Kūdikio miegas: kas yra normalus?

Pirma, prieš pažvelgdami į diagramą, skaitydami ir plakdami į ašaras, nes jūsų kūdikis to nedaro, atminkite, kad visi kūdikiai yra skirtingi, o tai yra tik gairės, padėsiančios jums pamatyti, kas paprastai yra kūdikiai, ir padėti planuoti kūdikio miegą grafikas.

Antra, jei jūsų kūdikis dažnai nakia ir dažnai naktį paburdo, jis gali patirti medicininę problemą. Paprastai tai yra tylus refliuksas arba refliuksas (GORD) arba pieno netoleravimas, dažniausiai karvių pieno baltymų alergija (CMPA). Tai sustabdo jūsų kūdikio miegą, nes jis yra nemalonus ir skausmingas. Jums reikės pamatyti savo šeimos gydytoją ir paprašyti kreiptis į šią pedikiūro / gastroenterologo specialybę.

Nesijaudinkite - jie iš tikrųjų yra labiau normalūs, nei manote, ir dažnai vaistas gali labai greitai pakeisti aplinką.

Yra daugybė forumų ir "mumijos" tinklaraščių, kurie gali padėti tvirtinti, kad esate ne vienintelis, kurio kūdikis kenčia nuo vienos iš pirmiau minėtų sąlygų.

Trečia, aš žinau, kad tai gali būti labai sunku, kai jūsų kūdikis nemiegsta ir tai gali būti kažkas paprastas, kaip miego metu ir kada.

Jūsų kūdikiui yra tik 15 minučių galimybės parodyti pavargusius požymius, po to juos išvalyti ir išdžiūti

Jūsų kūdikiui yra tik 15 minučių galimybės parodyti pavargusius požymius, po to juos išvalyti ir išdžiūti. Kai taip atsitinka, kai jūs turite naudoti miego pagalbą, kad jūsų vaikas miegotųsi.

"Miego parama" yra tai, ką jūsų kūdikis turi prieš jiems einant miegoti, pvz., Pasivaikščioti, vaikščioti į vaikišką ar automobilinę sėdynę, manekeno ar maitinti miegoti. Jei jis kaskart eina miegoti, jis naktį pažadins šviesą miegoti ir vėl reikės tolesnio užmojo.

Populiariausi patarimai, padėsiantys jūsų kūdikiui geriau miegoti

  • Stenkitės, kad jūsų vaikas miegotų be "miego". Laikykitės diagramos gairių, kad pamatytumėte, kada jūsų vaikas bus pavargęs. Stenkitės sustabdyti maitinimo ir miego ciklą, turėdamas trumpą pašarą, tada apkabins.
  • Nepamiršk Mozės krepšelio ar vaiko lovos; jei tai šiek tiek bauginanti, pirmiausia pabandykite užmiršti važiuoklė / automobilių sėdynė.
  • Gaukite bendrą apšvietimą kūdikio kambariui ir vaikiškam vežimėliui. Taip yra dėl to, kad kūdikiai nesupranta, kad jiems reikia uždaryti akis, kad miegotųsi, todėl jų pernelyg stimuliuojama jų aplinka ir negali išsijungti. Tamsa padeda jai ramybei ir sukuria gerą miego veiksnį.
  • Raminantys garsai gali tikrai padėti atsipalaiduoti kūdikiui. Kai jie yra maži, gimdos garsai yra neįtikėtini ir gali būti stebuklas tuštiems tėvams. Vėliau bangos garsai padės. Yra daugybė programų ir mašinų / žaislų, kurie sukuria tokius garsus.
  • Dienos pradžioje visada pradėkite gerą miego modelį; Jei tai blogai, vėl pradėkite kitą dieną. Visada būkite nuoseklūs. Paprastai vaikui užtrunka 72 valandas, kad pradėtų mokytis naujos tvarkos ir pilnas 7-10, kad ši rutina taptų įprasta. Visada atkakliai - tai verta.
  • Įsitikinkite, kad jūsų kūdikiui per dieną yra pakankamai pieno / maisto. Jei jūsų 6 mėnesių kūdikiui yra 4 pieno šėrimo ir 2-3 valgio, jis neskatina naktį, nes jis alkanas. Taigi, pamatysite, kokių kitų priežasčių ji gali būti. Įprasti įtariamieji yra neryškūs arba prastai.
  • Kai vaikas prabudo naktį, klausykitės 5 minutes; Jei jūsų kūdikis yra skaudus, sakydamas "Mmm" arba atlikdamas ritmo garsus, tai reiškia, kad jūsų kūdikis yra lengvas miegas ir bando nuslysti. Suteik jam galimybę ir pasitikėjimą grįžti miegoti. Jei jis to neduos, raminkite jį, kad jis yra; Tęskite tai ir netrukus jūsų vaikas pradės savarankiškai įsitvirtinti. Visada dirbkite naktimis, kad galėtumėte geriau miegoti naktį.

Ši schema pagrįsta natūraliais miego modeliais kūdikiams. Per pastaruosius 27 metus praleidau tūkstančius kūdikio miego modelių. Taigi, tikiuosi, tai padės jūsų kūdikiui miegoti geriau - ir jums geriau suprasti jūsų kūdikio miegą.

Priešlaikinis / mažas gimimo svoris

Jei jūsų kūdikis yra per anksti, tada pradėkite nuo jo gimimo datos. Iki tol sekite snukes kas 45 min-1 valanda, 6 snapai, 7-9 valandos miego per dieną, 19-21 valandos.

Apie Jo Tantum

Su daugiau nei 27 metų patirtimi dirbant su kūdikiais ir tėvais visame pasaulyje, nenuostabu, kad Džo yra Didžiosios Britanijos vedantis "Baby Sleep Expert", mokantis kūdikius, kaip miegoti miegodami ramus, švelnus gaires, skatinantis įsitikinęs auklėjimas.

Džo padeda tėvams savo geriausiai parduodamos knygos "Baby Secrets", "Sleepytime", "Bedtime" produktų ir "Go Anywhere" akumuliatorių; Ji taip pat siūlo el. laišką ir "Skype" palaikymą, o "Sleep Angel Sleep" treneriai siūlo nakvynę ir namus.

Jūs tikriausiai matėte "Jo" vienoje iš "The Clarion Baby" laidų visoje šalyje, kaip vieną iš jų pagrindinių kalbėtojų, arba "Daybreak Live with Gabby", kaip "Baby Experts", "ITN" naujienas, BBC Radio ar viename iš daugelio tėvų žurnalų, įskaitant Mama ir vaikas, apie kurią ji rašo.

Darbas su "Pampers" kaip "Sleep Expert" trejiems metams ir kiti dideli prekių ženklai, įskaitant "Boots Parenting" ir Annabel Karmel "Sleep Expert".

Džo misija yra pakeisti tėvus, kai ji gali.

Jos nauja įmonė su savo verslo partneriu yra "Prestige Parenting Services"; ši agentūra siūlo aukščiausios kokybės, konfidencialią vaikų ir namų ūkio paslaugas.

Jei jums reikia patarimų apie savo kūdikį, ar tai yra miegas, natūralūs potraukiai, refliukso ar dvynių problemos, tada "Jo" ir jos komanda gali jums padėti. Daugiau informacijos rasite www.JoTantum.com arba www.prestigeparenting.com

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą