10 geriausių "Apple Watch" fitneso programų

Kai išnaudojote komedijos vertę, apsimetinėjusią kalbėtis su K.I.T.T per "Apple Watch" (geras šešis mėnesius, mes apskaičiuojame), atėjo laikas įdėti kompiuterį ant riešo į darbą. Nors "Apple Watch 2" yra įmontuotas treniruoklių sekimo įrenginys, jūs tik beveik subraižote savo nešiojamųjų kompiuterių galimybes, nebent įkėlėte į jį treniruotes. Mes atrinkome keletą galimybių keliautojams, bėgikai ir dviratininkai rasite naudingų, taip pat pamatinių priemonių, kurios padės jums žingsnis po žingsnio per treniruotės planus, jogos judesius ir kūno svorio pratimus.

Strava

Nepaisant to, kad šiandien yra daugybė fitneso veiklų, važiavimas dviračiu ir važiavimas išlieka dvi populiariausios sportinės pramogos, o "Strava" - tai ideali stebėjimo programa. Įprastoje versijoje yra daugybė duomenų, o obsesiumai gali pakilti į papildomą mokestį, kad galėtumėte dar labiau suprasti. Nemokamai arba £ 5,99 per mėnesį už premium versiją, strava.com, atsisiųskite iš "App Store"

Calorie Counter & Diet Tracker pagal MyFitnessPal

Menininkas, anksčiau vadinamas "MyFitnessPal", yra didžiausia ir geriausia dietos stebėjimo programa. "MyFitnessPal" laikrodžių programa pateikia informaciją apie tai, kiek kalorijų liko už dieną ir skaido baltymus, angliavandenius ir riebalus. Ji taip pat seka jūsų žingsniu skaičiumi ir nurodo, kiek kalorijų jūs uždirbote pūlinant dangų. Nemokamai, už £ 7,99 per mėnesį, myfitnesspal.com, atsisiųskite iš "App Store"

Sworkit

Karalius kūno svorio pratybų apps, Sworkit kuria treniruotes, kad galėtumėte sekti pagal keturias skirtingas kategorijas - jėgos, kardio, jogos ar tempimo. Taip pat galite pasirinkti kūno dalį, į kurią norite sutelkti savo treniruotę, arba pasirinkti visą sesiją ir nustatyti, kiek laiko jūs norite naudotis.

Telefono programoje pateiktos instrukcijos yra geros, tačiau dar geriau jas perskaityti į savo "smartwatch", kuris parodo, ką turėtumėte daryti ir išgarsėti, kai reikia perjungti savo pratimą. Nemokamai, už 2,29 LTL už mėnesį, sworkit.com, atsisiųskite iš "App Store"

Nike + Run klubas

Jei pasirinksite "Apple Watch 2" "Nike +" versiją, ši populiari programa bus įdiegta į aparatinę įrangą, tačiau net jei turite įprastą "Apple Watch", bet kuris bėgikas turėtų apsvarstyti greitą "Nike + Run Club".

Aiški sąsaja išsiskiria mažame ekrane, rodanti visą reikalingą informaciją apie paleidimą. "Nike + Run Club" taip pat išeis iš savo kelio, kad pabandytume jus aktyviau, kurdami mokymų planus ir švelniai žiūrėdami į jus, kad judėtumėte kiekvieną dieną, kurią tikisi, kad jūs einate. Nemokamai, nike.com, atsisiųskite iš "App Store"

Dviračių GPS

"App Store" yra daugybė dviračių takelių, bet galbūt tai yra geriausia, labai aiški ir spalvinga sąsaja, kuri sugeba suteikti jums visą reikalingą informaciją apie laikrodžio veidą, kad ji nebūtų perpildyta. Nemokama, £ 7.99 pro, abvio.com/cyclemeter, atsisiųskite iš "App Store"

Streikai

Labai paprasta, gražiai suprojektuota programa, leidžianti jums įrašyti bet kokį jūsų mėgstamą seką, nors rekomenduojame pasirinkti sveiką. Taigi galite nustatyti tikslą valgyti bent vieną sveiką maistą per dieną arba vaikščioti 10 000 žingsnių arba gerti stiklinę vandens (greičiausiai jums nereikia programos, kuri primintų, kad ne mirti nuo dehidratacijos, bet vis tiek). Tada bakstelėkite, kad įrašytumėte, kai pasiekiate savo tikslą per dieną. £ 2.99, streaksapp.com, atsisiųskite iš "App Store"

Gymaholic

"Gymaholic" siūlo įvairių gebėjimų treniruočių planus, taip pat galite sukurti savo išplėstą pratimų biblioteką, kiekviena iš jų turi vadovą, kaip tai padaryti teisingai ir kokius raumenis jis taiko. Nemokama programos versija suteiks pakankamai gylio daugumai, bet yra ir galimybė atnaujinti dar daugiau statistikos. Nemokamai arba £ 2.59 už "pro" versiją, gymaholic.me, atsisiųskite iš "App Store"

kootu

Programoje yra žemėlapiai, kuriuos galima atsisiųsti, kad pasiektumėte neprisijungus, ir siūlomi žygių ir ciklų maršrutai, kuriuos taip pat galima įrašyti vietoje, todėl interneto trūkumas puikiai lauke nepadarys jūsų dienos išvykos ​​į košmarą. Programa ir jūsų vietovės žemėlapis yra nemokami, bet kiti regionai yra £ 6,99 arba galite gauti visą pasaulį už £ 22.99. Nemokama, £ 6,99 už papildomą regioną, komoot.de, atsisiųskite iš "App Store"

Pocket Joga

Tiems, kurie nori paimti į jogos kilimėlį, bet ne visai pasiruošę tai padaryti pagal grupės klasės patikrinimą, ši programa gali būti jūsų guru. Daugiau nei 200 skirtingų pozų yra paaiškintos ir naudojamos 27 skirtingose ​​sesijose. Vaizdai ant riešo ir jūsų telefone reiškia, kad galite stebėti gidą, nesvarbu, kokia paslėpta pozicija. £ 2,29, pocketyoga.com, atsisiųskite iš "App Store"

Septyni

Įdėkite visą savo kūną per savo tempą tik septynias minutes, naudodamiesi tik savo kūno svoriu, siena ir kėdėle. Treniruotės yra pagrįstos nepaprasta 30 sekundžių veikla, po kurios atliekama greita pertrauka, kol pereinate prie kito pratybų. Standartas visą kūno treniruotę yra nemokamas, o tada už bet kurį kitą treniruotę, kurį norėtumėte pabandyti, kainuoja 1,49 GBP. Nemokamai, £ 1.49 papildomų treniruočių, perigee.se, atsisiųsti iš App Store

Redaktorius Ir Autorius.

Rašyti Komentarą