Trenerio skaitytojai paleisti Karališkųjų parkų pusmaratoną

Spalio 9 d. Karališkųjų parkų pusmaratono masyvo 16 000 žmonių, o tarp garsenybių klubo bėgikai ir žmonės, apsirengę voverėmis, buvo Treneris'S konkurso nugalėtojai, kurie kiekvieną gavo Fitbit tracker, kad padėtų jiems mokytis. Štai kaip jie elgėsi ...

Robin Plowman, 34, iš Pietų Londonas

Baigta 1:50 val 

"Turėjau koreguoti savo tikslinį laiką nuo 1:42 (PB) iki 1:50, nes galėčiau eiti tik pietumis. Dėl to buvo sunkiau pasiekti atstumus. Nepaisant to, kad tik 3,5 valandos miego naktį (mano seniausias sūnus prabudau labai anksti), aš sukėliau 1:50:56. Pagrindinis mokymosi iššūkis buvo laikas. Su vienerių ir trejų metų amžiaus išlaikau šeimos laiką vakare ir savaitgaliais. "Fitbit" buvo labai svarbus. Tai buvo puikus būdas stebėti savo gyvą pažangą ir turėti (statistinį) suskirstymą po to, kai man buvo siekiama sutelkti dėmesį į tai, kaip geriausiai išgyventi kitą kartą ".

Carolyn Shier, 52, iš West Sussex

Baigta 2:32 val 

"Lenktynės buvo blogesnės, nei tikėtasi, nes tą rytą aš prabudau. Aš buvau siekęs 2:30, bet nusprendžiau 2:32, kuris man buvo malonu, atsižvelgiant į tai, kaip aš jaučiausi grubus - ir aš sugebėjau sprintas baigti! Buvo tikrai griežta, kad nevalgyti treniruočių metu - kaip aš senesni, man labiau įtakoja tai, kad aš ją išvalau. Aš turėjau gerti po vakaro, kuris puikiai paragavo! "Fitbit" tikrai padėjo - tai buvo puikus, žinodamas, kaip greitai ir greitai važiuoti ".

Matt Richardson, 26, iš Hertfordshire

Negalima paleisti dėl sužalojimo

"Tai buvo neįtikėtinai nelinksma, sužeista. Aš pataikiau savo blauzdikaulio raumenis, žaidžiančius futbolu tiesiog sprintant kamuolį. Aš nieko nedariau šešių savaičių metu ir supratau, kad turėjau savaitę eiti prieš Royal Parks Half. Aš nusprendžiau eiti į šešias mylias - aš turiu pusiagulį ir turėjo sustoti. Tai buvo ilgas trijų mylių kupinas namas. Per treniruotę Fitbit buvo labai naudingas, kai išėjote, nes pats aspektas, kurį aš labiausiai kovojau, pats žiūriu. Aš linkiu eiti prie muzikos, kurią klausiau, tempą. Su "Fitbit" jums pranešama, kai baigsite mylią, taigi galėsite pakoreguoti savo tempą kitoje mylių vietoje. Aš vis dar tikrai noriu atlikti pusę maratono, ir, tikiuosi, kai kojos išgydysiu, vėl būsiu išbandyti ir ieškoti lenktynių jaunųjų metų pradžioje ".

REKOMENDUOJAMA: pusmaratono mokymo planai

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą