Jaustis bevertis? 8 dienos įpročiai pakeisti savo protą ir gyvenimą

Mes visi turime kartų, kai negalime jaustis beverčiais. Jei esate įstrigęs vertikalioje padėtyje, paimkite save iš nuolatinių mažų pokyčių drausmės.

Jaustis beverčiai. Hmm Na, tai sunku išskaidyti. Feel worth-less. Klausimas, kurį turėtumėte nustoti užduoti sau, kai sakote kažką panašaus į "mažiau", yra dar daugiau. Jei jaučiatės beverčiai, tada ištirkite, kas tai yra verta daugiau, nei manote.

Kas tiksliai yra, kad jūs neturite pakankamai? Jei jis yra savęs vertas, tada išsiaiškinkite, kokia tai, ką jūs pats apibrėžiate.

Jaustis beverčiai? Štai ką gali padėti

Daugelis iš mūsų jaučia mažiau nei taškuose per mūsų gyvenimą, pavyzdžiui, kai viskas nekelia mūsų kelio, mes nepasiekėme tikslų, kuriuos mes nustatėme, arba mes apskritai nėra tie, kuriuos norime ar tikėjomės. Tačiau, jei jūsų beviltiškumo jausmai yra nuolatiniai ir ilgalaikiai, tai gali pateisinti žingsnį atgal. Patikrinkite, kodėl nesate patenkintas tuo, kas esate arba kur gyvenate.

Kartais tai tiesiog reikalauja nuolatinių papildomų pokyčių, kad atsirastų nuo kranto, todėl jūs jaučiatės beverčiai. Panašiai kaip juodoji skylė, išpylimas gali atrodyti kaip milžiniška užduotis, bet tai neturi būti. Vieną dieną nenorite pažadinti jausmų už jus ir stebuklingai pritaikyti.

Tačiau kiekvieną dieną galite pažadinti vieną nedidelį pasiekimą, dėl kurio jūs jaučiatės sėkmingai. Su kiekviena sėkme, tai suteikia jums to, ko reikia, kad bandytumėte kitą, ir taip toliau. Vieną dieną jūs pakelsite ir suprasite gyvenimą, ko nori. Viskas, ką tikėjotės, kad būsi, esate. [Skaityti: 16 žingsnių, kad geriau jaustumėtės apie savo gyvenimo pavertimą]

# 1 Padaryk savo lovą. Žinau, skamba kvailai, ar ne? Jei prabudau kiekvieną rytą, o pirmas dalykas, kurį atliekate, yra padaryti savo lovą, tuomet, kai baigsite savo pirmąją puodelio kavos, jau būsite prieš žaidimą ir turėsite kažką kišenėje, kad jaustumėtės sėkmingai likusiai diena.

Iki teorijos, kurią McGraven pavadino jūreivis prieš dešimtmečius, kiekvienas mažas žingsnis kelia didelių pokyčių. Lengviausia vieta pradėti yra pradėti savo dieną padaryti skirtumą, kad jus daugiau nori. [Skaityti: 20 įpročių neįtikėtinai laimingų žmonių]

# 2 Imk neigiamą komentarą ir surask sidabrą. Nesunku girdėti dalykus kitaip nei sakoma, kai jaučiatės beverčiai. Kitą kartą, kai kažkas pasakys jums kažką, kad jaučiate, kad yra žeminantis ar beverčiai, surask sidabrą.

Tikriausiai, yra pamoka, kurią reikia sužinoti kitame neigiame dalyke, kurį girdite ir padarote teigiamą. Galbūt jūsų neigiamumas daro neigiamus jausmus. Taigi neleiskite klausytis pranešimų tik kaip neigiamų ir, net jei jie yra, iššūkį sau geriau atlikti kitą kartą, o ne konstruktyviai ar kitaip kritikuoti, nugalėti. [Skaityti: pakartotinis komplimentas: kaip maloniai reaguoti arba grąžinti natūra]

# 3 Nustatykite mažesnius ir labiau pasiekiamus tikslus sau. Kartais lengva pasipriešinti sau ne dėl to, kur norite būti ar pasiekti dalykų, kuriuos tikėjotės. Tačiau tai taip pat yra jūsų pernelyg didelio lūkesčio nustatymo simbolis ir įsitvirtinimas nesėkmei.

Jei nori nustoti jaustis beverčiai, tuomet atsipalaiduokite. Vietoj to, kad jaustumėtės, kad jūs turite turėti kampinį biurą dvidešimt penkerių metų, atlikite mažesnius pasiekiamus tikslus, kuriuos galite pasiekti kiekvieną dieną.

Nesvarbu, ar esate darbe ar asmeniniame gyvenime, nustokite ieškoti didelio grynųjų pinigų ar mokėjimo dienos, ir džiaukitės mažesnėmis pergalėmis, kurios jums taps ten, kur norėsite. Žinoma, tai gali būti ne taip greitai, kaip norite. Tačiau pasidarykite šiek tiek kvėpavimo patalpos, ir galbūt pastebėsite, kad tai ne visada yra apie paskirties pabaigos džiaugsmą, bet apie mažesnius dalykus, kurie daro jus laimingus. [Skaityti: kaip pradėti ir laimėti - 12 raktų, reikalaujančių jūsų antrosios galimybės]

# 4 Sustok savo blogiausiu kritiku. Jei esate linkęs įveikti save, tai jums apskritai nepadeda. Ne tik gerai daryti klaidas; svarbu mokytis ten, kur norite gyventi ir kaip ten patekti.

Nustokite būti sunkiau sau, o kiti yra tau ir tikisi tobulumo, kai tai neįmanoma. Pažvelkite į gerus dalykus, kuriuos siūlote, o ne sutelkti dėmesį į visas jūsų klaidas ar rūpesčius. Ką galėtumėte pamatyti, yra tai, kad jūs be jokios priežasties save jaučiate beverčiai.

# 5 Pradėkite pašalinti tuos žmones savo gyvenime, kurie tave nugriaudžia. Paimk gerą žvilgsnį į žmones, su kuriais tu apsupsi. Ar jie puoselėja tavo gerus jausmus, ar jie puola jus? Jei esate neapsaugotas, pagal traukos įstatymus, tęsdamas aplink juos, jūs pritraukiate negatyvumą.

Rasti žmones, kurie žiūri į ryškią pusę ir yra, norėdami parodyti savo teigiamus dalykus vietoj to, kad beldžiasi ne tokiais didžiaisiais. Visada bus kas nors, kas padės jums jaustis beverčiais, tai yra tik gyvenimas. Bet kodėl apsupkite save žmonėmis, kurie negali matyti, kokios dovanos turite? Ieškokite tų, kurie padėtų jums blizgesį, o ne švelnindami savo šviesą. [Skaityti: 10 didžiausių ženklų, kuriuos reikia stebėti toksiškiems draugams]

# 6 Leisk eiti praeitimi. Taigi tu keletą kartų sugadinai savo praeityje. Naujienų flash, mes visi turime. Nėra žmogaus, vaikščiojančio šioje žemėje, kuris praeityje nepadarė daugybės klaidų. Nepriklausomai nuo to, ką jūs padarėte iki šio momento, neturi nieko bendro su tuo, ko jūs einate.

Labiausiai šviečiantis dalykas gyvenime yra tai, kad jūs suprantate, kad ne tik kiekvieną naują dieną, bet ir kiekvieną naują momentą, jūs turite galimybę pradėti iš naujo ir padaryti geriausią likusį savo gyvenimą. Kaip nuolatinis perėjimas, jūs turite teisę pakeisti savo gyvenimą iš vidaus, jei tai yra tai, ką jūs nustatote savo protą ir nori sau. [Skaityti: kaip atsikratyti savo praeities ir susijaudinti dėl savo ateities]

# 7 Padarykite vieną dalyką per dieną, kad jausitės gerai apie jus. Nesvarbu, ar tai padeda pagyvenusiems žmonėms su savo bakalėjais ar pjaustyti artimojo vejos, kai jūs jau turite vejapjovę, darai vieną nedidelį gerumo aktą per dieną, padeda išvengti beviltiškumo jausmų.

Žmogaus prigimtis, įnešti į mūsų kūnus, mažai skatina gerus jausmus, kurie paleidžiami, kai atliekame gerumo veiksmus. Šie endorfinai padeda pakeisti savo požiūrį ne tik į gyvenimą, bet ir į save. Tai išties imasi tik nedidelė nauda, ​​kad kažkas galėtų pakeisti visą savo dieną, o jei jūs nuolat juos atliksite, tai pakeis jūsų gyvenimą. [Skaityti: 20 teigiamų būdų sukurti prestižo grandinę]

# 8 Nuspręsk sau, kas esi. Kai mes jaučiame beverčiai, būtent todėl, kad mes ieškome kitų, kad pasakytų mums, kas mes esame. Tai tuštumos kelias. Jūs turite žinoti, kas ir ko jūs esate vidiniame, o ne leisti kitiems jus apibrėžti.

Nebereikės klausytis gaunamų žinučių, kurios dezaktyvuoja jūsų savęs suvokimą ir pradeda vertinti, kas jūs iš tikrųjų esate, ką tikite, ir savo širdyje. Jei esi pakankamai atsargus, kad jaučiatės beverčiai, tu esi tas žmogus, kuris yra susirūpinęs tuo, kas esi. Tai yra pusė mūšio. [Skaityti: kaip tapti savo herojau ir kontroliuoti gyvybę]

Jūs esate ne egoistinis žmogus, kuris eina per gyvenimą, stengdamasis atsigręžti į nugarą, bet susirūpinęs tuo, kas tu esi tavo aplinkinių. Tai yra ir teigiamas, ir neigiamas. Išsiaiškink sau, kas esi, ir nustokite klausytis, kaip kiti jus apibūdina.

Nejaučiantis jausmas nėra geras jausmas. Šioje žemėje nėra sielos, kuri yra beverčiai, nebent jie nori būti. Deja, vienintelis, kuris sukrėstų savo beviltiškumo jausmus, yra jūs. Geros naujienos yra tai, kad paversti jį taip pat paprasta, kaip kasdienį nuolatinį pakitimų pokyčius, kad paverstų savo pasaulį.

[Skaityti: kaip padaryti laimę jūsų numatytąją būseną]

Tai gali įvykti per naktį, bet jei imsitės veiksmų, kad pakeistumėte savo gyvenimą, vieną dieną jūs pabūsite ir suprasite, kad jūsų jausmas bevertės praėjo, kad jį pakeistų džiaugsmas.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą