Galite valgyti: 6 sveiki užkandžiai tavo kūdikiui

Gaukite užkandžių išminties su šiais maistingais maisto pasirinkimais, kuriuos tavo kūdikiui patinka ...

Užkandis mūsų suaugusiems laikomas neigiamu. Tačiau jūsų kūdikiui yra daug privalumų. Maždaug per septynerius mėnesius maitinant maistinius užkandžius maistui maitinant, ji vartoja pirštus ir reguliariai maitina maistą, taigi ji nepadaro pernelyg alkanas ir galbūt trokšta kažko ne taip sveika. Užkandžiai taip pat yra gana geri, kad paskatintų jos rankos ir akių koordinavimą (ji turi patraukti ir laikyti juos ant galų gale), taip pat suteiks jums galimybę pristatyti kai kuriuos naujus ingredientų derinius ir išplėsti savo gomurį.

Teisingas vaisius

Supjaustytos obuolys, vynuogės, persikai arba bananai turi lengvai valgomą tekstūrą, dėl kurios jie labai kūdikiams. Tačiau būkite atsargūs su citrusinių vaisių, - sako sveikintojas Nicola Josephas. "Jie gali būti šiek tiek aštrių jūsų kūdikiui, taip pat gali turėti skausmingą poveikį".

Gyvinti ryžių pyragaičius

Mini ryžių pyragaičiai yra geras be cukraus užkandis, kurį jūsų vaikas gali valgyti maždaug šešis ar septynerius mėnesius. Pridėkite šiek tiek namuose pagaminto guakamoolio naudą sveikatai avokado - jis turi sveikų riebalų, kurie yra naudingi jo smegenims ir fiziniam vystymuisi. Patikrinkite, ar švelniai uždega ugnis - tai šiek tiek jau tokio ankstyvojo amžiaus.

Supjaustykite daržoves

Agurkai, morkos, pipirai, Prancūzijos pupelės, kurios yra virtos ... Jei kūdikis yra daugiau nei šešis mėnesius, jis turi būti šiek tiek drėgnas, nes vištienos yra puikus baltymų šaltinis, kurio jis nori auginti.

Būti jogurto išmintimi

Kalbant apie natūralųjį ar kūdikių jogurtą, pabandykite rasti tuos, kurių sudėtyje yra mažai cukraus, kad būtų sveikiausias variantas - 4-5 gramai 100 yra ideali, bet tiesiog pabandykite laikytis žemiau 8 gramų. "Jūs taip pat galite suteikti savo kūdikiui ryžių pudingo, kuris jam suteikia kalcio", - sako Nicola.

Sakyk sūris

Kubas pagamins sūrią savo kūdikiui - Čederis dažnai yra tas pats gražiausias ir Babybeliai yra gerai, kad jam būtų suteiktas kalcio, baltymų ir vitaminų skatinimas, nors ir stebėkite druskos kiekį. Tai malonu sumaišyti su vyšnių pomidoru, kurį galite nulupti ir pjaustyti, kad būtų lengviau valgyti.

Mini keptuvės

Galite nusipirkti mažesnes neišdžiūvusias mažyliams skirtas duonos lazdeles, o tai puikus draugas kūdikiams drauge. Jie suteikia jam šiek tiek kitokią tekstūrą, kurią galima mėgautis, ir taip pat yra naudinga, norint paskatinti jo rankos ar akių koordinavimą.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą