Gaukite superhero formą

Gaukite Supermeno herojišką v formos kūną

Jei šiais metais pamatysite tik vieną superherojų filmą, tegul tai bus Žmogus iš plieno, iš naujo paleiskite Supermenas serijos "Britų aktorius Henris Cavillas", kuris yra labiausiai atpažįstamas visų laikų komiškas pobūdis. Cavillas 2011-aisiais įgijo liesos, atsipalaidavusią formą Nemirtingi, bet už Žmogus iš plieno jis supakuotas ant raumenų, kuris tinka labiausiai galingam Žemės herojus.

Cavillo paslaptis? Mokymas su Marku Twightu, Jutaos "Gym Jones" įkūrėju, žmogus, kuris buvo užkulisiuose 300 ir ilgametis filmų režisieriaus Zack Snyderio draugas. "Uždavinys buvo paprastas: kad vidutinis žmogus atrodytų kaip superherojus, o tada išlaikyti jį taip šešis mėnesius", - sako "Twight". "Paprasta - ne lengva. Praeiti keletą dienų yra vienas dalykas. Tvirta pusiausvyra ir išvaizda yra visiškai kita problema. "

Ankstyvas procesas, Cavill sakė, kad norėjo atrodyti taip pat ir iš kostiumo. "Akivaizdu, kad išvaizda yra svarbiausia", - sako "Twight". "Niekada nebuvo superherojus, kurie neturėjo plataus pečių ir siauros juosmens. Bet yra ir pasitikėjimo. Sportas yra jėga ir kondicionavimas, bet ir stiprybės charakteris.

Savarankiškumas su mokymu ir mityba bei atsigavimas kartu su konfrontacija su fiziniais ir psichologiniais iššūkiais sukuria pasitikėjimą savimi, kurio negalima pasiekti kitaip. Kai jūs galite padaryti 100 priekinių sėdimųjų kūno svorio ir daugiau kaip du kartus pakelti kūno svorį, vaikščiosite ir kalbėsite kitaip - aukštas ir didžiuotis. "Ir žvaigždė, programa atsipirko pledų. "Tai neįtikėtinas jausmas - nėra nieko panašaus į tai," sako Cavillas, kuris taip pat yra pasiruošęs žiūrėti į ateitį Žmogus iš U.N.C.L.E. "Tam tikru momentu jis nustoja būti tik mokymo stovykla ir svajonė. Jūs matote save stovinčius į kostiumą, su viršūniu, su S-glicu ant krūtinės ir žmonės žiūri į tave, "Gerai, tai yra Supermenas". Tai jausmas, kurį atliksiu visą likusį mano gyvenimą. "

Patikrinkite Cavill's Vyras plieno treniruočių planas čia.

Kitame puslapyje: "Thor", "Kick-Ass" ir "Captain America"

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą