Dujų apšvietimas: 16 ženklų, kuriuos jūsų meilužis klysta jūsų protu

Ar jūs kada nors nusivylėte per vaikiną? Na, skaitykite apie šias raudonąsias vėliavas ir pažiūrėkite, ar jūsų vaikinas iš tiesų jus nuliūdina.

"Tu vienas beprotiška, mergaitė", tavo vaikinas gali švelniai pasakyti, bučiuoja tavo kaktą po to, kai pasakojei jam kažką, ką tu galvoji, kad pamatai *, pavyzdžiui, tu manai, kad tu mačiau jį restorane su kita mergina, kai jis tau pasakė, kad jis turėjo ilgą darbo dieną *.

Tada, per savo santykius, jūs dažnai girdite jį tokius dalykus kaip:

"Nesąmonė."

"Tai ne tai, ką pasakiau".

"Tu esi pernelyg jautrus".

"Tu tik įsivaizdavai".

"Tu darai viską. Tai beprotybė! "

Ir kai viskas bus tikrai rimta, jis susprogdins ir pasakys: "Manau, kad jums reikia pagalbos".

Tai yra tik keletas dalykų, kuriuos jūsų partneris gali pasakyti jums, kad pradėtumėte savęs paklausti ir gal net netinkamai išmintingai.

Bet netikėkite jam dar tik, nes jis gali būti tiesiog jus apšviesti.

Kas yra dujų žibintai?

"Gaslighting" yra psichologinio piktnaudžiavimo forma, kurią piktnaudžiavimas įkūnija nukentėjusiam asmeniui, kad sukeltų painiavą, kuri galų gale taptų ekstremaliomis nerimo formomis. Dėl to auka pradeda abejoti savo pačių suvokimu, atmintimi, teisingumu ir tikrovės jausmu.

Šis terminas kilo iš klasikinio 1944 m. Holivudo filmo Gaslight. Filme vyras kreipiasi į manipuliacinę taktiką vairuoti savo žmoną beprotiška. Viena tokia taktika lemia, kad jų namuose yra dujomis varomi žiburiai, tačiau neigia, kad žiburiai keičiasi, kai jo žmona klausia apie juos. Taigi žmona pradeda manyti, kad ji tiesiog mato dalykus.

Nukentėjusysis dažniausiai naudoja "gaslighting", siekdamas nukreipti nukentėjusiojo psichinę pusiausvyrą, savigarbą ir sveikatą, kad jie priklausytų nuo jų piktnaudžiavimo. Tai apima dažną, sistemingą ir apskaičiuotą informacijos apie nukentėjusįjį slaptumą ir suklastojimą, kad piktadarys galėtų manipuliuoti su jais ir paversti jų naudai. [Skaityti: dideli piktnaudžiavimo požymiai, kuriuos galite pažvelgti]

"Gaslighting" yra pavojinga piktnaudžiavimo forma. Bet kuris asmuo gali būti piktnaudžiavimas, ir kiekvienas gali tapti auka nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, žvalgybos ar kito gyvenimo būdo.

Ženklai, kuriuos jūs partneris, apžvelgia jus

Taigi, kaip jūs žinote, ar jums artimam žmogui, pvz., Jūsų partneriui, žiūri dėmesį? Na, tai ne visada lengva visiems. Bet čia yra 16 įspėjamųjų ženklų.

# 1 Jums leidžiama tikėti, kad esate kažkas, kad nesate. Skambučių pavadinimai gali turėti žalingą poveikį asmeniui laikui bėgant. Taigi, jei jūsų partneris pradeda vadinti jus "gegutu" ar sako, kad esate manijos depresijos ar bipolinio *, kaip jis yra institucija diagnozuojant klinikinius sutrikimus, ar ne? Kiekvienas, kuris, atrodo, linkęs pateikti jums psichiatrinę etiketę gali turėti kažką savo rankovių.

# 2 Tu galvoji: "Tai tik mano galvoje". Ir tu pradeda jausti tai. Kai kalbate apie savo jausmus ar pastebėjimus, jūsų partneris atleidžia juos nuo to, kad esate vienintelis, kuris galvoja apie tas mintis ar mato šiuos dalykus. [Skaityti: piktnaudžiaujantys nepadoraus meilužio ženklai]

# 3 Viskas, ką sakai, yra naudojamas prieš jus. Ypač, kai kalbama apie jūsų baimę. Ar kada nors turėjote akimirkų, kai pasitiki savo partneriu, o po kurio laiko jūsų partneris šiuos dalykus daro savo patogumais, pavyzdžiui, nori laimėti argumentą ar gauti savo kelią?

# 4 Jie klausia visko. Ar jūsų partneris leidžia jums jaustis nesugeba apklausti savo sprendimus? Ar manote, kad esate nusivylęs, visada turėdamas paaiškinti savo pasirinkimus ir savo vertybes? Antrą kartą spėliojus savo sprendimus ir sugebėjimus, jūs galų gale galėsite paklausti, ar galite ką nors padaryti. Tai leidžia jums jaustis nepakankamai.

# 5 Jūs pradedate abejoti savo suvokimu. Manipuliaciniai žmonės nepripažins jūsų suvokimų, tačiau vietoj to jie sukurs dalykus, kad jus abejotų savimi. Pavyzdžiui, jei išvykstate su draugais, kurių ji atvirai nepatvirtina, ji jums pasakys, kad jie nėra tie, kurie, jūsų manymu, yra, ir ji galų gale jus įtikins vienodai. [Skaityti: subtilūs ženklai, kuriuos jus elgiasi manipuliuoja jūsų meilužis]

# 6 Jūsų poreikiai ir jausmai yra trivializuoti. Taigi, jūs neturėjote nieko blogo darbo dieną, o dienos pabaigoje atsikratėte, kad pasakytų savo partneriui apie tai. Jūsų partneris jį nuplėšia kaip kažką nereikšmingo *, kai beveik išgelbėjo savo įmonę nuo bausmės *. Tiesą sakant, jis padarė įprotį sumažinti savo triumfus, taip pat savo jausmus, kaip jie iš tikrųjų nėra svarbu.

# 7 Jūs jaučiate mažą. Palyginti su savo partneriu, jūs jaučiatės mažai. Ji sumažino jūsų idėjas ir jūsų poreikius taip, kad atrodo, kad vienintelis dalykas, kuris yra svarbus * arba asmuo, kuris svarbus santykiuose * yra jūsų partneris, ir jūs pradeda aklai sekti jai, nes nematote kito kelio.

# 8 Jis sako, kad jis jus pažįsta geriau, nei tu žinai sau. Taigi, jūs pasakote jam, kad jums nepatinka kinų maistas, ir jis yra panašus į "Ką reiškia? Tai skanu! Jums tai patinka! "Ir jis taip elgiasi su jumis visą laiką, įveddamas savo norus ir jausmus tau, kaip tu esi tas pats, kas jis yra.Ir po kurio laiko jūs nežinote, kokie yra jūsų realūs pageidavimai.

# 9 ji patogiai pamiršta dalykų. Jūsų partneris taip pat yra labai įtikinantis savo versijos dalykų. Ji pamiršta ar neigia, kad kažkas kažkada atsitiko, kaip jos pažadai tau. Ji pasakys tokius dalykus kaip "Aš nežinau, apie ką tu kalbi" ... arba "Tai nebuvo. Aš jo neprisimenu ". [Skaityti: kaip nustoti manipuliuoti santykiais]

# 10 Nebegali pasikliauti savo instinktais. Taigi, net jei jūs manote, kad jūs ketinate daryti kažką teisingą iš instinkto ir sveiku proto, jūsų partneris jį pakeičia 180. Tada staiga, tai, ką jūs darote, viskas neteisinga. Tu tiki savo partnerį, o ne savo instinktus, ir tai gali pradėti įtvirtinti savo valią.

# 11 Net jūsų prisiminimai yra visai neteisingi. Vienintelis dalykas, kuris yra teisingas ir tiesus, yra tai, ką jūsų partneris prisimena. Net jei jūs pasakysite jiems kitaip, nes prisiminėte kokią nors detalę, kurią jie patogiai paliko, vis tiek esate klaidinga ir todėl manote, kad visa tai tikrai yra jūsų galvoje.

# 12 Tu pradeda atsisakyti savęs išreikšti save. Nesikreipimas į jokį argumentą - ar net tik pokalbis su jūsų partneriu - yra beprasmis. Jūs tik pabloginsite, supainiojate, išnaudosite ir netgi išjuokiate kartais. Ir taip tu atsisakai. [Skaityti: ar aš piktnaudžiaujau?]

# 13 Jūs sutinkate laikytis taikos. Tu meluoji. Blogiausia, jūs melagingi sau - viskas, norint išlaikyti ramybę, nes jūsų partneris neapsiribos reikalaujančia jų versijos dalimi iki taško, kad jūs atsidursite bjaurioje kovoje, ir jie padarys visa tai jūsų kaltę .

# 14 Jūs visada sakote: "Atsiprašau". Atrodo, kad nieko, ko darai, yra teisus. Kalbant apie jūsų santykius, jaučiatės, kad einate kiaušinių lukštais - vienas neteisingas žingsnis, yra išpuolis, o vėl esate klaidingas. Jūs sakėte "atsiprašau" tiek, kad pradedate manyti, kad tai iš tikrųjų yra visa jūsų kaltė. [Skaityti: Ženklai, kad vaikščiodami kiaušinių lukštais savo meilės gyvenime]

# 15 Tu esi nelaimingas ir apgailėtinas. Kai jaučiasi, kad esate tokia emocinga gaguna, kad net negalite išgirsti savo balso, tu galų gale nuslopai. Viskas, ką jūs darote, yra padidintas, ir jūs nuolat kritikuojate * ir pačių baisiausių būdų *, ir jūs neturite pasakyti apie savo jausmus, nes jūsų partneris jų neįteisins - net ir paprasto patvirtinimo.

# 16 Tu tiki, kad esi išprotėjęs. Intensyvi manipuliacija tikrai gali pasitarnauti jums, ypač kai tai jums daroma nuolat - ypač su kuo jūs bendrinate intymumą. Iš pradžių galite manyti, kad jūsų partneris neteisingas. Bet tuomet jų žodžiai pradeda nykti taip daug ir per dažnai, kad pradedate stebėtis, ar iš tiesų yra kažkas negerai su tavimi.

Dujų žiburys pralaimės informaciją, ignoruos jus, sumažins savo klaidas, klausinėja viską, ką sakote, išreiškiate savo vertybes ir jausmus, nukreipia kaltę ir pokalbį, neigia savo žodžius ir darbus. Jie atliks visus šiuos veiksmus, kad galėtum manipuliuoti tau, kad jie galėtų valdyti tave. [Skaityti: emocijos, kurių jūs tiesiog neturėtumėte jausti savo santykiuose]

Vis dėlto būkite atsargūs, nes šios dujotiekio taktikos vyksta palaipsniui. Jis gali prasidėti taip smulkiai, kad net nepastebėsite. Jūsų partnerio žodžiai gali pasirodyti tokie nekenksmingi ir jie gali būti tokie žavūs ir švelnūs, kad jūs net negalvojate, kad jie sugeba tokios manipuliacijos.

Laikui bėgant, jūs pradėsite pastebėti anksčiau išvardytus ženklus. Galų gale jūs pajusite painiavą, bejėgiškumą, negalėjimą, nerimą ir taip nusiminusi, kad jūs iš tikrųjų pradeda prarasti jausmą apie tai, kas realybė iš tikrųjų yra.

[Skaityti: kaip elgtis kontroliuojant elgesį santykiuose]

"Gaslighting" yra psichologinio ir emocinio piktnaudžiavimo forma. Niekas neturėtų būti atimtas iš savo tikrovės jausmo ar savo teisės išreikšti savo mintis, nes ji nuolat kyla abejonių, nepaklusta, išjuokta ir nepaisoma. Jei aukščiau išvardyti ženklai yra jūsų santykiuose, tuomet geriau pasitrauki.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą