Kaip subalansuoti savo karjerą, socialinį gyvenimą ir pažinčių gyvenimą

Sunku rasti pusiausvyrą amžiuje, kuriame tiesiog nepakanka 24 valandų? Štai keletas patarimų, kaip rasti pusiausvyrą ir gyventi visą gyvenimą!

Jūsų darbo, socialinio ir pažinčių gyvenimo pusiausvyra gali būti šiek tiek vargo. Tai tikrai reikalauja disciplinos ir atsidavimo, kad įsitikintumėte, jog jūsų gyvenimas yra gerai suapvalintas. Vienas iš didžiausių pranašumų pasiekti šį norimą pusiausvyrą yra tas, kad jūsų gyvenime sumažėja stresas, ir mes visi galėtume naudoti šiek tiek mažiau streso.

Turi būti daugiau gyvybės nei dirbti, ir gyvybiškai svarbu pridėti šiek tiek įdomus. Kuo daugiau jūs dirbate, tuo labiau pradėsite nepaisyti savo asmeninio gyvenimo. Tačiau jei daug dėmesio skiriate pažinčių ar socialiniam gyvenimui, jūsų karjera gali neviršyti tiek, kiek tikėjotės. Taigi, kaip vidutinis žmogus gali jį ištraukti?

Kaip rasti pusiausvyrą gyvenime

Atsižvelgiant į laiką, kad jūsų skirtingi prioritetai būtų tinkami, gali atrodyti bauginantis, tačiau šie patarimai padės lengviau rasti pusiausvyrą.

# 1 Padarykite laiko savo svarbiems santykiams. Tavo gyvenime žmonės galėjo bandyti susisiekti su tavimi keletą kartų, ir, žinoma, tu buvo užsiėmęs. Jie bus suprasti ir įsipainioję, bet tam tikru momentu, jūs turite padaryti laiko, kad vėl prijungtų juos. Kuo daugiau jūs taip suvokiate savo darbo gyvenimą, tuo labiau visi šie santykiai pradės drebėti.

Pasinaudokite šiek tiek laiko, kad pasiektumėte savo gyvenimo žmones. Tiesiog pasiimk laiko pokalbio su kitu asmeniu gali padėti išlaikyti santykius. Greitas telefono pokalbis arba pietų pertrauka kartu gali stebuklai. Per savo kasdienio gyvenimo šurmulio ir šurmulio stenkitės atsižvelgti į žmones, kuriuos myliu. Niekas nemėgsta pamiršti ar nesvarbu kam nors, kam jie rūpinasi.

# 2 Sveikata yra turtas. Tai ne tik išraiška. Tai yra apie sveiką ir subalansuotą gyvenimo būdą, kad užtikrintumėte, jog jaučiatės turtingi visame pasaulyje. Per savo įtemptą tvarkaraštį reikia praleisti laiką, kad galėtumėte rūpintis savo kūnu. Padarykite treniruoklių treniruoklių salėje arba savo namuose, kad gautumėte pakankamą judėjimo kiekį, reikalingą jūsų kūnui. Jūsų kūnas tikrai ačiū.

Tai, kad sutelkti dėmesį į jūsų sveikatą, suteiks jums energijos, reikalingos jūsų užimtiniam gyvenimui. Be to, visa savaitė padidins jūsų sugebėjimą būti produktyviu. Net jei jūs neturite laiko griežtą treniruotę, vis tiek galite pabandyti pritaikyti greitą pėsčiomis arba rasti alternatyvių sveikų pasirinkimų. [Skaityti: 25 patarimai, kurie paskatins jus pradėti kurti]

# 3 Tavo meilės gyvenime. Jei esate tarpusavyje susijęs ir sugeba gerai jį valdyti, tuo pačiu stengdamasis dirbti, jūs jau esate žingsnis į priekį. Tačiau, jei esate vienišas arba santykiuose, bet jūsų meilės gyvenimas yra sunaikintas, tuomet atėjo laikas rūpintis savo meilės gyvenimu. Gali būti sunku bandyti išlaikyti aktyvų pažinčių gyvenimą, kai esate sutelktas į darbą ir savo tikslus. Bet tai nėra neįmanoma.

Stenkitės, kad dienos naktis į savo tvarkaraštį su savo mylimuoju ar meilės susidomėjimą bent kartą ar du kartus per dvi savaites. Jei esate vienišas ir pasiruošęs susimaišyti, tada pasitraukite su savo draugais ir pabandykite įstrigti galimą datą ar dvi. Jei vyksta ne jums, internetiniai pažintys taip pat yra puiki galimybė. Jūsų maitinimo jūsų meilės gyvenimui tikslas - turėti tam tikrą romantiško malonumo jūsų gyvenime šaltinį. Visi darbai ir ne meilė gali palikti jus jaustis vienišas ar izoliuoti nuo romantikos. Mes galime naudoti šiek tiek romantikos mūsų gyvenime, ir rasti pusiausvyrą su savo pažintys gyvenime gali pridėti daugiau laimės į savo gyvenimą taip pat. [Skaityti: 10 dalykų, kurie atneš tavo sielos draugę]

# 4 Įtraukti į savo tvarkaraštį tam tikras socialines atostogas. Planavimo ir socialinių išvykų tvarkaraštis yra gyvybiškai svarbus jūsų siekiui subalansuoti savo gyvenimą. Tai tiesiog kaip susitikimų planavimas ir su darbu susijusi veikla. Planuojant socialines pramogas, paprasčiausiai nublokštas laikas atsikratyti ar atsikratyti. Pasimėgauti gyvenimu, gali padėti sumažinti stresą, kurį gali sukelti jūsų profesinis gyvenimas.

Svarbiausia yra surasti kažką, kas yra įdomus būdas išleisti šiek tiek garo, ir tuo pačiu metu atsipalaiduoti. Apsvarstykite sau kelis nusipelniusius apsipirkimus ir paprašykite draugo ar dviejų, kad pažymėtumėte kartu. Socialiniai pasivaikščiojimai gali būti paprasti, tačiau veiksmingi, kai kalbama apie jūsų gyvenimo pusiausvyrą. Skirtingas jūsų asmeninis tvarkaraštis leidžia išvengti nuobodulio pasikartojančio darbo grafiko.

# 5 Stenkitės ne dirbti savaitgaliais. Taip, savaitgaliais gali būti sunku nevykdyti su darbu susijusių užduočių, ypač jei planuojate dirbti savaitgalį. Bet bandykite atostogauti tais dienomis arba laikas nuo laiko keistis su savo kolegomis. Tokiu būdu, jūs gausite galimybę mėgautis visomis savaitgaliais taip dažnai. Ir mes visi žinome, kad dirbti savaitgaliais, o mūsų draugai yra išjungti ir apie tai gali padaryti mus gudrus.

Jei jums nereikės dirbti savaitgaliais, vengiama net galvoti apie darbą, atsilaikydami nuo noro patikrinti savo el. Laiškus. Galite pajusti, kad dirbate savaitgaliais kaip produktyvi, tačiau iš tikrųjų jūs tik pasiruošiate įsidarbinti, net jei atsipalaidavote. Neleisk savo darbui diktuoti savo gyvenimo! [Skaityti: 6 būdai, kaip sustabdyti užsiėmimą šlovinti ir pradėti gyventi vietoj]

# 6 Būkite kiek įmanoma našesnė darbe. Galite manyti, kad atsiskleidimas darbui ir tai, ką reikia padaryti, yra produktyvumo lygiavertiškumas, tačiau tiesa yra tai, kad jūsų karjeros tikslas yra daugiau, negu minimalus minimalus darbas.Stenkitės atsispirti troškimui atidėti darbe, kol esate darbe, ir stenkitės atlikti tam tikrą pažangų darbą, kad atsikratytumėte, jei reikia atlikti naują kritinę situaciją.

Kuo mažiau manote apie artėjančią terminą ar tai, kad jūs bandėte išvengti baisaus užduotio, tuo labiau tikėtina, kad jūs galėsite gyventi be streso ne darbo vietoje. Paprastai išspręsk viską, ką galite padaryti, prieš pasitraukdami iš biuro, kad užtikrintumėte, jog jūsų darbas laimės jus.

# 8 Ditch socialinės žiniasklaidos, net per dieną. Kiek valandų praleidote skenavimui savo naujienų kanalą, kad galėtumėte atnaujinti naujausius atnaujinimus? Socialinė žiniasklaida yra ne tokia sociali, kaip mes norime, ir ją lengva įsikelti į nesąžiningus pranešimus, kurie greitai tvyro mūsų dėmesį. Tai taip pat lengva būti toks erzina "Facebook" naudotojas, kuris nieko nepateikia vertės.

Mūsų patarimas: gaukite socialinę pagalbą realiame gyvenime. Naudokite tik socialinę žiniasklaidą, kad susitvarkytumėte tikruoju gyvenimu. Sustokite eikvoti laiką priešais ekraną ir darykite kažką produktyvesnio! [Skaityti: 8 erzinančių socialinės žiniasklaidos vartotojų, kurie nori šaukti]

# 9 Būk tvirtai ir kvėpuoti. Kartais labiausiai patenkinamas ir pats svarbiausias balansavimo veiksmas yra vis dar. Atsižvelgiant į laiko kvėpuoti ir tiesiog būti vis dar gali padėti jums jaustis lengvai. Mes dažnai naudojame, kad užsiėmę, kad pamirštume sėdėti ir atsipalaiduoti. Tavo protas ir tavo kūnas turi atsigauti ir atimti save nuo to, kad tik jūs išdegtų! [Skaityti: 14 greito streso busters atnaujinti savo pavargusį protą]

Jūsų gyvenimo veiklos pusiausvyros raktas - suprasti, kaip paskirstyti savo energiją tolygiai per visą jūsų darbą, socialinį ir pažinčių gyvenimą. Pasistenkite dirbti savo karjeroje, praleisti laiką su artimaisiais, mėgautis savo pažinimo gyvenimu, tiesiog sustoti ir būti vis dar.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą