Krioterapija: treneris gauna užšaldytus fitneso pavadinime

Profesionalūs sportininkai nori išbandyti beveik viską, kad gautų pranašumą - net jei išmintingas, o kartais ir įstatymas, įspėja apie tai. Dėl to net labai nepakartojamos idėjos, tokios kaip jūsų kūno pakenkimas temperatūrai žemiau-minus 100 laipsnių per tris minutes, gali tapti labai populiarios, jei jos yra susijusios su sėkme.

Kūno terapija kūno terapijoje tikrai pritraukia paskutinį skaičių. Dvigubas olimpinis čempionas Mo Farahas yra advokatas, o "Leicester City" stulbinantį "Premier" lygos triumfą, be abejo, padėjo nulinis seansas. Garetas Bale taip pat naudojo krioterapiją, kad padėtų jam išlaikyti šviežią per Velso įspūdingą "Euro 2016" kampaniją. Norėdami pamatyti, ar krioterapija gali būti naudinga ir bendram žmogui, Treneris išbandė "ICE Health" Kensingtone.

Jautrumas įsikelti į pod atšaldytą iki minus 120 laipsnių yra kaip niekas kitas. Akivaizdu, kad tai gana šalta, bet kur kas mažesnė, nei tu atrodai šaltoje dieną žiemos širdyje, nes krioterapijos sausumas nustoja jaustis visiškai minus 120. Kuris yra geras, arba jūs tikriausiai žlugtumėte.

Jūs greitai pradeda girti viską, o net per pirštines ir kojines jūsų galūnės pradeda protestuoti prieš šaltuosius. Neabejotinai geriausias jausmas yra tas momentas, kai jūs išeinate iš podo ir kraujas grįžta atgal į jūsų išorines dalis ir jaučiatės neįtikėtinai intensyvus ir pasirengęs visko, net nugalėdamas 35-ių žaidimo smūgį prieš Joe "Mr Butterfingers" Hartas.

Kaip veikia krioterapija

Dėl itin žemos temperatūros smegenys gali nukreipti kraujo tėkmę į savo šerdį, kad būtų išlaikyti tokie vitaminai kaip širdis, smegenys ir plaučiai. Tai sukelia hormonų, įskaitant priešuždegimines medžiagas, išsiskyrimą į kraują. Kai tu paliksi angos, kraujas, praturtintas deguonimi ir hormonais, grįžta į visas kūno dalis.

Tariama nauda yra mokymas ilgiau, sunkiau ir reguliariau, nes pagreitėja jo išgydymas. Krioterapija taip pat teigia, kad padidina imuninę sistemą ir padeda jums miegoti geriau - viskas jaučiasi atjauninusi.

Penkios sesijos kainuoja £ 475; £ 119 už vienkartinį. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite icehealth.co.uk

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą