Šio maitinimo valgymas gali reikšti, kad esate labiau linkęs įsivaizduoti berniuką

Remiantis naujais "The Royal Society" mokslininkų atliktais tyrimais, tai, ką valgote pusryčiams prieš pastojant, gali paveikti jūsų kūdikio lytį, o valgyti daugiau bananų - kūdikio berniukas!

Tyrime, kuriame apžvelgta 740 britų moterų, kurios buvo nėščios su savo pirmuoju vaiku, nustatyta, kad valgant daugiau kalio ir turinčios maistingesnę prieš nėštumą maitinančią maistą, kūdikio berniukas gimė. Vidutiniškai moterys, kurios sukūrė kūdikio berniuką, turėjo didesnę kalorijų dietą, kuriuose daugiau baltymų ir angliavandenių buvo moterys, kurios sukūrė kūdikių merginas.

Tyrime nustatyta, kad valgant daugiau kalio ir turinčios maistingesnę prieš nėštumą maitinamą maistą, gimė berniukas.

Tyrimas taip pat parodė, kad moterys, kurios valgė daugiau pusryčių grūdų prieš suvartojimą, labiau tikėtina, kad būtų dažytos vaikų darželiai. Iš tikrųjų tyrinėtojas Fiona Matthews, ekseterio universiteto biologijos specialistė, pasakojo New Scientist: "Jei norite, kad berniukas, valgysite sveiką mitybą su dideliu kalorijų kiekiu, įskaitant pusryčius. Iš moterų, kasdien valgė grūdus, 59% buvo berniukų, palyginti su 43%, kurie pagimdė berniukus grupėje, maistą mažiau negu dubuo per savaitę. "

Taigi pasirodo, kad pusryčiai tikrai yra svarbiausias dienos patiekalas, kai kalbama apie berniuką! Matthews taip pat kreipėsi į kitą seną žmoną, pasakojančią, kad gerti daugiau pieno prieš supratingumą sukelia mergaitės gimimą, pasakoja "Guardian" laikraščiui: "senoji pasaka apie tai, kad gerti daug pienas, kad mergaitė nebūtų laikoma . Tiesą sakant, daugiau kalcio reiškia, kad jie vėl labiau linkę turėti berniuką. "

Perskaityk toliau 14 superfoodų, kuriuos norite įmesti, jei bandysite įsivaizduoti:

Pomidorai

Supakuota pilna maistinės medžiagos, vadinamos likopenu, kuri, kaip nustatyta, padidina spermatozoidų skaičių iki 70 proc. Ir padidina plaukimo greitį. Du nuostabios priežastys, skatinančios jūsų partnerį įtraukti į savo mitybą daugiau pomidorų.

Migdolai

Tik keletas migdolų per dieną gali padidinti jūsų žmogaus spermos sveikatą. Juose yra vitamino E, kuris yra antioksidantas, kuris padeda apsaugoti DNR tiek sperma, tiek kiaušinius. Be to, manoma, kad padidės spermos gamyba.

Bananai

Jei bandysite kūdikį, bananai turėtų būti jūsų vaikščioti į vidurdienio užkandžius. Kiekvienas iš jų yra supakuotas su vitaminu B6, kuris reguliuoja hormonus ir reikalingas geram kiaušinių ir spermos vystymuisi.

Šparagai

Skaniai skrudinti ir kartu su kiaušine ar popped salotos, yra lengva įtraukti į savo maistą - ir verta daryti taip pat. Jis užpildytas folio rūgštimi, kuri, kaip nustatyta, sumažina ovuliacijos problemų riziką.

Citrusiniai vaisiai

Citrinai, apelsinai ir citrinos - visi jie supakuoti su vitaminu C, kurie pagerina spermos kokybę ir sustabdo jų susitraukimą.

Briuselio kopūstai

Šis šventinis maistas gali būti ne visi mėgstami vegai, bet jis yra praturtintas vaisingumo didinimo savybėmis. Jie turi folio rūgštį, puikiai tinka vaisingumui pagerinti, ir yra pripildytos vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, kurios padeda moterims absorbuoti subalansuotą estrogeno kiekį ir padeda organizmui atsikratyti perteklinių hormonų. Pamirškite prabangius Kalėdų etiketes ir keptuvę su keptu aliejumi ir česnaku.

Morkos

Užpildytas karotinoidais, kurie suteikia morkų spalvą, šis vegas idealiai tinka jūsų koncepcijos galimybėms padidinti. Tyrimai parodė, kad karotinoidai padeda sperma plaukti link kiaušinio, pagerindama spermatozoidų efektyvumą iki aštuonių procentų.

Austrės

Be to, žinoma, kad yra afrodiziakas, austrės sprogsta su cinku, o tai labai svarbu koncepcijai. Jei trūksta cinko, galite nutraukti mėnesinių ciklą - sulėtinkite kiaušinių išleidimą.

Juodasis šokoladas

Jūs neturėtumėte taip sunkiai įsitraukti, kad paskatintumėte savo žmogų šokolado suvartojimą, tačiau įsitikinkite, kad jis yra didelis kakavos lygis. Jame yra aminorūgščių, kurios, kaip įrodyta, dvigubai viršija spermą ir spermą, taip pat yra užpildytos antioksidantais, apsaugančiais nuo laisvųjų radikalų ir toksinų, susijusių su vyrų nevaisingumu.

Kiaušiniai

Kiaušiniuose yra vitamino D, manoma, kad jie padidina vaisingumo lygį moterims. Be to, jie yra gana sveiki pusryčiai, kuriuos galite pridėti prie savo dienos.

Skumbrė

Ši žuvis tikrai turėtų būti tavo draugas, bandydamas kūdikį. Tai sprogsta su riebiosiomis rūgštimis, kurios padeda išlaikyti jūsų reprodukcinę sistemą stiprią, o jūsų partnerio cholesterolio kiekis yra žemas, todėl jo sperma tinkamai subrendžiama.

Saulėgrąžų sėklos

Supakuotas su cinku - svarbiausias mineralinis vyrų ir moterų vaisingumo šaltinis - saulėgrąžų sėklos puikiai tinka jūsų kūnui gauti kūdikių priėmimo būde.

Česnakai

Česnakai yra puiki samprata, skirta vyrams. Jame yra alicino, kuris pagerina kraujotaką jo lytiniuose organuose ir apsaugo spermą nuo žalos, o selenas - antioksidantas, kuris pagerina spermos kokybę.

Vištiena

Baltymai yra tikrai svarbūs jūsų kiaušinių gamybai - o gramas vištienos gramas yra puikus šaltinis. Tačiau stenkitės įsivaizduoti, kad dietos Atkinsas bando įsivaizduoti, nes didelės proteinų dietos nerekomenduojamos prieš nėštumą. Gaukite savo užpildą, išbandydami "Mary Berry" parmezaninį šokoladinį vištienos receptą arba išplaunindami vietinės vištienos patiekalą su salotomis.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą