Androfobija: viskas, ką reikia žinoti apie vobių vyrus

Kai įkando gyvatė, jus bijo driežas. Po 10 dienų Tinder dienos aš suprantu vyrų fobiją. Tai, ko jums reikia žinoti apie androfobiją.

Yra priežastis, kodėl aš jau ilgai buvo vienišas. Aš neturėjau teisėto vaikino per metus. Aš noriu pasakyti, kad tai dėl vyrų, kas tai yra, bet taip pat dėl ​​savo išsivysčiusios baimės dėl vyrų. Taip pat vadinama androfobija.

Aš nesijaudinu jų, nes manau, kad jie man fiziškai sužeis. Bijau, kad jie man protiškai ar emociškai sužeis. Ir, žinoma, kai tik noriu apsisaugoti, tai daro mane atsargūs.

Androfobija: jūsų vadovas suprasti savo vyrų fobiją

Tačiau mano baimė palaipsniui vystėsi dvidešimtmečiuose, skirtingai nuo kitų moterų ar vyrų, kurie bijojo vyrų nuo vaikystės. Ši baimė ateina į tai, kad žmonės žiūri į potencialią grėsmę.

Nors daugelis žmonių išgyvena šią baimę ir pasiduoda sveikiems santykiams, daugelis taip pat patiria tai savo suaugusiems. Nors skirtingi kiekvienam, čia yra keletas pagrindinių androfobijos veiksnių. Bet atsiminkite, kad kas nors bijo.

# 1 tai graikų kalba. "Andras" yra žmogus graikų kalba ir, žinoma, "fobija" reiškia baimę. Androfobija iš esmės yra pernelyg didelė ir nepagrįsta vyrų baimė. Žmonės su androfobija dažniausiai mato visus žmones kaip pavojingus.

Kai kurie bus patogūs aplink vyrams, kurie yra šeimos nariai, o kiti bus bijo būti aplink bet kurį žmogų, nepriklausomai nuo jų santykio. [Skaityti: kaip gyventi šiuo metu: 20 teigiamų būdų gyventi dabar]

# 2 Ši baimė nėra iš nieko. Baimė ne tik išeina iš plonos oro. Jei bijote tamsos, kai buvai vaikas, galbūt kažkas jus išsigando, kol miegai. Dabar tu visada miega su šviesa. Jūs tikriausiai net nepastebi, bet tai yra baimė, sukurta dėl trauminio įvykio.

Yra keletas būdų, kaip vystyti androfobiją:

Sukelia trauma. Kartais, kai patiriame ką nors traumuojančią, tai paliekama mūsų sistemoje. Kas atsitinka, yra tai, kad smegenų dalys, tokios kaip migdolos ir hipotalamas, "išmoko" pakartotinai išreikšti baimę, nes tai atsitinka.

Pavyzdžiui, jei pirmą kartą matai vorą ir jūs šaukiate ir pabėgau, smegenys sužino, kad tai yra būdas atsakyti, kai pamatysite kitą vorą. Tas pats veikia ir orofobijai. Paprastai moterys, turinčios šią baimę, buvo seksualinės prievartos ar išprievartavimai. Taigi, ši baimė kelia neigiamą patirtį, kurią jie turėjo su vyru.

-Suaugęs elgesys. Jei moteris gyvena vyrų vyraujančioje ir agresyvioje aplinkoje, tai taip pat gali prisidėti prie jos baimės prieš vyrus. Kadangi vyrai yra fiziškai stipresni ir dominuojantys visuomenėje, tai gali turėti neigiamos įtakos moteriai, paskatindama baimę.

-Genetiškai paveldima. Keista, kad vyrų baimė taip pat gali būti paveldima iš tėvų ar artimų šeimos narių. Jei kas nors iš šeimos turi nerimo ar fobijos atvejų, tai tai lengvai perduodama vaikams, taigi kyla ir vyrų baimė.

# 3 Kaip žinai, kad kažkas turi androfobiją? Žinoma, jie nebus dėvėti didžiulio ženklo, kuriame sakoma: "Aš siaubuosi nuo vyrų". Kai kuriais atvejais net nepastebėsite, kad jie keistai veikia vyrus. Jei jie šiek tiek bijo, daugelis mokosi prisitaikyti ir susidoroti, kai turi būti maždaug vyrų. [Skaityti: nerimo susipažinimas: 7 pirmosios dienos panikos etapai ir kaip juos ramėti]

- fiziniai ženklai. Fiziškai, androfobijos požymiai yra panašūs į tuos, kurie kenčia nuo nerimo. Jie gali pasireikšti prakaitavimo požymiais, padidėjusiu kvėpavimu, skausmu krūtinėje, alpuliu ir pykinimu. Gali būti, kad jūs negalėsite iškart identifikuoti kaip androfobija, o jie atrodys panikos priepuolis.

-Mentaliniai ženklai. Šie psichiniai rodikliai gali būti lengviau susieti su androfobija. Arba, jei manote, kad turite androfobiją, čia yra psichinių požymių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

a. Jūs dažnai įsivaizduojate bauginančias situacijas su vyrais.

b. Jūs negalite kontroliuoti savo minčių apie vyrus.

c. Jūs jaučiate gilų vyrų baimę.

d. Jūs bijo būties vyrų.

- emociniai ženklai. Kai susiduriate su vyru arba esate susidūręs su situacija, kai turite kalbėtis su vyru, kaip jūs emociškai jaučiatės susitikimo metu ir po jo? Jei pasireiškia šie jausmai, gali atsirasti androfobija.

a. Norite pabėgti, kai esate su vyrais susijusiose situacijose.

b. Jūs turite jaustis nesaugi ir bijo, kai susiduriate su vyru.

c. Jūs nuolat galvojote apie blogiausią scenarijų, kai kalbate su vyru arba galvojate apie vyrus.

# 5 Androfobija neleidžia jums vystytis. Jūsų baimė dėl vyrų yra rimtesnė, nei manote. Androfobija neleidžia jums pažangos jūsų gyvenime, susitinkant su vyru, turinčiu vaikus ir tt

Daugelis moterų, turinčių rimtą androfobijos atvejį, pasibaigė nesusituokusios ir neturinčios vaikų, o ne todėl, kad to nenori, bet dėl ​​to, kad jų baimė juos įveikia. [Skaityti: suprasti baimę pasitikėti kažkuo]

# 6 Tai veda prie depresijos. Androfobija labai sukelia depresiją ir prarastą jausmą. Ši baimė sugadina jūsų kasdienes veiklas, tokias kaip miegas, valgymas, bendravimas. Kas atsitinka, kad su androfobija, jūs sugrįšite į save ir likite toli nuo išorinio pasaulio.

# 7 Galite gauti pagalbą. Jūs nenorite, kad tai perimtų tavo gyvenimą. Taigi, jei pastebėsite, kad jūsų elgesys keičiasi arba jūs žinote, kad tai yra, jis gali būti sustabdytas. Gydymas yra geriausias būdas įveikti androfobiją.

Nėra šios vaisto išgydyti, nes tai psichinė problema. Jį reikia nuodugniai išnagrinėti ir aptarti su gerai apmokomu asmeniu. Yra įvairių rūšių irterofobijos terapijos, tokios kaip ekspozicijos terapija, kognityvinio elgesio terapija, neurolingvistinis programavimas ir hipnoterapija. [Skaityti: Emocingai stabili: kaip surasti savo tobulos ramybės zoną]

# 8 Būkite kantrūs. Sužinokite, kokia terapijos forma Jums geriausiai tinka. Nesijaudinkite, jei bandysite gydymo poveikį ir jis neveiks. Kiekvienas išgydo kitaip. Būkite kantrūs, tai užtruks, bet tai bus verta.

[Skaityti: 15 ženklų, jūs tiesiog nepasiruošę įsipareigoti]

Jei manote, kad turite androfobiją, jums reikia jį išardyti. Kai kalbama apie fobijas kaip apie žmonių baimę, nėra nieko blogo ieškant pagalbos ir gyvenimo be baimės gyvenimo.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą