7 būdai, kaip išlaikyti jūsų kūdikį sveiką šią vasarą

Kadangi šiltesnis oras (kirsti pirštais), o jūs vaikščiate lauke su savo kūdikiu, atlikite šiuos paprastus veiksmus ir palikite jį laimingą ir sveiką

1. Vykdykite 3 laipsnių apsaugą nuo saulės

Kai pradedate važiuoti šiek tiek koeficiento 15, o jūsų sunnies gali pakakti, tačiau jūsų kūdikio švelniai odai reikia daugiau TLC. Jei šią vasarą vartojate kūdikį į saulės spindulį, jo odai apsaugoti yra trys etapai. "Pirmasis žingsnis - išvengti saulės", - sako dr. Caroline Gholam, Didžiosios Ormond Street ligoninės pediatrinė dermatologė. "Jei jūs galėsite laikyti savo kūdikį patalpoje 11 val. Ir 15 val., Jūs praleidžiate saulės kenksmingiausius spindulius." Antrasis žingsnis yra fizinės kliūtys - tokiu būdu apsaugokite saulę nuo saulės prie vežimėlių, ilgų rankovių viršūnių ar specialių SPF plaukimo krepšiai vaikams. "Galutinis ir paskutinis žingsnis yra SPF30 +" suncream ". Laikykitės buteliuko instrukcijų, kaip dažnai ir kiek kremo jums reikia taikyti jūsų kūdikiui apsaugoti, bet geriau būti labiau, o ne mažesniu turiniu ", - priduria Caroline.

2. Plaukti saugiai

Niekas neužkliūka vandenyje su jūsų kūdikiu. "Jei važiuosi į jūrą šią vasarą arba net uždarą baseiną, įsitikinkite, kad vaikui, vyresniam nei 12 savaičių (arba sunkesni už 12 lb) ir mažesniame nei 32 ° C temperatūroje, vanduo yra mažiausiai 30 ° C, jei ji jaunesnė ar mažesnė," sako Paulius "Thompson" iš kūdikių maudymosi klasės kompanijos "Water Babies". Geriausias klijuoti prie holių prie Medo tada ...

3. Būk kietas

Kūdikiai nėra tokie pat geri, kaip kontroliuoti jų kūno temperatūrą suaugusiems, todėl, jei jūsų mažylis pasidaro per karštas, ji gali prarasti vandenį ir būti dehidratacijos pavojaus. Tai gali sukelti karščio išsiveržimą ar dūrio šilumą - jūsų kūdikio odos bėrimas, kurį sukelia bakterijos ir negyvos odos ląstelės, blokuoja jūsų kūdikio besivystančias odos ląsteles. "Tai nepatogu, bet ne rimta", - sako GP dr. Philippa Kaye. Ji rekomenduoja švelnią vonią, skirtą padėti vaikui atsipalaiduoti ir calamine losjoną, kad nuramintų odą.

4. Išstumkite BBQ klaidas

Kas nemėgsta šiek tiek lauko valgymo vasaros metu? Burgeriai? Patikrinti. Kebabai? Patikrinti. Pimms? Patikrinkite, patikrinkite, patikrinkite. "Tiesiog įsitikinkite, kad visi BBQ maisto produktai, kuriuos tiekiate savo kūdikiui, yra išvirti ir sultys paleidžiamos aiškiai", - sako dietologė Charlotte Stirling-Reed. "Jei mėsa nebuvo tinkamai paruošta arba žalioji mėsa palietė virtą maistą, jūs ir jūsų kūdikis gali susirgti E. coli ar salmonelėmis." Verta iš anksto paruošti mėsą, kol sulčių prasiskverbės ir tada galėsite ją baigti išjungti ant grotelių keptuvės, kad suteiktų jam rūkytą skonį.

5. Išlaikykite skysčius

Jūsų mažyliui gali kilti pavojus perkaitimo ar dehidratacijos karštu oru metu. "Tai yra todėl, kad jie mažiau sugeba kontroliuoti savo kūno temperatūrą," sako Philippa. "Tai gali sukelti dehidrataciją, todėl, jei jūsų kūdikio šlapimas yra tamsus, ar ji turi sausą vystyklą, yra mieguistumas ir nusilupusi akys, į ją turi būti šiek tiek skysčių." Reguliarūs maitinimo krūtimi metu jūsų kūdikis bus hidratuotas. Jei maitinate buteliuką, galbūt norėsite pasiūlyti šiek tiek kieto, virinto vandens. "Jei kūdikis kenčia, rehidracijos druskos, tokios kaip Dioralyte, padės", - sako Philippa.

6. Pažiūrėkite už įkandimus ir gurkštus

Kai kalbama apie nepageidaujamus vasaros svečius, bitės ir lapai dažnai viršuje sąrašo, ypač kai jie pradeda sulaužyti savo iškylą arba BBQ. "Jei pastebėsite, kad jūsų kūdikis buvo pasibaisėjęs bičių, išpakuokite akmenį (atrodys kaip juodos dėmės) kartu su kredito kortele", - sako Philippa. "Nuplaukite vietovę muilu ir vandeniu, o taip pat ir lapus, ir bičių nykus, švelnindami skausmą įšaldykite kompresą." Jei jūsų kūdikis yra užsikimšęs uodais, vietinis antihistamininis užkandžių kremas gali padėti palengvinti niežėjimą.

7. Išeikite iš Anti-Bac

Jei šią vasarą nueisite į pasilinksminimo zoologijos sodą ar ūkį, įsitikinkite, kad tinkamai išvalote jus ir jūsų vaiko rankas po apsivilkę gyvūnus. Daugelis vietų dabar siūlo antibakterinius skalbinius ar gelius šalia kiekvieno gaubto. Taip yra todėl, kad egzistuoja rizika, kad gyvūnai gali pasiimti tokių klaidų kaip E.Coli. Verta pakuoti be maišo maiše maišytuvą be alkoholio gelio ar putplasčio tik tuo atveju, jei jo nėra. Turite patarimų, kaip išlaikyti savo kūdikį vasarą laimingą ir sveiką? Praneškite mums žemiau.

Redaktorius Ir Autorius.

Rašyti Komentarą