10 dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie gripą

Kai žiemos vidurys žiemą artėja, drėkina ar kitaip, ir kiekvienas vamzdžio vežimėlis virsta milžiniška, perpildyta Petri lėkšte, vengiant peršalimo, o gripas tampa prioritetu. Tačiau, kaip ir daugelis mūsų sveikatos "žinių", tai sritis, kurioje seni žmonos ir įtartinas mokslas dešimtmečius laukė laukinių, todėl gali būti lengva susidurti su netinkama mintis apie tai, kokia yra liga (taigi daugybė netikslumų pačios gripo diagnozės - jūs žinote, kas esate) ir ką galite padaryti, kad apsisaugotumėte.

Gripas yra ne tik sunkus šaltas

Netgi ypač sunki snifelių dozė nelaikoma gripu. Tikras dalykas bus karščiavimas, šaltkrėtis, gerklės skausmas, kosulys, skausmingi raumenys ir galvos skausmai. Jei galėsite pakilti ir apie tai, tikriausiai nėra gripo, ir sakydamas, kad bus tik piktnaudžiauti tais, kurie iš tikrųjų turėjo ligą.

Gripo vakcina nesuteikia jums gripo

Kasmet žinomas asmuo taps susirgęs dėl gripo vakcinos. Nepaisyti šių žmonių. Vakcina yra neaktyvių gripo virusų. Jūsų rankos gali šiek tiek skaudėti, tačiau vakcina nesiruošia jus išmesti.

Jūs nesulaukiate šaltojo šalčio

Vaisius ir peršalimą sukelia virusai, o ne šalti. Tačiau jei jau esate užsikrėtęs virusu, atsirandantis pilingas gali sukelti jūsų simptomų vystymąsi, nes kraujagyslės susitraukia į nosį, o tai trukdo jūsų apsaugai ir leidžia virusui daug lengviau atsikratyti.

Viešasis transportas nėra priešas

Atrodo, kad tai prieštaringi, tačiau 2013 m. Londono higienos ir atogrąžų medicinos mokyklos tyrimas parodė, kad žmonės, kurie reguliariai važiuoja viešuoju transportu, greičiausiai gripo neišsigąsta. Vienas paaiškinimas gali būti todėl, kad keleiviai susiduria su daugybe bakterijų, dėl kurių susidaro imunitetas.

Uždengti savo burną!

Vienkartinis čiaudėjimas gali pagaminti 40000 lašelių ir užteršti visą kambarį valandomis, taigi, jei darbe egzistuoja savanaudis užsikimšęs antgalis, kurio dėka audiniai užsikabina juos ir juostos ant kaukės.

Gripas yra užkrečiamas ilgiau, nei manote

Gripas dažniausiai yra infekcinis, kai simptomai prasideda dar penkis ar septynias dienas, net jei jausitės geriau. Tėveliams naujienos yra blogesnės; vaikai gali būti užkrečiami dar kelias dienas ilgiau.

Jūs galite laikyti bučiavosi

Šaltis ir gripas skleisti gleivėmis iš kvėpavimo sistemos, o ne seilių. Taigi, nebent jiems būdingas ypač skausmingas kosulys, galintis paskleisti gleives į jų seiles, užsukti. Tiesiog pabandykite nepraleisti ir pabučiuoti nosies.

Vitaminas C neišsaugos

Daugelis produktų teigia, kad padidina imunitetą, tačiau kol kas nėra vienintelio dalyko, net įrodyta, kad tai netgi vitaminas C arba ežiuolė, kuri turi stebuklingo žolelių statusą JAV. Imuninė sistema yra didžiulė ir neįtikėtinai sudėtinga, o ne vienintelis subjektas, kuris peraugs, jei valgysite keletą klementinų.

Nenaudokite gripo karštinės

Valgyk, kai galėsite, ir gerkite daug skysčių. Bėgantis save, kovojant su virusu, nėra gera idėja.

Antibiotikai nepadės

Šaltis ir gripas yra virusinės infekcijos, todėl antibiotikai, kurie veikia prieš bakterijas, nėra veiksmingi gydymo būdai. Viskas, ką jūs darysite, jei naudositės, padės sukurti antibiotikams atsparias superbukas.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą