10 Motyvaciniai patarimai-n-gudrybės, skirtos šmaikštiems žmonėms ir introversams

Pokalbis gali būti skausmas, kai esate drovus ar introvertas, tačiau jei naudojate šiuos 10 lengvų patarimų ir gudrybių, galite visa tai lengvai pakeisti!

Mes visi turime savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Pavyzdžiui, jūs galite būti puikus sportas, bet yra apsunkintas, kai kalbama apie matematiką. Deja, mes negalime būti viskas gerai, ir tai yra gyvenimo faktas!

Aš esu drovus ir intravertas. Dėl to mano silpnumas yra pokalbis. Jei aš susitinku su kuo nors nauja arba kai kas nors man yra nepažįstamas, aš jaučiuosi neramus ir dažnai kenčia rasti tinkamus žodžius. Ir tai dažnai reiškia, kad aš sakau labai mažai arba nieko ne visiems!

Žinau, kad aš ne vienintelis. Socialinis nerimas yra gana dažnas, ir tai gali sukelti problemų kasdieniame gyvenime ir bandant suformuoti santykius. Žmonės stengiasi susipažinti su tikrais tau ir rašyti tave ramiai, racionaliai ir kartais netgi suvokia tave kaip grubus. Kas gali juos kaltinti, tikrai? Bet tai niekada nebuvo jūsų ketinimas, ir tai gali būti nelinksma, kaip pragaras.

10 patarimų ir triukų už introvertus ir įniršius žmones

Žmonės, kurie kovoja socialinėse situacijose, sutinka, kad taip yra, arba tikisi, kad vieną dieną jie išaugs. Tačiau, kaip aš atėjau mokytis, viskas, ko reikia, yra mokytis tinkamų metodų ir šiek tiek praktikos. Kaip ir tie, kurie kovoja su matematika, gali mokytis ir tobulėti, jūs taip pat galite patobulinti savo socialinius įgūdžius su šiek tiek pastangų!

# 1 Negalima pakartoti ankstesnių nesėkmių. Dauguma socialinių nerimą keliančių žmonių tiksliai žino, kaip jie susiduria su žmonėmis, kur jų pokalbių gebėjimai trūksta, ir jie žino, kada sąveika nepavyko. Ir, jei jie yra kažkas panašaus į mane, jie kelis kartus po įvykio pakartoja šiuos nesėkmes. Buvo galimybė padaryti gerą įspūdį, bet jūs nepavyko.

Gedimų perklausa ir analizė yra nieko, bet naudinga. Nepamirškite šių momentų savo protui, nes jie stengsis užmegzti bet kokią kitą sąveiką su tuo asmeniu. Tai gali tik pasmerkti jus tolesniam nesėkmei. [Skaityti: 5 gyvenimą keičiantys pamokymai, kuriuos galite išmokti apgailestaudami]

Priimkite, kad jūs galėjote atiduoti tą asmenį neteisingą jūsų įspūdį, bet atleisk save. Nepaisant to, ką sako tiek daug žmonių, pirmieji įspūdžiai ne visada yra viskas. Žala nėra padaryta. Žiūrėkite mažiau sėkmingą pokalbį ar sąveiką kaip iššūkį ir mokymosi kreivę, o ne nesėkmę. Išbandykite save, kad įrodytumėte šį asmenį ir save neteisingą ir parodysite savo tikrąjį save, jei atsiras kitos galimybės.

# 2 Pateikite savo geriausią save. Yra daugybė būdų, kaip mes galime panaudoti mūsų pasirodymus ir mūsų fizinius save siųsti žinutes. Mes galime naudoti drabužius, kosmetiką ir šukuosenas, kad pasijutume labiau pasitikint, taip pat siekdami patenkinti savo interesus ir įsitikinimus. Kūno kalba ir akių kontaktas gali būti naudojami parodyti savo jausmus ir padėti bendrauti. Tačiau tai yra įrankiai, kuriuos introvertai dažnai pamiršta panaudoti. [Skaitykite: 10 patarimų, kaip atrodyti tikrai gerai, kai bandote į ką nors atkreipti dėmesį]

Pateikite geriausią savigynos variantą, pasirinkdami aprangą, leidžiančią jaustis puikiai apie save ir priminti save reguliariai tikrinti savo kūno kalbą. Galite jaustis saugesni, kai jūsų akys užsifiksuotos prie žemės, užsikimšusios pečių ir tavo rankų, bet jūs netyčia uždarote save žmonėms.

Jei stengiatės įkvėpti, stebėkite, kaip pasitiki žmonės. Pažiūrėkite, kaip jie sėdi, naudojasi akių kontaktu ir kaip jie rankas uždeda. Vienas galas, kurį visada girdite kovai su drovumu, yra pasireikšti pasitikėjimu. Iš pradžių tai gali būti sudėtinga, bet kai jūs nardate, jūs iš tikrųjų pradėsite jaustis labiau pasitikintis rezultatu.

Nejaučiuojate, kad turėtumėte įspūdį žmonėms, nes tai yra kažkas, dėl ko nesate. Tikslas yra leisti žmonėms susipažinti su tikrais jums. Niekada nesistenkite keisti, kas esate, tiesiog pateikite geriausią savęs versiją. [Skaityti: 13 fizinių patrauklių patarimų, kad galėtumėte atrodyti labiau karštai ir jaustis labiau įsitikinę, iš karto]

# 3 Pasirinkite mėgstamus žmones. Susipažįstant su naujais žmonėmis, dažnai yra natūralu, kad išsiaiškinti požymius apie tą asmenį, kuris jus įbaugina, ypač kai tas asmuo yra labiau tikras nei pats.

Pasirinkite, kaip patinka kiekvienas asmuo, su kuriuo susipažinote, * nebent jie duos jums realios priežasties ne * ir nedelsdami juos padarysite mažiau bauginančiais, žiūrėdami juos teigiamai. Įsivaizduokite į psichologiškai įprotį įtraukti tris ar penkis dalykus, kuriuos jums patinka su žmonėmis, su kuriais susitiko. Jei susiejate šį asmenį su pozityvumu, jūs mažiau linkęs jaustis nerimas, kai bendraujate su jais.

Tačiau svarbu prisiminti, kad ne visada atsiversite su visais. Priimkite tą faktą ir žinau, kad jūsų laimė nepriklauso nuo to, kas jus myli. Yra daugybė kitų žmonių, kurie bus!

# 4 Išsaugokite kitų jausmus. Vienas dalykas, kurį drovūs žmonės linkę pamiršti, yra tai, kad, apsisaugoję nuo baimės dėl nepatogumo ir atmetimo, jūs netyčia atmetate žmones, kurie bando bendrauti su jumis. Jei nesugeba atsipalaiduoti savo pastangų su jumis pasikalbėti, jūs kenkia kitų žmonių jausmui ir savigarbai.

Nepamirškite, kad, pateikdami pokalbius ir sąveiką savo geriausiu šūviu, jūs išgelbėsite kitus nuo to, kad bijote save.

# 5 Išreikšti malonumą, dėkingumą ir mandagumą. Tai atrodo kaip akivaizdus patarimas visiems, nesvarbu, koks gali būti jų pasitikėjimo lygis. Bet, kai tik įmanoma, išreikšti malonumą, dėkingumą ir mandagumą, tai puikus būdas ugdyti jūsų pasitikėjimą ir parodyti kitus, kuriuos jums rūpi.

Tai gali būti sunku žmonėms, turintiems socialinių nerimą, kaip ir bet kokį jausmų ir emocijų rodymą, ypač kai asmuo, kuris gauna galą, yra naujas ar nepažįstamas. Tuo metu jūs galite jaustis pažeidžiama ir bijo, bet po to jūs jausitės gerai!

Bent vienas gerumo aktas per dieną atliks stebuklus savigarbai ir leis kitiems sušvelninti jus ir pamatyti jūsų tikrąją prigimtį. [Skaityti: žemas savybes ir 5 paprastus būdus, kaip pradėti geriau matyti save]

# 6 Būk pozityvus žmogus. Introvertiniai žmonės dažnai kreipiasi į neigiamus teiginius ir pokalbio temas, nes dažnai tai yra lengviausia. Pavyzdžiui, jūsų standartinis atsakymas į klausimą "kaip buvo jūsų diena?" Gali būti "pritraukimas" ar "vilkimas", nes tai lengvas atsakymas. Mano patirtis rodo, kad neigiamos pastabos siunčia pokalbius į ankstyvą kapą.

Pabandykite pasirinkti kuo daugiau teigiamų atsakymų ir stenkitės išsiaiškinti. Pabandykite "Mano diena buvo įdomu, nes" ... "ir grąžinkite klausimą. Žmonės greičiausiai norės užmegzti pokalbį su jumis, jei teiksite teigiamų ir gyvybingų atsakymų. Išsaugokite skundus žmonėms, kuriuos gerai pažįstate. [Skaityti: 11 patarimų, kad būtų teigiami, įsimylėkite sau ir būk gerokai geriau)

# 7 Būkite pasirengę pokalbio temomis. Daugeliu atvejų drovumas gali sukelti jūsų smegenis išstumti. Kiek jūs galite pabandyti gauti savo smegenis į pavaras, jūs tiesiog negalite galvoti apie ką pasakyti. Kartais tai gali būti keisčiausias jausmas, bet tikrai yra kažkas įdomu, ką galite pasakyti?

Nepamirškite, kad esate nuobodus ir čia daugybė dalykų, apie kuriuos tu gali kalbėti! Pabandykite išvardyti tris ar penkis dalykus, kuriuos kasdien padarėte arba išmokote savo telefone. Jei jūs pakimba kažką pasakyti, pateikite sąrašą greitai perskaitykite savo atmintį.

Kitas triukas - paprasti pastabos. Apsižvalgykite ir pažiūrėkite į kitą asmenį. Padarykite teigiamą komentarą apie savo aplinką arba sumokėkite asmeniui komplimentą. [Skaityti: Meno palaikyti pokalbį vyksta su priešinga lytimi]

# 8 Pasitikėk savimi, kam pasitikite ir paprašykite jų pagalbos. Net jei esate labiausiai intravertas asmuo pasaulyje, turbūt turbūt bent vienas jūsų gyvenime esantis žmogus, kurį manote, kad galite pasitikėti. Kalbėkite apie savo susirūpinimą ir susirūpinimą. Jie gali jums pasiūlyti tam tikrą patarimą arba padėti jums.

Prieš artėjančią socialinį įvykį, galbūt paprašykite patikimo draugo užduoti jums klausimus, įtraukiant jus į pokalbį su kitais. Tokiu būdu jūs negalėsite tyliai sėdėti kampe, bet jūs atsikratysite spaudimo pradėti pokalbį pats.

# 9 Vykdykite pokalbį, užduoti klausimus. Ne tik sudėtinga pradėti pokalbį, bet dažnai galite pastebėti, kad bet kokie pokalbiai, kuriuos turite padaryti, baigsis po vos pora posūkių.

Geriausias būdas palaikyti pokalbį yra užduoti klausimus. Kruopščiai klausykitės kito asmens ir nustatykite visus klausimus, kurie gali būti užduodami. Be to, jei jūsų klausimas užduodamas, teigiamai atsakykite ir, jei reikia, grąžinkite tą patį klausimą. [Skaityti: ar mergaitės, pavyzdžiui, drovūs vaikinai, kurie don''t padaryti drąsų judėti?]

# 10 planas, praktika ir inicijuoti. Jei žinote, kad ketinate bendrauti su kuo nors vakarėliu ar laiku, suplanuokite pokalbio metodą iš anksto. Nuspręskite kažką, ko norėtumėte sužinoti apie šį asmenį, ir planuokite klausimus, kuriuos galėtumėte paprašyti, kad gautumėte atsakymą, kurio ieškote.

Jūs netgi galite planuoti įvykį ar susirinkimą, kuris leistų jums inicijuoti pokalbius aplinkai, kuri jums patogi. Dažniau nei, jei pirmiausia pradėjote susitikimą, jausitės labiau pasitikintis ir labiau kontroliuosite. [Skaityti: ar vaikinai mėgsta drovus merginas ir jas patraukia?]

Negalima pakeisti jėgos, tiesiog jaučiatės iš vidaus!

Lėtai įvedę šiuos metodus į savo gyvenimą, jūs galite padaryti visą pasaulį, kuris skirtųsi jūsų santykiams, savo karjerai ir jūsų gerovei! Tai gali užtrukti kruopštaus darbo ir ryžto, kaip galėtumėte tikėtis, mokydamasis naujų įgūdžių, bet tai įmanoma, ir jūs gausite naudos!

[Skaityti: patarimų dėl apsilankymo introvertuose - 19 patarimų ir gudrybių, kurie tikrai dirba!]

Atminkite, kad jūs gyvenate tik vieną kartą, įsimenate šiuos 10 patarimų ir gudrybių už introvertus ir įniršiusius žmones, pasitraukite ir stenkitės būti geresni ir labiau pasitikintys savimi!

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą