EXCLUSIVE: išbandykite Josh Cuthbert "SHIFT56" sistemą

Sveiki atvykę į jūsų 14 dienų "greitos pradžios" vadovą, kuriame gyvenate lanerio, sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo. Tai išskirtinis ištrauka iš SHIFT56 sistema, naujos pratybos, valgyti ir sveikesnę gyvenimo knygą, kurią bendrai kūrė Vyrų fitnesas "Cover star" ir "Union J" grupės narys Josh Cuthbert.

Šiame ištrauke yra du pagrindiniai knygos kūno elementai: aukšto intensyvumo funkcinis mokymo planas; ir lankstus valgymo vadovas, kuris dirba kartu, kad padėtų jums perkelti kūno riebalus ir greitai nustatyti raumenis.

Išbandykite šį 14 dienų planą, kad pradėtumėte savo naują sveikatos ir laimės misiją ir pradėtumėte daryti didelius pokyčius savo kūne, nepraleisdami valandų sporto salėje ar atsisakydami visų savo mėgstamų maisto produktų!

Galite sužinoti daugiau apie SHIFT56 sistema "shift56.com", kur taip pat galite atsisiųsti nemokamą 32-puslapio "Power Breakfasts" sveiką valgymo vadovą!

Kaip veikia planas

Tai, kaip tapti lengvesniu, sveikesniu ir laimingesniu - o ne tik keletą dienų ar savaičių, mes norime padaryti mažus ir tvarius žingsnius teisinga kryptimi. Netrukus tokie paprasti, tačiau labai įtakingi gyvenimo stiliaus pokyčiai greitai prisidės prie jūsų sveikesnio ir laimingesnio nei jūs kada nors galvojau.

Šiais metų laikais dauguma žmonių nori atrodyti ir jaustis geriau nei bet kada, bet bandyti paversti kiekvieną blogą įprotį į gerą naktį yra didelė klaida - ir tikras būdas niekada padaryti tuos pokyčius, kuriuos norite. Štai kodėl SHIFT56 sistema yra grindžiamas tam tikrais mažais, bet strateginiais jūsų fizinio krūvio ir valgio būdo pakeitimais ir tuo, kaip jūs gyvenate savo gyvenime, kad galėtumėte padaryti teigiamą ir ilgalaikį jūsų sveikatos ir laimės pokyčius!

Trys plano dalys

SHIFT56 sistema remiasi trimis svarbiausiais veiksniais, kuriais siekiama pasiekti didesnę sveikatą ir laimę: mankštintis, valgyti ir žurnaluoti. Šiame išskirtiniame ištrauke jūs daugiausia dėmesio skirsite pratimui ir valgymui skirtiems elementams, kad pradėtumėte greitai judėti pilvo riebalus, kartu pridėdami liesos, kietos raumenų masės visą savo kūną.

Mes paaiškinsime viską, ko jums reikia žinoti apie šį 14 dienų planą, tačiau pirmiausia čia pateikiamas paprastas vadovas, kaip kartu dirbti trys SHIFT56 sistemos sistemos dalys.

Trys "SHIFT56" sistemos elementai yra glaudžiai susiję ir tarpusavyje susiję - tai reiškia, kad viena dalis leidžia jums labiau tikėtis ir geriau sugebės atlikti kitus. Pagalvokite apie tai kaip "tinkamą ratą", kaip parodyta žemiau.

Štai pavyzdys, kodėl SHIFT56 sistema yra tokia efektyvi, kad padėtų jums tapti sveikesniu ir laimingu!

  • Ryte jūs skaitote savo kasdienį žurnalo įrašą, kuris padės jums padaryti produktyvesnę dieną.
  • Tai užtikrins, kad turėsite laiko atlikti vieną iš plano treniruočių, susijusių su riebalų kiekiu, o tai leis jums jaustis puikiai.
  • Tuomet valgykite sveikesnius ir maistingesnius maisto produktus, kurie suteikia jūsų organizmui maistines medžiagas, kurias reikia atrodyti ir jaustis geriau.
  • Veiksminga ir mažiau įtempta diena reiškia, kad tu miegai geriau, tad rytoj prabursite visą energiją ir motyvaciją, todėl dar vieną sėkmingą dieną lengviau!
Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą