Paprašykite merginos išeiti: kaip išspręsti atmetimo baimę

Ar bijo atsisakymo, kai klausia merginos? Skaitykite toliau, kad padidintumėte savo pasitikėjimą savo svajonių partnerio susitikimu ir pažinimu.

Atsisakymo baimė yra neracionalus nerimas dėl atmetimo galimybės. Tai dažnai neleidžia jums imtis norimų veiksmų; pavyzdžiui, kalbėtis su šia mergina parke arba paprašyti merginos.

Jūs tikrai norite pereiti su juo. Galbūt jūs psycheded save rengiasi, bet nerimas perima ir ji niekada nejaučia tinkamo laiko. Tai palieka tave piktas ir nusivylęs, kad esate pernelyg bijo eiti po to, ko norėjote.

Galime racionalizuoti, kad tai buvo pagrįsta. Buvo per daug žmonių, kurie galėjo išgirsti ar atrodė užsiėmę. Deja, tuo tarpu tai daro mums jaustis geriau tuo metu, tai tik palieka mums jaustis blogiau po to, kai mes matome galimybę paslysti. [Skaityti: 9 pagrindinės priežastys, kodėl dauguma vyrų atsisako merginos, kuri jiems patinka]

Kur atsiranda baimė atmesti?

Tai natūrali emocija. Žmonės yra socialiniai tvariniai, o socialinės atmetimo baimė giliai įtvirtinama mūsų psichikoje. Mes bijome būti vieni ar prarasti kažką, kad turime. Šios emocijos yra daug stipresnės ir viscerališkesnės nei priešingas noras kažką įgyti.

Tai visiškai normalu priimti saugų maršrutą ir nepažeisti mūsų socialinės padėties ir žmonių supratimo. Dažnai patogiau likti šiek tiek nepatenkintas mūsų pažinčių gyvenimu, nei rizikuoti atmetimo skausmu ir apsisukimais. [Skaityti: kaip įveikti silpnų, baisų baimę atmesti]

Pripažįstant atmetimo baimę

Mes manome, kad baiminasi atsisakyti daugelio mūsų gyvenimo sričių, o ne tik pažintys. Pavyzdžiui, prašau pakelti darbą. Tačiau tai dažniausia mūsų pažintys gyvenime.

Jūs jaučiate nerimą. Jūsų širdies rasės, kūno laikai ir rankos tampa ramus. Jūsų protas rasės dėl priežasčių nevykdyti. Jūs įsivaizduojate viską, kas gali kilti netinkamai ir dažnai visiškai tuščia, ką norėtum pasakyti.

Kiekvienas potencialus žodis ar judėjimas, kurį galite padaryti, yra išmatuotas jūsų protu ir viskas jaučiasi blogai. Jūs negalite rasti tinkamų žodžių, tinkamo laiko ar tinkamo būdo. Štai kaip įveikti kai kurias savo baimes ir paprašyti merginos.

# 1 Atminkite, kad baiminasi atsisakyti. Baisu atmetimas yra labai normalus. Tai dažna ir natūrali reakcija, kurią dažniausiai patiria žmonės. Tai nereiškia, kad tai lieka jūsų vienintelis pasirinkimas. Galite įveikti baimę atmesti.

Kai tai padarysi, sąžiningai, jums nebus įprasta. Jūs būsite nenormalus, geru būdu. Dauguma žmonių nėra milijonieriai. Dauguma žmonių nėra pro sportininkai. Dauguma žmonių nepasitiki baimė atmesti. [Skaityti: kaip išmokti iš atmetimo baimės]

# 2 Jums reikia atpažinti du pagrindinius taškus. Pirma, jūs bijote atmesti. Antra, ši baimė yra neprotinga. Mes linkę pasitraukti nuo galimo skausmo, norėdami tvirtai pasilikti mūsų komforto zonoje.

Norėdami įveikti baimę atmesti, apsimesti nepatogiai. Jūs suprantate neracionalią baimę, kurią galite įveikti, o atmetimo pasekmės yra minimalios, o ne egzistuojančios, išskyrus tiesioginį emocinį šoką.

# 3 Poveikio terapija. Greičiausias ir efektyviausias būdas įveikti baimę atmesti ir paprašyti mergaitės yra tiesiog gydymo poveikiu. Gaukite atmesti daugybę kartų ir suprasite, kad pasaulis nesibaigia.

Pradžioje tai bus skausminga ir jausmas visiškai nenatūralus, bet bandymas išvengti jo, atlikti psichinę gimnastiką ir rasti priežasčių jį panaikinti yra savaime tik baimė atsisakyti.

Tai veikia būtent todėl, kad atmetimo baimė yra neprotinga. Jei nepasieksite norimo veiksmo, esate toje pačioje vietoje, kaip ir jūs, ir atmeskite. Jūs iš esmės atmetate save, prieš suteikiant kam nors kitai galimybę.

Žinoma, jaustis patogiau ir lengviau racionalizuoti, o ne tai padaryti. Susidūrė su trumpalaikėmis emocijomis - atmetimo skausmu, peržengia jį. Po to, kai pradinė emocijų banga, tikrovė yra ta, kad jūs esate tokia pati, kaip jūs išvengtumėte veiksmų iš viso. Vis dėlto šis trūkumas. Didėjantis? Galbūt tu nebūsi atmestas! [Skaityti: kaip prisipažinti savo jausmus mergaitei, o ne atmesti)

# 4 Suprask, kad atmetimas yra daug blogesnis nei atmetimas. Net jei jūs patirsite atmetimą, tai niekada nebus taip blogai, kaip jūs jį pastatysite, kad būtumėme savo mintis iš anksto. Baimė yra blogesnė nei tikrovė.

Tik per pasikartojimą pradedate atsigaivinti baimę. Kuo daugiau jūs įrodysite, kad tai gerai, o gyvenimas tęsiasi be didelių skausmų, tuo mažiau kyla baimė.

# 5 Koks blogiausias įvykis? Kartais tai yra paprasčiausias dalykas, kuris mums padeda. Paklauskite savęs šio klausimo - kas blogiausia, kas galėtų atsitikti?

# 6 Prisiminti, tai tikriausiai nėra asmeniška. Mes linkę galvoti, jei mes atmesti, yra kažkas negerai su mumis. Mes esame negraži, per daug riebūs ar pralaimėję. Gal mes tiesiog manome, kad tai yra tai, kad mes padarėme kažką negerai, kaip mes kreipėmės, kaip mes paprašėme, ar laiko. Tiesa, dažnai tai nėra nieko bendro su tavimi. Pavyzdžiui, ji gali būti santykiuose arba vis dar įsimylėjusi savo ex. [Skaityti: nevaikščiok! Kaip paprašyti merginos už savo telefono numerį]

# 7 dalykai, kuriuos reikia prisiminti, jei jis yra asmeninis. Kartais dėl kokios nors priežasties kas nors, kam jums patinka, tiesiog jus nedomina. Ne viskas turi būti. Jei kas nors nesidalija tais pačiais jausmais, kaip ir jūs, tai nebuvo nutarta. Dabar žinote ir galite judėti toliau.

Kiekvienam asmeniui, kuris jus atmeta, bus kažkas, kas tau patinka. Turite vertę kaip žmogų, ir bus kažkas, kas ją vertina. Kiekvieną kartą, kai kas nors to nedaro, esate vienas žingsnis arčiau, kad surastumėte ką nors, kas daro. Tikrai gedimas neturi ilgalaikių pasekmių. Niekas už trumpalaikės emocinės įtakos savo ego trunka.

Kuo daugiau jūs susidursite su atmetimo potencialu, tuo daugiau galėsite eiti po to, ko norite, kreiptis į asmenį, kurį galvojate, paprašyti datos arba perkelti į priekį savo santykiuose.

Galiausiai, atsisakymo baimės įveikimas yra asmeninis augimas, kuris pagerina jūsų gyvenimą ir santykius ateityje. [Skaityti: kaip gauti merginą pastebėti jus net nekalbant su ja]

# 8 uždirbk. Mes gyvename visuomenėje, kurioje viską iš karto gauname. Mes nebeveikia, norėdami gauti maisto, pastogę ar pagrindinius patogumus. Technologinė pažanga daro gyvenimą geriau visiems mums. Bet tai yra neigiamas dalykas; mes retai turi dirbti nieko.

Tai palieka mums jaustis teisė. Mes nenorime dirbti dėl sunkių dalykų. Kas sako, kad pirmasis bandymas turi būti tik ant galvos, kuris meilės mūsų sielos draugei? Tam reikia laiko ir pastangų rasti tą asmenį, su kuriuo mes norime būti, ir neišvengiamai reiškia tam tikrą atmetimą. Visa tai yra kelionės dalis. Pasimatink tai.

[Skaitykite: kaip kreiptis į mergaitę, kurios nežinote ir nemėgai jaukti]

Išspręskite baimę, kad atsisakysite paprašyti merginos, suprasdami jos neracionalumą ir pagrindinę poveikio terapiją bei pasikartojimą. Pripažįsta, kad niekas negatyvus tikrai nevyksta, o skausmas išnyks ir galų gale pasitrauks.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą