Kaip būti patogioje savo odoje: 20 būdų, kaip tu esi meilė

Būti patogus jūsų odoje yra tai, ką priimti ir kas jūs esate. Tai reiškia pamiršti, ką kiti sako ir galvoja, tai yra jiems.

Būti patogus savo odoje yra žinoti, kas esate ir su juo gerai. Tikroji savęs jausmas ir pripažinimas, kas esate, yra labiausiai laisvas jausmas pasaulyje. Bet savo odoje ne visada lengva jauti.

Mes visi turime mažai nesaugumo, dėl ko mes galime nepasireikšti naujose situacijose, bet bendras jausmas, kad esate gerai su tavimi, yra tai, ką reiškia būti patogia jūsų asmeniui.

Ar jūs kada nors buvote arčiausiai to, kas jaučiasi nepatogiai savo odoje? Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad jie tikrai nėra tikri dėl savęs. Paprastai jie neturi nuomonės apie ką nors, jie yra nervingi, negali sėdėti, nežinote, ką jie dėvi, ką jie sako, ir nuolat ieškote patvirtinimo.

Kaip jaustis patogiai savo odoje

Kai buvau paauglystėje, vyresnio amžiaus žmonės man pasakė: "kai tu trisdešimtmečius nutiksi, kažkas pasikeis", tarsi vyresni būtų magiškas katalizatorius savęs pritarimui. Kai aš trenktųsi trisdešimtmečiuose, aš vis dar nebuvo labai patogus savo odoje. Žinoma, kaip praeina metai, aš išmokau labiau suvokti save.

Bet tai yra per gyvenimo pamokas, o ne amžius. Taigi, aš tikiuosi, kad šie 20 minčių gali padėti jums rasti savo vidinę ramybę ilgai, kol jūsų amžius.

Mokymasis sutikti, kas jūs esate ir kas su tavim teisus, yra tarsi ieškoti dangaus - triukšmas sustoja, nerimas nustoja sustoti, o jūs pagaliau jausis gerai. [Skaityti: 25 įsimintinų gyvenimo pamokų tobulinti savo gyvenimą]

Štai kaip patogu savo odoje.

# 1 Nustokite rūpintis tiek, kiek kiti žmonės galvoja. Jei norite būti patogus savo odoje, turite nerimauti dėl to, ką kiti žmonės galvoja. Jei bandote per daug sunku pasiekti, kad kiti žmonės norėsite tave ar priims jus, tada jūs nesijaudinkite dėl to, kaip jaučiate apie save.

Galų gale jūs visada turėsite gyventi su jumis. Taigi nustokite rūpintis, ką kiti žmonės galvoja, ir pradėkite sutelkti dėmesį į tai, kaip jaučiate apie jus. [Skaityti: Kaip sukurti pasitikėjimą savimi - 16 būdų, kaip suprasti, kad verta]

# 2 Suprantu, kad niekas nėra tobulas. Kai kurie iš mūsų turi vidinį norą būti tobulu. Mes manome, kad jei mes galime tik priversti visus mus patinkinti ir būti tobulais, tada mes jaustis patogiai su kuo mes esame ir tada mes galime pradėti priimti save.

Svarbu, kad jūsų oda būtų patogi, o ne apie tai, kad norite būti tobulas. Tai yra tai, kad pripažįstate, kad esate ne tobula, bet ir niekas kitas. Suteikite sau tokią pačią licenciją, kad būtumėte mažiau nei tobula, kad suteiktumėte visiems kitiems savo gyvenime patogus savo odoje.

# 3 Supraskite, kad kiekvienas turi savyje dalykus, kad jiems nepatinka. Visi, o aš turiu galvoje visus, turi dalykų apie save, kad jiems nepatinka. Karščiausias mergaitė, labiausiai spalvingas vaikinas slepia nesaugumą apie save, apie ką jūs nežinote.

Tai galiu garantuoti. Jaustis patogiai savo odoje, kartais malonu žinoti, kad esate ne vienas. Mes visi turime ką nors apie save, kad mes norėtume, kad neturėtume ar ką mes norėtume padaryti. [Skaityti: 10 žemos savigarbos požymių ir 5 būdai tai padidinti]

# 4 Žinau slaptumą, kad mes visi turime kartų, kai mes persitvarkome ir klausinėdami save. Taip, visi persvarsto dalykus savo gyvenime ir nuolat klausia, kas ir kas jie yra. Viskas gerai. Tai visiškai žmogus, galintis nerimauti, kas jūs esate, jei esate geras žmogus, ir jei jūs darote teisingą dalyką.

Mes visi tai darome. Norėdami sutikti su savimi, turite žinoti, kad esate ne vienintelis, kuris gana dažnai kovoja su savimi.

# 5 Prisipažink su tuo, kad mes visi turime "proto". Mes visi turime beprotišką pusę. Ne savotiška ir beprotiška, vienintelis beprotiškas. Jei manote, kad esate vienintelis, kuris išprotėja, tu esi miręs neteisingas. Visi mes savarankiškai stebime savo elgesį ir kovojame su mūsų vidine riešutine!

# 6 Neleisk niekam papasakoti, kas ir kas tu esi. Jei norite būti patogus savo odoje, turite nustoti leisti kitiems jums pasakyti, kas esate. Jei jums buvo paženklinta riebia mergina, arba sviesto veidas, arba liesas vaikas, nustokite jį internalizuoti.

Kai visa tai sakoma ir padaryta, jūsų oda nenustato, kas esate, viduje. Ir čia jūs turite jaustis patogiai, gyventi viduje, o ne nerimauti dėl to, kas yra lauke. [Skaityti: Kodėl vidinis grožis patrauklesnis nei išorinis grožis? + Kaip gauti, kad vidinis švytėjimas]

# 7 Nustokite galvoti, kad yra idealus žmogus. Nėra tokio dalyko kaip idealus žmogus. Mes visi darome klaidas, mes visi turime netobulumų, mes visi darome kvailus dalykus, ir mes visi šiek tiek šaukiame. Stenkitės būti idealus ir būk tikras.

Gyvenimas yra daug laimingesnis, kai jūs nustojote bandyti būti tuo, ko nori visi kiti, ir jūs būsite, kam norite.

# 8 Padaryk teisingą dalyką vadovaudamiesi savo moraliniu kompasu. Jei jūs darote viską, ką jaučiatės gerai ir visada laikykitės savo moralės kompaso, tada rasite komfortą savo odoje.

Dažnai mes nesijaučiame patogiai, nes nesame tikri tuo, kas, mūsų nuomone, yra teisinga arba mes leidžiame kam nors kitam mus vadovauti.Visada vadovauju savo kalbai ir elgesiui, ką tu žinai savo širdyje, yra teisinga, ir jūs rasite vidinę ramybę ir priėmimą.

# 9 Atleisk save už tai, ką darai praeityje. Kad būtų patogus savo odoje, kartais jūs turite atleisti save už tai, ką anksčiau padarėte. Atleisk save už tai, kad ne taip plonas, kaip norite, už prarastą draugą ar už tai, ko jūs laikote.

Kartais protingai kitiems žmonėms yra daug lengviau, negu atleidžia save. Tačiau jei jūs tai padarysite, jūs pajusite, kad jums patinka daug daugiau ir patogiai pailsite savo odoje. [Skaityti: kaip gerbti save - 14 savarankiškų ir savarankiškų Beleifų paslapčių]

# 10 Leisk eiti praeitu skauda. Nepamirškite savo odos gali būti netikras, kai esate jaunesnis ar pernelyg kritinis tėvas. Jei norite jaustis patogiai, su kuo esate, jūs turite atsisakyti savo praeities ir nustoti vilkti jį į ryškią ateitį. Jūs negalite pakeisti to, kas nutiko anksčiau, bet jūs galite sustabdyti tai, kad jūsų ateitis būtų sugadinta.

# 11 Iš naujo apibrėžkite save. Jei jūsų odoje nepatogu, tada iš naujo nustatykite, kas esate ir kam norite būti. Mes visi sakome istoriją apie tai, kas mes esame, todėl pasakyk sau kitą istoriją. Sukurk naują istoriją apie tai, kas ir kas tu esi, o tavo gyvenimas pasikeis, pažadu ... tai tikrai tiesa.

# 12 Pradėkite kiekvieną dieną švariu skalūnu. Stabdykite pernelyg analizuojant ar išugdę praeitį, kad galėtumėte judėti į priekį ir susirasti priimtinumą sau. Net jei vakar sukėlėte kažką, šiandien yra visiškai nauja diena, kai jūs darote ką nors kitaip.

Taigi, pradėkite kiekvieną naują dieną, tarsi ketinate nustatyti pasaulį ugnimi, ir jūs rasite pasitikėjimą, kuris jums tenkins kiekvieną naują iššūkį. [Skaityti: kaip kiekvieną dieną skaičiuoti ir prasmingiau]

# 13 Padarykite papildomus dalykus, kurie jums nepatinka. Jei yra kažkas, kad jums nepatinka dėl to, kaip atrodo, ar kas esate, tai gali priversti jus nepasireikšti savo odoje.

Neapsunkinkite, nustatydami nerealius tikslus tam, kam norėtum tapti. Padarykite pažadą sau padaryti vieną nedidelę kaita kiekvieną dieną. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra numesti svorį, ar būti geresniu žmogumi, kasdien maždaug pagerinti, ir netrukus pamatysite, kad esate būtent tas, ko norite būti.

# 14 Pakalbėkite su žmonėmis, kurie jums jaustis patogiai. Kai kuriais atvejais nepatogumų jūsų odoje kyla dėl to, kad esate santykiuose, kurie jums nepatogu. Jei norite būti patogesni, tada pasikalbėkite su žmonėmis, kurie skatina jus, jausite gerai ir pasitiki, ir kurie jums suteikia besąlyginę meilę. [Skaityti: 17 blogi draugai, kuriuos turėtumėte išvesti iš savo gyvenimo]

# 15 Išsiaiškink, kas esi ir kam tu nori būti. Išsiaiškink, kas tai yra apie save, dėl ko jūs nematote ir dirbate. Ar tai jums nepatinka, kaip atrodote? Pakeisti. Ar tai, kad kalbate per daug, tada praktika yra tyla.

Tik jūs galite pakeisti tai, kas jums nepatinka ir kelia jums nepatogumų. Taigi, nustokite vilkinti, išsiaiškinti ir daryti tai, ko reikia norint rasti vidinį pasitikėjimą.

# 16 Nustokite būti maloniu. Jei esate nepatogiai savo odoje, nes nuolat bandote palinkėti visiems, o tada sustokite. Vienintelis laimė, už kurią esate atsakinga, yra tavo paties.

Jei nustosite bandyti prisiminti visus kitus, būsite nustebinti, kaip greitai jūsų dėmesys pakeis jūsų gyvenimą ir leis jums sutikti su savimi. [Skaityti: "People pleaser" - 20 bendrų ženklų, kurių dauguma žmonių tiesiog nemato)

# 17 eik su "tai yra jiems" požiūris. Aš turiu draugą, kuris vieną kartą man pasakė, jei kas nors tau nepatinka ar kažkas, ką tu padarei, bet tu gerai su savimi, tada jis yra ant jų. Tai labai padėjo man. Jei su manimi viskas gerai, o jų nėra, tai yra ant jų.

# 18 Rasti savo stilių. Jei bandote būti madinga ar kažkas, kad neturite, tuomet sustokite. Dalis patogios jūsų odoje yra patogi jūsų stiliui ir tai, ką dėvėjote. Dėvėkite, kas tau patinka, nešiokite makiažo ir būk savimi! [Skaityti: Kaip padaryti save laimingus - 20 įpročių neįtikėtinai laimingų žmonių]

# 19 Daryk tai, ko nori daryti. Jei tam tikruose ratuose jaučiate nepatogumų arba darykite tokius dalykus, kaip eikite į klubus, nustokite eiti. Dalis jūsų patogioje odos yra tai, ką jūs norite padaryti ir pasakykite "ne", kai to nedaro. Būkite sąžiningi, ir jūs nustosite jaustis vidinės sumaišties.

# 20 Suteik sau savęs patvirtinimą. Žinau, kad tai atrodo visiškai kvaila ir kvaila, bet kiekvieną dieną pats sakyk, kas esi, ir kad tu esi vertas pripažinimo. Jei kalbate, tu gyveni. Tai tikrai lengva.

[Skaityti: kaip patobulinti save - 15 būdų, kaip atskleisti meilės meilę]

Patogus jūsų odoje yra brandos ir savęs tobulėjimo komponentas. Bet jei atsirasite nepatogiai savo odoje, jums tai pakeisti. Nustokite bandyti būti tuo, kam tu nesi.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą