10 dalykų NEGALIMA daryti, kai bandai įsivaizduoti

Iš popping folio rūgšties tablečių, kad galėtumėte nugalėti savo ovuliacijos ciklą, yra daug dalykų, kuriuos galvojau, kai bandote įsivaizduoti.

Bet ką tu negali daryti? Mes atskleidžia tik keletą ...

Eik į pyragas

Jūs dar nesate nėščia, o jūs turėsite iš viso trisdešimt mėnesių - tai reiškia, kad dabar jūs galite pereiti prie klubo, tiesa? Na, ne ... tiksliai. Geriamojo alkoholio vartojimas vieną ar du kartus per savaitę gali paveikti vaisingumą ir sukelti pusiausvyrą hormoninėje sistemoje, kuri kontroliuoja dauginimąsi. Geriausia laikytis minkštųjų daiktų tada ...

Gaukite apsėstas per ovuliaciją

Žinojimas apie jūsų ovuliacijos ciklą yra svarbus, tačiau jei jūs palaikote pernelyg kariuomenę režimą (ir nuvilkite savo išsekusį partnerį prie miegamojo, kol ji eina per duris), tikriausiai geriausia priminti sau, kad tai turėtų būti linksma ...

Būkite sofos bulvytės

Švelnus pragyvenimo režimas padės pasiruošti jūsų džiaugsmo rinkiniui. Reguliarus mankštas gali sumažinti kraujo spaudimą, cholesterolio kiekį, padidinti energijos lygį ir ištvermę. Na, tai yra vienas didelis smūgis, kurį ketinate perkelti devynis mėnesius!

Eik į šventę

Kūdikis yra didelis finansinis sprendimas, todėl geriausia sutaupyti pinigus. Nuo to momento, kai gimsta jūsų vaikas, labai ilgą laiką tapsite pinigų iš mamos ir tėčio banko ...

Tuck in takeaways

Kiek jums gali būti trokšta penktadienio nakties vagystė, tai yra laikas, norint įsitikinti, kad esate puikios formos. Gera sveikata padeda vaisingumui, todėl pasikeisk savo mėgstamiausią karį su daugybe folio rūgštimi supakuotų daržovių, ankštinių daržovių ir impulsų, kad jūsų kūnas pradėtų veikti sparčiai.

Nepraleiskite vaistinės pardavimų

Pažvelkime į tai, jūs būsite nuliūdę ant lazdos daug. Atsižvelgdama į jūsų siūlomus pasiūlymus, vertina jūsų nėštumo testus - ne tik sutaupysite pinigų, bet ir visus nepatogius brūkšnelius į artimiausius batus.

Praleisti pusryčius

Pusryčiai yra svarbiausias dienos patiekalas, o tai yra dar daugiau tuo atveju, kai jūs bandote įsivaizduoti. Ir kuo didesnis, tuo geriau! Naujausi tyrimai parodė, kad didesnė tikimybė, kad žarna, kuri valgė daugiau pusryčių nei vakarienė, suvartojo tik tuos, kurie vakarą valgė savo pagrindinį valgį. Tuomet nekenčiami blynai.

Stresas ...

Remiantis tyrimais, stresas gali padvigubinti moters tikimybę tapti nevaisinga. Įsitikinkite, kad jums reikia laiko, kad atsipalaiduotumėte, ar norėtumėte atsipalaiduoti susitikti su draugais ar a Pagaminta "Chelsea" maratonas ...

Laikyk rūkyti

Rūkymas nėštumo metu yra didelis ne-ne, ir tas pats patariama, kai bandote įsivaizduoti. Rūkymas gali sukelti ankstyvą gimimą ir netgi persileidimą.

Blaškytis

Galbūt pats svarbiausias dalykas nėra išprotėti. Įsitikinkite, kad esate pasirengęs priimti šį svarbų kitą žingsnį savo gyvenime ir nepamirškite, kad viskas, kas ateityje gali pajusti skaudą kartais.

Patikrinkite, ar "Instagram" naudojate motiną ir kūdikį, kad gautumėte patikimus memes, įkvepiančias istorijas ir tėvų pamokas!

Ar reikia maždaug 60 sekundžių? Kodėl gi ne prisijungti prie tūkstančių "mums-to-be" ir pradėti savo pačių "Amazon" kūdikių norų sąrašą! Jie yra visiškai nemokami sukurti ir tobulai išsiųsti draugams, aunties ir jūsų mamai, kad įsitikintumėte, jog gaunate kūdikių produktus, kurių jums tikrai reikia ... Spauskite čia!

Patarimai dėl tėvų, patarimų ir patarimų, kuriuos galite pasitikėti, spustelėkite čia, jei norite atsisiųsti nemokamą žurnalo "Mama ir kūdikis" skaitmeninį numerį.

Dabar skaitykite:

Išbandykite mūsų ovuliacijos skaičiuoklė!

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą