Kaip būti patogiai sau: vadovas, kaip nesuteikti F * ck

Mokymasis, kaip patogu sau, gali būti ilgas procesas. Bet tai verta to laimės. Štai kaip nustoti duoti šūdą.

Mes visi pernelyg rūpinamės tuo, ką kiti galvoja apie mus. Kai kurie rūpinasi labiau nei kiti. Tačiau tam tikru mastu visi mes turime kitų žmonių nuomonę, kai ką nors darome. Štai kodėl žinoti, kaip patogu sau, nėra labai lengva.

Mes nuolat palyginame save su kitais. Tai nėra būdas gyventi. Tam tikru momentu savo gyvenime turėtumėte pažvelgti į save. Ar tu gyveni gyvenimą, kurį nori, ar tu išgyveni, ko kiti žmonės tikisi iš tavęs? Jei tai pastaroji, tuomet tikrai reikia nustoti daryti tai, ką jie galvoja.

Kas atsitiks, kai palyginsite save su kitais

Didžiausia problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, yra jų savigarba, yra tai, kad jie nuolat lygina save su kitais. Šiandien tai yra didžiulė problema, o tai dar labiau apsunkina dėl socialinės žiniasklaidos ir visuomenės "grožio" standartų.

Kai lyginate save su kitu žmogumi, niekada nebūsite patenkintas tuo, kas esate. Jūs visada manote, kad turite būti tam tikru būdu ir gyventi tam tikru būdu. Jūs nebūsite patenkintas savo gyvenimu, išvaizda ar net jūsų darbu. [Skaityti: 5 svarbiausi žingsniai norėdami pamatyti save geresnėje šviesoje]

Būti patogus, su kuo pradedate nuo savo mąstysenos

Kad galėtumėte sužinoti, kaip patinkinti save, turite pakeisti savo mąstymo būdą. Yra tikimybė, kad jūs manote neigiamai apie save ir per daug rūpi, ką kiti žmonės galvoja. Jums reikia nustoti rūpintis šiuo klausimu.

Kodėl turėtumėte nustoti rūpintis tuo, ką kiti galvoja

# 1 tik tave atgal. Tai yra didžiausia priežastis, kodėl žmonės nemąsto apie tai, ką kiti galvoja. Jūs niekada nepasieksite labai toli gyvenime, bandydami palinkėti visiems. Tiesą sakant, jis atgaus jus nuo viso jūsų potencialo. Jums tiek daug pasiūlyti, bet ne visiems patinka. Jei nustosite rūpintis ir susikoncentruosite į tave, turėsite kur kas daugiau sėkmės. [Skaityti: 10 ženklų tavo praeities tik taves atgal]

# 2 Nesunku tik skaudinti tavo savigarbą ir pasitikėjimą. Ar nori jaustis siaubingu apie save? Ne! Aš tikiu, kad norite sužinoti, kaip jauktis su savimi, ir tai prasideda nesvarbu, ką kiti galvoja. Jei visada galvojote apie kažkieno nuomonę apie tave, niekada nebūsite tikri.

# 3 niekas kitas nežino tavo gyvenimo ir istorijos. Taigi iš esmės jie neturi vietos teisti. Niekas nežino, kas vyksta jūsų gyvenime. Jie neturi jokios priežasties turėti savo gyvenimo nuomonę. Taigi, kodėl reikia rūpintis tuo, ką jie galvoja?

# 4 Dauguma žmonių, su kuriais susiduriate, nerūpi jūsų gerovei. Jei visada nerimauja dėl savo įvaizdžio ar kaip kiti reaguoja į jūsų sprendimus, tikriausiai nesvarbu apie žmones, kurie rūpinasi tavimi. Kadangi tie žmonės niekada nenori, kad jūs aukotų savo laimę tik dėl jų. [Skaityti: 20 bendrų ženklų, kad esate žmonių mėgėjai]

# 5 Jų nuomonė nesvarbi. Tiesa, tai yra auksinis bilietas ir kodėl niekada neturėtumėte rūpintis tuo, ką kiti žmonės galvoja. Nesvarbu, ar jie yra jūsų artimaisiais, kurie jus nerimauja, jų nuomonė nesvarbi. Dabar kiekvienas žmogus turi minčių ir nuomonių apie kitus, bet jie tiesiog nesvarbi didžiojoje dalykų schemoje.

Kaip jaustis patogiai ir pradėti mylėti, kas esi

# 1 Uždarykite pasikartojančias mintis apie tai, ką kiti galvoja. Tam prireiks šiek tiek laiko, kad gautumėte teisingą, bet jūs turite pabandyti. Kiekvieną kartą, kai jūs manote kaip ", bet ką žmonės galvoja, jei aš ...", sustok sau ir galvojau teigiamai.

Galite iš tikrųjų persikvalifikuoti savo smegenis tokiu būdu. Po pakankamai praktikos, jūs nustosite džiaugtis, ką kiti žmonės galvoja. [Skaityti: ar jūsų neigiamas mąstymas sugadina tavo gyvenimą?]

# 2 Nustokite vaizduoti, kaip kiti reaguos. Vietoj to paveikslėlį, kaip jausitės. Ar tai padės jums džiaugtis? Tada eik į jį. Tai sunkus dalykas, kurį reikia atlikti visą laiką, bet tai labai svarbu, jei norite sužinoti, kaip patogu sau.

Jūsų nuomonė yra vienintelis dalykas. Taigi kitą kartą, kai norite kažką daryti, paklauskite savęs, ar būsite laimingas. Tik tu. Jei atsakymas yra "taip", eik į jį.

# 3 Nustatykite standartus tik JUMS. Nustatykite sau standartus ir lūkesčius. Bet TIK už save. Jausmas jausmas, su kuo jūs esate, nori mylėti save ir būti laimingu savo gyvenimu. Jei tenkinsite savo standartus, visada būsite laimingi.

# 4 Palyginkite save su savo praeitimi. Vienintelis žmogus, kurį turėtumėte pabandyti būti geresniu nei tavo ankstesnis savęs. Jei jūs tikrai norite būti laimingas su savimi, tai yra vienintelis palyginimas, kurį turite padaryti. Kai tik sutelksite dėmesį į tai, kad būsite geresni nei vakar, mokysite, kaip patys pasimatysi. [Skaityti: Kaip tapti geresniu asmeniu, turinčiu 9 auksines taisykles]

# 5 Dėmesys savo sveikatai ir laimingumui. Tai labai svarbu, kad būtų patogus sau. Jūsų sveikata ir laimė turėtų ateiti pirmiausia. Kai suprasite, ko jums reikia gyvenime, kad būtų laimingas ir sveikas, jūs būsite patenkintas, su kuo esate.

# 6 Apsupkite teigiamų žmonių. Tavo gyvenime turėtų būti leidžiama tik tuos žmones, kurie jus pakelia ir laimingi. Jų teigiama energija taps jums. Jei suprasite save su žmonėmis, kurie myli jus, jūs suprasite, kodėl jūs turėtumėte būti laimingi, su kuo esate.

# 7 Suprask, kad niekada nebus kažkas panašaus į tave. Nesvarbu, koks gražesnis ar protingesnis yra kažkas kitas, jie niekada nebus jums. Net jei kas nors labiau kūrybingas ar geriau tuo, ko jums patinka, jie vis tiek ne jūs.

Niekada nebus kito asmens, kuris yra jūsų unikalus derinys. Jei suprantate, kad vienas dalykas, kuris jus puikiai tinka, yra tai, kad jūs esate 100% unikalus, jis padės sužinoti, kaip patinka sau. [Skaityti: 16 būdų, kaip sukurti pasitikėjimą savimi ir realizuoti savo vertę]

# 8 Padarykite tai, ko jums patinka. Tai gali atrodyti ne taip, kaip jis susijęs su mokymuis, kaip patogu sau, bet tai tikrai yra. Pomėgiai yra svarbūs. Turi aistrą yra svarbu. Tie dalykai, kuriuos labai myliu, yra tai, kas jus daro, kas esate. Džiaugsmas su savimi yra labai susijęs su tuo, kad galite išreikšti save savo aistromis.

# 9 Pasirūpink savo kūnu. Žinau, tai gali atrodyti šiek tiek paviršutiniška, bet taip nėra. Kai jūs sportuojatės ir gerai valgysite ir pasirūpinsite savo kūnu, jis atlygins jums. Ne tik tu atrodys geriau, tu jausitės geriau. Kai pradėsite suvokti, kaip gražus ir stiprias esate, tai padės jums sužinoti, kaip patogu sau. [Skaityti: 12 pratimų naudos proto, kūno ir netgi jūsų lytinio potraukio)

# 10 Padirbk, kol tai padarysi. Šis populiarus frazė yra plačiai žinomas dėl priežasties. Tai veikia. Jei nežinote, kaip patogu sau, apsimestumėte, kad esate. Jei tai padarysi pakankamai ilgai, jūs turėsite persikvalifikuoti savo mintis, kad iš tikrųjų ir tikrai būtumėte laimingi su tavimi. Tai gali užtrukti, bet tai verta.

[Skaityti: Pasiekti savęs pritarimą 10 mažų žingsnių]

Kažkas, ko jums reikia mokytis gyvenime, yra tai, kaip patinka sau. Jūs turite tik vieną gyvenimą. Nebuklingai rūpintis tuo, ką kiti galvoja ir jausia apie tai, kas esate.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą