Beat geriausias nugalėtojas kalbasi su MF

Turinys

Kokius įvykius įeinate kaip "Maxifuel Beat Your Best" konkurso nugalėtoją?Aš padariau Blenheimo Triatlonas ir tai yra Londono Triatlonas liepos pabaigoje. Kaip laimėjo Blenheimo triatlonas?Tikrai gerai. Tai buvo mano antrasis triatlonas ir laiko požiūris, jis nebuvo panašus į paskutinį, kurį aš įvedžiau į Notingemą, nes tai buvo lygus, lyginant su Blenheimas's undulating eiga, bet jis nuėjo labai gerai. Tai buvo kur kas geresnė negu Notingemas, kaip jaučiau, nors laikas buvo šiek tiek ilgesnis. Koks jūsų geriausias patarimas kiekvienai disciplinai, kai kas nors ketina pirmą kartą pasiimti triatloną?Stenkitės nesirūpinti plaukioti, nes jūs gaunate didelį plūdrumą nuo sauskelnio ir eikite savo tempu. Per pirmuosius tris aš bandžiau eiti į pragarą odos, nuo vaikinų, kurie tai darė jau daugelį metų ar buvo iš plaukimo fone, ir po maždaug 50 metrų aš buvau išpūstas ir maniau, kad aš net nesiruošiu užbaigti tai ". Bet į Blenheimas vienas nuėjau savo tempu ir nustatėu, kad likusioms lenktynėms turėjau daug daugiau energijos. Dviračiai mano pagrindinis patarimas būtų taupyti šiek tiek energijos! Pasibaigus ciklo pabaiga atminkite, kad jūs turite paleisti vėliau ir nenaudokite save. Jei sukūrėte kelias ciklo vietas, galite palikti kai kuriuos žmones pasibaigus ir pabandyti sugrąžinti juos paleidžiant. Mano patarimas bėgimui - tai tiesiog eiti, nes jūs beveik lenktynių pabaigoje. Adrenalinas padės jums tai padaryti.Kada jūs tikitės Londono "Triatlono" metu?Na, tai dvigubai daugiau atstumo Blenheimas [tai yra sprinto tri], ir mano laikas buvo 1 hr 20 min, taigi realiai dvigubai ir šiek tiek. 2 valandos 45 min būtų nuostabu. Po trijų valandų tikrai. Kaip vyksta jūsų mokymas?Tai vyksta gana gerai. Deja, pastaraisiais savaitgaliais aš turėjau pora vestuvių, kurios paprastai trunka ilgiau trunkančias treniruotes. Tai buvo padaryta vienoje pusėje dėl vestuvių ir šių rytų pos ÷ džių. Tačiau apskritai aš labai išsiplėtė savo mokymus iš to, ką dariau iš pradžių. Aš turėjau puikių patarimų ir mokymo planų iš Pat Leahy, treneris daug sporto fitneso treniruočių kompanijoje PRO-VO2 ir Maxifuel produktai taip pat padėjo masiškai. Kokius "Maxifuel" produktus naudojate lenktynėse ir treniruočių metu ir kaip efektyviai juos aptikote?Mokymo metu buvo geliai ir sporto gėrimai, kurie buvo labai naudingi. Aš naudoju šiuos produktų tipus prieš ir Maxifuel'S yra tikrai ten su geriausiu. Bet tai yra Recovermax tai nuostabu. Anksčiau po mano mokymo aš ką tik turėjau įprastą sportinį gėrimą ir tada įtrūkęs, bet jei sunkiai sunku mokytis dieną, kitą dieną gali būti tikrai sunku vėl eiti. The Recovermax gėrimas turi visus savo angliavandenius ir baltymus ir yra visiškai fantastinis. Taigi, pastebimas skirtumas, kaip jaučiate kitą dieną, kai turite Recovermax po treniruotės?O, taip, masyviai. Ką tu pasakysi savo stiprius ir silpniausius dalykus?Aš iš tikrųjų buvo gana nustebęs. Nebijok ilgai laukiu, išskyrus maudytis baseine atostogaujant, ir tik šiais metais pradėjau tinkamai jį mokyti. Taigi aš maniau, kad einu į Notingemas ir Blenheimas kad be jokios abejonės plaukimas būtų mano silpniausia - tai tas, apie kurį labiausiai rūpesiu. Bet iš tikrųjų ne Blenheimas Aš atėjau apie 600. iš 4000 dalyvių plaukimo, ir tai buvo tas pats ciklas, bet mano paleisti aš buvo apie 900 ženklą, todėl buvau nustebęs, nes maniau, kad mano važiavimas yra stipresnis nei mano plaukimas. Techniškai aš nesu labai geras plaukikas, bet tai lenktynių pradžia, adrenalinas yra siurbimas, o gal tai padėjo man eiti šiek tiek greičiau negu aš, ką aš naudoju mokymui, taip pat papildomas plūdrumas iš sauskelnių prisideda taip pat. Ir net jei man labai patinka važiuoti dešimt mylių [16 km], laikykitės visų disciplinų kartu ir tai yra kita istorija. Taigi aš norėčiau pasakyti, kad plaukimas ir važiavimas dviračiu yra mano stipriausios disciplinos ir veikia mano silpniausia - tačiau tai daugiausia dėl to, kad jie įeina. Kaip laimėjo konkursas paveikė jūsų požiūrį į triatloną?Tai buvo fantastiška. Aš nesu triatlono klubų narys, todėl viskas, ką darau, buvo tik iš žurnalų ir kitų dalykų. Dabar, be turimų produktų ir komplekto, buvau Loughborough ir mokėčiau poros GB sportininkų ir trenerių, o kai kurie patarimai, kuriuos mums tą pačią dieną suteikėme, buvo puikus, tikrai vertingas. Nuo tada aš turiu kelis mokomuosius keliones iš Pat Leahy. Sunku bandyti prisitaikyti prie mokymo tvarkaraščio darbo metu, tačiau man suteikta puiki pagrindo dirbti ir tęsti darbą.

Neil Whitney dalyvauja Nugalėk tavo geriausią galutinis triatlono patirtis, kurią jums pateikė pramonės ekspertai, Maxifuel ir Speedo. Norėdami gauti daugiau informacijos, eikite į maxifuel.com/beatyourbest

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą