Nemokamos mokyklos pietūs gali sutaupyti tėvus £ 400 kiekvienais metais

Turinys

Tikimasi pradėti naujus pradinius mokslo metus, kurie, kartu su šviečiančia nauja pieštukine, taip pat numato nemokamų mokyklinių pietų pradžią net dar mažesniems vaikams

Pasak labdaros "Vaikų maisto pasitikėjimo", tai yra vyriausybės iniciatyva visiems vaikams nuo ketverių iki septynerių metų valstybės finansuojamose mokyklose ir kiekvienais metais galėtų sutaupyti iki 400 sterlingų. Iki šiol nemokamas pietūs paprastai buvo prieinami tik toms šeimoms, kurios atitiko tam tikrus pajamų kriterijus.

SKAITYTI: 23 SVARBUS ŠEIMAI, KURIE MES MESMaitinimas grindžiamas jau egzistuojančiomis pietų gimtadienių gairėmis, kurios apima tokius dalykus kaip mažiausiai dvi porcijos vaisių ir daržovių / salotų per dieną, riebios žuvys bent kartą per tris savaites, be papildomos druskos ir jokios gilios ribos. keptas.

Maitinimas grindžiamas jau egzistuojančiomis pietų gairėmis Švietimo departamente, į kuriuos įtraukiami tokie dalykai kaip mažiausiai dvi porcijos vaisių ir daržovių / salotų per dieną

Taip pat yra taisyklių apie maistinių medžiagų kiekį, kad vaikai gautų subalansuotą ir sveiką mitybą kiek įmanoma.Tai sakiau, jums nereikia imtis nemokamos maitinimo galimybės. Mokyklos politika skiriasi aplink supakuotus pietus, tačiau, jei vaikui sukursite pietus, pabandykite ir paspauskite kuo daugiau sveikatos taškų - tik 1 procentas mūsų daroma iki nulio, teigia Vaikų maisto trestas.

SKAITYTI: PAKUOTI DARBŲ IDĖJUS, SUSIJUSIUS TIKSLUI IR MOKYMUI"Svarbiausias dalykas yra pusiausvyra, todėl norint gauti dalį vaisių ir daržovių ar salotų, sako, kad kai kurios uogos ir morkų lazdelės", - sako dietologė Charlotte Stirling-Reed. "Įtraukite pieno dalį, pvz., Nedidelį paprastą jogurtą, baltymų turtingą elementą, pvz., Pupeles / raguolę arba vištą, ir krakmolingą maistą, tokią kaip krekeriai ar duonos lazdos. Stenkitės vengti bet kokio labai apdoroto ar daug cukraus ar druskos. Tuo tarpu vanduo ar pienas yra geriausi gėrimai - nevalgykite saldžių. "Žemiau esančiame komentarų lentelėje praneškite mums, ką tavo vaikas mėgsta.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą