PRATIMAI 2019

Kategorija: PRATIMAI

Kaip tai padaryti "Abs Roll-Out" - "Advanced Abs" pratimai, kurių ieškote

Kaip tai padaryti "Abs Roll-Out" - "Advanced Abs" pratimai, kurių ieškote

Visus savo abs raumenis nedelsdami dirbkite su šiuo sunkiu iššūkiu
10 gražių vietų Didžiojoje Britanijoje, kurios dviratininkai mėgsta

10 gražių vietų Didžiojoje Britanijoje, kurios dviratininkai mėgsta

Trumpas idėjas jūsų kitam dideliam važiavimui? Išbandykite vieną iš tų britų vietų, kurias mėgsta dviratininkai
Viso kūno stiebo treniruotė 7

Viso kūno stiebo treniruotė 7

Kiekvieną mėnesį "Chet Morjaria" aukščiausio stiprumo ir kondicionavimo treniruoklis suteikia jums viso kūno stiebo iššūkį
"Crocodile Walk" pratybos: "Core Cruncher"

"Crocodile Walk" pratybos: "Core Cruncher"

Pabandykite šį kūno svorį pereiti kurti savo branduolį, taip pat stiprus abs, rankos ir kojos
5x5 treniruotės: Teksaso metodas

5x5 treniruotės: Teksaso metodas

Gaukite didesnes ir stipresnes nei bet kada Deep South 5x5 treniruotės planą
Nr pasiteisinimų treniruotės 11

Nr pasiteisinimų treniruotės 11

Suderinkite kardio ir kūno svorio pratimus, kad galėtumėte atlikti žiaurų riebalų deginimą
Viršelio modelio treniruotės

Viršelio modelio treniruotės

Kaip gauti kūną, kad būtų malonu vyrų sporto dangtelis - ir įspūdingai žiūrėkite milijonus "Primetime" televizoriaus
Labiausiai paplitusių sunkiosios atletikos traumų

Labiausiai paplitusių sunkiosios atletikos traumų

Čia yra labiausiai paplitusių sunkiosios atletikos sužalojimų ir kaip jų išvengti, paaiškino fizioterapeutas Cameronas Tudoras
Kaip išmokti dvigubą apyvartą

Kaip išmokti dvigubą apyvartą

Praleidžiamoji virvė - tai viskas, ko reikia, kad degti riebalus. Štai kaip išmokti galutinį praleidžiantį judėjimą - dvigubą apatinę