Ką daryti su depresija: ar tai visada verta?

Ar ketinate susipažinti su depresija? Jei taip, čia yra visos tiesos, kurias reikia žinoti apie pažinčių, depresijos ir santykius.

Jei kada nors susirastate, kad susipažinote su depresijos žmogumi, gali būti, kad jums bus daug patarimų, kaip pasidalinti savo santykiais. Tiesą sakant, labiau nei tikėtina, jūs padarėte išvadą, kad pažinti depresiją gali būti absoliutus košmaras - tačiau to nereikia, jūs tiesiog turite žinoti, kas ateina.

Apskaičiuota, kad 350 milijonų žmonių kenčia nuo klinikinės depresijos visame pasaulyje. Depresijos simptomai yra bendras nesuinteresuotas gyvenimas, savigarba, dirglumas, mieguistumas, nuotaikų svyravimai, beviltiškumas, neapgalvotas elgesys ir susidomėjimas draugais, šeima ir artimaisiais. Ne visai puikus savybes, kad sugalvotų santykius.

Bet pagalvokite, buttercup ... viskas nėra beviltiška! Depresijos žmogus gali būti gerai, jei esate informuotas ir išsilavinęs apie tai.

9 paprasti patarimai ir tiesos apie pažinčių su depresija

Tai nėra lengva mylėti žmogų, kurio ne visada galite padaryti laimingą. Nesvarbu, ar esate sergantis ar kitokiu partneriu, depresija yra sunki, ypač kai bandai užmegzti romantinius santykius. Taigi, prieš pradėdami kurti naujus santykius, mes suteiksime jums keletą patarimų.

# 1 kartais tiesiog negaliu padėti

Vienas iš labiausiai varginančių dalykų, su kuriais susiduria, yra tai, kad kartais jūs negalite padaryti prakeiktų dalykų, kad jūsų meilužis laimingas. Jūs galėtumėte daryti viską iki mažiausios detalės, o jūsų meilužio nuotaika vis tiek nepasikeis. [Skaityti: kaip savanoriškas darbas gali išgydyti depresiją]

# 2 Jums reikia atvykti pirma

Tai yra gana priešinga tai, ką mes * galvojame * turėtume jausti savo partneriams. Jūs turite suprasti, kad jūsų vaikinas / mergaitė nereiškia, kad turi būti emociškai nutekėjęs ... bet tai nekeičia fakto, kad jie yra. Tai nereiškia, kad jūs nemiebiate jų visa savo širdimi, tai tik reiškia, kad dabar ir po to reikia atsigaivinti ir daryti dalykus, kurie atnaujina * jūsų * dvasią.

Saldžiai, nes jūs norėtumėte išleisti visą savo meilę ir energiją savo reikšmingam kitam, kad įsitikintumėte, jog jie vadovaujasi laimingiausiu gyvenimu. Nepamirškite rūpintis savimi! Jums reikia tiekti savo jausmus, kaip ir jūsų partneris. [Skaityti: 15 atskleidžiančių tiesą apie jausmą vieni santykiuose]

Išeik su savo draugais, treniruok, pasiimkite gėrimą, juokitės, žiūrėkite "YouTube" vaizdo įrašus, kepkite kavos datas, paimkite pamokas, pabandykite ką nors naujo - ar jūs! Vienintelis būdas, kuriuo galite suteikti geriausią savo mylimojo palaikymą, yra pats laimingiausias ir sveikiausias jūsų egzistuojantis variantas. Kai jaučiate sveikas, tada daug lengviau susipažinti su depresija.

# 3 Stenkitės neatsižvelgti asmeniškai

Daug kartų mes sužeidėme tuos, kuriuos myli, ir pažinčių su depresija niekas nesiskiria. Gali būti kartų, kai jaučiate, kad jūsų mergina eina per visą tave arba nesąžiningai nusižengia tau nusivylusiam nusivylimui. Sidabrinis pamušalas? Jūs visiškai teisus. Ji greičiausiai yra, bet tik todėl, kad žino, kad jai priklausys be apribojimų.

Depresija yra ne apie jus, ji apie ją. Taigi, jei ji yra nepagrįsta, tiesiog kvėpuoti ir nepamirškite neimti jo asmeniškai. [Skaityti: 25 saldesni romantiški gestai, kad jūsų partneris tikrai laimingas!]

# 4 Susidurti nusivylęs nepadaro tavęs savanaudis

Ar kada nors sakėte frazę: "Aš serga, laukiu, kol jis bus laimingas"? Ei, mes jus jaučiame. Gyvenimas nėra lengvas, ypač kai myliu žmogų su depresija. Ir kartais jūs ketinate turėti keletą mažiau meilę minčių apie savo reikšmingus kitus.

Tai nepadaro tavęs blogas žmogus, todėl jis tampa žmogumi. Depresijos žmogus gali būti labai varginantis, erzinantis, o kartais netgi galite jaustis kaip žodinis štampavimo maišas - bet tai taip pat turi praeiti. Bottom line: jūs ketinate nusivylė, ir tai gerai. Nepakanka susipažinti su depresija. [Skaityti: Ar stresas sugadina jūsų santykius? 10 ženklų ir greitų pataisymų]

# 5 Depresija nėra logiška

Pagalvokite, kad jūs turite geriausią patarimą savo mylėtojui spręsti savo depresiją? Daugiau nei tikėtina, kad jūsų mergina jau žino, kad pratimai skatina jausmingą, depresiją skatinančią oksitociną. Ji taip pat žino, kad atvira bendravimas yra raktas į sveikus santykius. O pats izoliuojantis yra tik blogiausias dalykas, kurį ji gali padaryti dėl savo depresijos.

Tiesą sakant, jūs galite pasakyti, kad pats giliausias, protingas dalykas, kuris visada galėtų stebuklus daryti jūsų mylimojo dvasiai, bet jie tiesiog nesiklauso. Kodėl? Kadangi depresija nėra logiška. [Skaityti: pasveikinti savo mergaitę, kai ji žemyn]

# 6 Apie depresiją nieko romantiško

Taigi pradėjote susipažinti su vaikinu, kuris sako, kad jis yra depresuotas. Jūsų vertimas? Sumažėjusio berniuko depresija, jis atrodo labai seksualus, paslaptingas, kankinamas ir romantiškas. Tikrasis vertimas: jūsų vyras eina per emocijų ir vidinės sumaišties ritulėlius ir jis greičiausiai leis jums būti jo dalimi. Depresija nėra seksualus jūsų motinos makiažo aspektas, tai tiesiog sunku.Depresijos pažintis reiškia, kad tai ne visada romantiška.

# 7 Seksas - tai ateities ir eismo situacija

Kai jūsų draugas kenčia nuo didelio D, paskutinis dalykas, kurį jie nori, yra jūsų didis D. Jei turite seksą, norite jaustis seksualiai, karštai ir pasitikintis. Jūs žinote, kas ištrina visus tuos erotinius jausmus nuo tavęs? Depresija.

Būkite kantrūs savo mylimajam, kol jie sugrįš į seksualinių dalykų smeigtuvą ir visuomet palaikykite ryšius. [Skaityti: 16 ženklų, kuriais esate nusistovėjęs nelaimingiems santykiams]

# 8 Jūsų meilužis atgauna

Gerai, tokiu būdu pažintys su depresija ne visai skamba kaip idealus santykis, bet tai nereiškia, kad jūsų partneris bus beviltiška zombija. Priešingai, kai tik pasitikstate savo draugu, jie bus jūsų ištikimas mylėtojas gyvenimui ... ar kažkas panašaus.

Tai yra tik dėl to, kad esate su kliniškai depresišku žmogumi, nereiškia, kad jie nebus emociškai palankūs. Jie vis dar gali būti labai seksualūs, mylėti, duoti ir turėti nuostabų sugebėjimą jus juoktis. Tai tiesiog reiškia, kad šias grubius taškus ketina atvykti šiek tiek anksčiau, nei tu galvoji. [Skaityti: susipažinimas su nerimo asmenybe ir priežastys, kodėl tai visiškai verta!]

# 9 Sužinok, kada mesti rutulį

Tiesiog todėl, kad jūs emociškai investavote kaip kažkieno palaikymo sistema, nereiškia, kad jūs * turite * likti su jais. Mes nesakome, kad jūs nenusilepsite, jei pasitrauksite nuo santykių. Tačiau svarbu, kad jūs nepriimtumėte daugiau nei galite, ir žinokite, kada pakankamai pakanka.

Jei aukojat savo laimę, siekdami kažkieno kito, tuomet turėtumėte jį suvynioti ir prisiminti, kad esi vienintelis asmuo, kurį užtikrinsite gyventi. Taigi kai kuriais atvejais jūsų laimė ir psichinis stabilumas turi ateiti pirmiausia.

[Skaityti: 15 tipų toksiškų santykių, kuriuos reikia stebėti]

Bottom line? Niekas nėra lengvas, jei susipažinsite su depresija, bet begalinė meilė, kurią jie duos jums už kantrybę, yra tikrai naudinga.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą