Baimė dėl lyties: supratimas apie gonofobiją ir būdus, kaip ją išgelbėti

Visi bijo kažko. Kai kuriems, tai yra voras. Kitiems - aukštumos. Ir tada yra kai kurie, kurie bijo sekso - genofobija.

Mes esame tik žmonės, todėl mums įprasta plėtoti savo фобиях. Genofobija yra fizinė ar psichologinė baimė dėl sekso ar seksualinės intymumo. Visų pirma, ši baimė gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių.

Aš baiminosi, kai buvau mergelė. Bijau siaubo dėl sekso. Maniau, kad turėjau lytinių santykių, man buvo gauti nerimo priepuoliai iki taško, kuriame norėčiau pasidalinti su vyru, kai buvo maždaug laiko būti intymus.

Laimei, aš galėjau įveikti tai su mano vaikinu, kuris buvo naudingas. Aš turiu omenyje, kad jis buvo jo naudai ... bet niekada negalvokiu ... jis padėjo man įveikti mano baimę. Tai yra sudėtinga baimė įveikti, nes tai nėra lengva kalbėti.

Tai ne apie tave, bijantį tamsos, į kurią dauguma žmonių gali susieti. Tai apie tai, kad bijo seksualinio intymumo, kurio dauguma žmonių nesupranta. Bet aš esu čia, todėl jūs ne vieni.

Baimė dėl sekso - Kaip pereiti prie genofobijos

Niekas nenori turėti genofobijos ir gyventi su seksualine baimė ... tiesiog niekas. Bet skaitant tai padės. Taigi, sugalvokime. [Skaitykite: "Gydytojo gidas" veikia taip, kaip turi patirties]

# 1 Rasti pagrindinę problemą. Niekas paprasčiausiai nesibaigia nakties baimės dėl sekso. Kažkas turėjo įvykti. Ar turite praeities fizinę ir (arba) seksualinę prievartą? Ar kūno savigarbos problemos?

Kiekvienai baimei yra pagrindas - centras, kuris visa tai pradėjo. Jums reikia apsistoti su savimi ir atidaryti save. Kas atsitiko tavo praeityje, kad tave nuveiktų?

# 2 Žinokite simptomus. Galbūt nesate tikri, ar turite genofobiją, sekso baimę. Tačiau nerimas kelia simptomų. Jei žiūrėdami sekso sceną filmą ar sudarę su savo partneriu, pabandykite sužinoti apie savo simptomus.

Dabar jie skiriasi visiems, tačiau pagrindiniai genofobijos simptomai yra panika, teroras, dusulys, padidėjęs širdies plakimas, prakaitavimas, verksmas, vengimas ir drebėjimas.

# 3 Nėra universalaus gydymo. Kaip jau sakiau anksčiau, visi yra skirtingi. Taigi, jei manote, kad tai yra tik stebuklinga tabletė, tai nėra. Jūsų atsigavimas nuo to labai priklauso nuo jūsų genofobijos priežasties. Tačiau tai nereiškia, kad negalėsite pereiti prie šios fobijos. Jūs būsite, tačiau tai užtruks. [Perskaitykite: pirmą kartą sekso ir girliandos girlianda]

# 4 Pasikalbėkite su gydytoju. Jei turėtumėte būti sąžiningi, jei neturite paramos grupės žmonių aplink jus, jums nebus tokia informacija. Vis dėlto prasminga, tačiau tai yra subtili tema. Net jei kalbate su draugais ir šeima apie savo baimę dėl sekso, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jie galės pažvelgti į jūsų problemą kaip trečiąjį asmenį, taip pat turės priemonių, kurias galite naudoti gydymo metu.

# 5 Kalbėk su savo partneriu. Tačiau, jei esate su kuo nors susijęs, jūsų genofobija sukelia problemų jūsų santykiuose, todėl su jais turite pasikalbėti. Jie galvoja, kad dėl jų yra jūsų intymumo trūkumas. Taigi, ką jums reikia padaryti, tai pasikalbėti su jais ir užtikrinti, kad tai ne dėl jų.

# 6 Nepritariu savo nerimo. Daugelis žmonių mokosi prisitaikyti prie savo nerimo ir gyvena su jais. Tačiau jūs neturite to daryti. Nerimas nėra produktyvus ir neleis jums augti kaip žmogus. Taip, jūs turite nerimą, tačiau neturėtumėte leisti, kad tai būtų priimtinas jūsų gyvenimo veiksnys. [Skaityti: prarasti savo nekaltybę ir lytinį santykį pirmą kartą]

# 7 Ar tai tavo pirmas kartas? Jei jūsų baimė dėl sekso yra tiesiog todėl, kad vis dar esate mergelė, gerai, tai suprantama. Sekso peržiūra kino filmuose labai skiriasi nuo to, kas faktiškai vyksta realiame gyvenime - tai tikrai nevyksta taip sklandžiai. Bet iš tikrųjų, aš nesakau, kad norėdamas paguosti tave - seksas yra nepatogus. [Perskaitykite: "Dry humping" ir gurmaniškos orgazmų vedlys]

# 8 Nesilaikyk porno. Pornografija yra skirta žmonėms išjungti ir tam tikslui tai veikia. Bet klausyk, porno nėra realus. Merginoms paprastai nėra tokių krūtų, ir vyrams nėra dantenų ilgio penisų. Neleiskite pornografijai kontroliuoti jūsų seksualinio gyvenimo, nes pornografija nėra tikra. [Skaityti: 25 įprasti porno mitai daugelis žmonių vis dar tiki]

# 9 Skaitykite ant anatomijos. Jei kenčia nuo genofobijos, vienas iš būdų padidinti pasitikėjimą yra žmogaus kūno tyrimas. Sužinokite, kur yra kapotas, klitoris, sėklidės ir labiajos. Žinios apie kūną padės atsipalaiduoti, nes jau esate pasirengę. Tai sakant, nežinai apie žmogaus kūną per pornografiją, tai nesiruošia jums padėti ... pasitikėk manimi.

# 10 Rasti tinkamą asmenį. Jums nereikia turėti vienos nakties stendo, nereikia daryti nieko, ko nenorite. Jei bandysite atsisakyti savo seksualinės baimės, įsitikinkite, kad esate su kuo nors pasitiki ir kitu asmeniu, kuris sugebės jį perteikti ir būti kantrūs. Jūs norite būti patogus ir saugus su asmeniu, su kuriuo seksitės.

[Skaityti: Tantrinis seksas - jūsų seksualumo pabudimo pradžios vadovas)

Jei kenčia nuo genofobijos - seksualinės baimės - jei įvertink tai, ją įveiksite. Ir tada seksas bus lėtai jums malonus. Tai užtruks šiek tiek laiko, pasitikite manimi, bet kai susirinksite kažką, su kuo jus domėsi, peržengsite tai.

Redaktorius Ir Autorius.

Rašyti Komentarą