10 užuominų. Jūs esate priklausomas nuo jūsų "Fitness Tracker"

Turinys

Be abejo, fitneso stebėjimai turėjo teigiamą poveikį mūsų sveikatai, iš dalies dėl to, kad jie prisijungia prie konkurencijos dvasią - su savimi ir kitais. Tai juokinga, tačiau, kaip kai kurie žmonės gali šiek tiek apsėstas šiais tikslais. Mes net girdėjome aukštus pasakojimus apie žmones, pritvirtinusius savo stebėtoją prie šuns apykaklės, kad sukomplektuotų žingsnius ir įveiktų jų draugų skaičių. Leiskite susidurti su ja, tai imsimės per daug - o ne tik todėl, kad įtarime, kad "Geoff" paskyrose naudojasi šia apgaule.

Nepamirškite tokio obsesinio elgesio - stebėkite šiuos įspėjamuosius ženklus, kad fitneso technologija perima jūsų gyvenimą:

  1. Pasibaigus šešių valandų dviračių lenktynėms, važiuokite aplink savo bloką esančiais apskritimais, kad pasiektumėte magišką 100 kilometrų piktogramą ant jūsų Garmin GPS kompiuterio.
  2. Jos gimtadienio vakarėlyje paliekate savo dukterę ašaromis, nes jūsų "Snack" programa sako, kad turite atsisakyti jos gabalo Užšaldyta gimtadienio tortas.
  3. Jūs išeinate iš kritinio verslo susitikimo, nes jūsų Polar širdies ritmo žiūrėti sako, kad stresas pakėlė jus į 4 zoną poilsio dieną.
  4. Jūs sužlugdate proto proto nuotaiką, naudodami "Mano makrokomandas +" programą, kad ištirtumėte kiekvieno meniu kokteilio baltymų turinį.
  5. Jūs kruopščiai suplanavote savo MapMyRun maršrutus, kad atkreiptumėte milžiniško arklyno figūrą į savo kaimynystėje esantį programos skaitmeninį žemėlapį.
  6. Norėdami atlikti "Fitbit" 10 000 žingsnių dienos tikslą, atlikite "išankstinį" bėgimą vietoje.
  7. Jūs paruošiate "Porsche 911", norėdami įsteigti naują "Strava" įrašą 1 km segmente į mėgstamą kaimo kavinę.
  8. Apgailestaujame, kad paliekate savo namus pavėluotai, todėl savo "Nike + Running" programoje turėtumėte įveikti savo 5 km PB ir praleisti savo 9:00 įvertinimą su savo viršininku.
  9. Jūs sukuriate 40 gylių eilę savo vietinėje virtuvėje, naudodami "Calorie Counter" programą, kad apskaičiuotumėte kiekvieno ingrediento vitaminų kiekį jūsų "focaccia".
  10. Jūs sutrumpinti datą, nes "Apple Watch" sako, kad sėdėjote per ilgai.

REKOMENDUOJAMA: Ar tikrai reikia imtis 10 000 žingsnių per dieną?

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą