Kaip mažiau rūpintis santykiais: rasti puikų balansą

Kai kurie žmonės tiesiog rūpinasi labiau nei kiti, tai yra asmenybės bruožas. Jei manote, kad jums labai rūpi, galite išmokti mažiau rūpintis santykiais.

Aš galiu galvoti apie labai mažai gyvenimo dalykų, kuriuos sunku išlaikyti kaip santykius. Manau, kad augalus sunku išsiaiškinti. Atrodo, kad jūs visada juos vandens per daug arba nepakanka. Nepakanka rasti idealios pusiausvyros. Santykiai yra panašūs. Jei jaučiate, kad jūsų proverbiniai santykiai yra per daug, tada galbūt įdomu, kaip rūpintis mažesniais santykiais.

Santykiai užsiima dviem partneriais vienodai, vienodai rūpindami, bet mes negyvename idealiu pasauliu. Jei jaučiate, kad jums labiau rūpi tokia, kokia esate, ir jausmai negrąžinami, tai tik gali būti laikas jums atsijungti. Nesijaudink dėl jų šiek tiek nerimauti dėl savo jausmų.

Kaip mažiau rūpintis šių 8 svarbių žingsnių santykiais

Nesunku tapti apsėstas, ypač kai negalime turėti to paties dalyko, kurį galvojau mes norime. Bet tai yra dalykas; tai tik jūs manote, kad norite.

Kai viskas bus pasakyta ir padaryta, jei jums mažiau rūpi jūsų santykiai, jūs tiesiog gali pastebėti, kad tai sukelia jums daug daugiau kankinimų nei reikia. Santykiai turėtų būti palaikomi, įdomūs ir lygūs. Jei tai ne jums, tuomet laikas jums susikoncentruoti į savo poreikius ir leisti jiems jaudintis.

# 1 Žinokite, kad jūroje visada yra kitų žuvų. Nepirkite į sąvoką, kad tau yra tik vienas "žmogus". Jūroje yra tiesiog milijardai žuvų. Jei jūsų dabartiniai santykiai nesijaučia teisingi ir jūs manote, kad reikia į jį įtraukti save ir nepasiekti to, ko norite iš to, tai atėjo laikas apsvarstyti, ar ten yra kitų žmonių, kurie gali būti geriau tinka tau.

Jei manote, kad jums yra vienintelis pasaulyje, tu gali tiesiog praleisti ženklus, kad jie nėra. Jūs esate tokia sutelktas įtikinant save, kad jie yra, nepaisant to, ką jaučiatės viduje. [Skaityti: kaip sustabdyti jausmo ignoravimą, kurį myliu]

# 2 Dėmesys tau. Jei esate maloniu pagal prigimtį, tada santykiai yra dar griežtesni. Tie iš mūsų, kurie labiau rūpinasi aplink mus esančiais žmonėmis ir jų laime, nei mes, mūsų niekada nerandame laimės. Jei jums rūpi daugiau apie tai, kaip jūsų partneris jaučiasi ir paneigia tai, ko jums reikia ir ką jaučiatės, tai leidžia jaustis tuščia.

Nuolat sulaukdami kitų prieš jus, ypač jūsų reikšmingą kitą, galite jaustis apgailėtinus. Jei norite, kad jūsų santykiai būtų geri ir sveiki, tu turi būti sveikas. Tai reiškia, kad pirmiausia turėsite tave išduoti. [Skaityti: ką reiškia būti savo herojau ir kontroliuoti savo gyvenimą]

# 3 Žinokite, kad vienintelis, kurį valdote, yra jūs. Santykiuose sunku suvokti, kad negalite pakeisti kitų žmonių. Galite tik pakeisti save. Problema yra ta, kad kuo daugiau jūs bandote padaryti žmones, kuriuos norite, kad jie būtų, tuo sunkiau jie kovoja prieš prarasti save ir kuo blogiau jums tapti su kuo jie yra.

Jei turite sunkų laiką, nes jums rūpi per daug, tada pagalvokite apie tai taip, jūs negalite kontroliuoti, kas atsitiks. Susirūpinęs dėl to tik nervina, nelaiminga netvarka.

Valdykite tai, ką galite padaryti, atlikdami tai, ko jums reikia norint rasti įvykdymą ir mažiau rūpintis tuo, ką jūs negalite kontroliuoti, kaip elgesys ar meilė jums. Negalite priversti kažko daugiau pamilti, pakeisdami juos. Tu tik stumsi juos toliau. [Skaityti: Kodėl mylėti kažką per daug tik žudo meilę]

# 4 Pasitikėk ar bus padaryta. Jei norite sužinoti, kaip mažiau rūpintis santykiais, nuspręskite, ar pasitikite savo draugu ar ne. Daug laiko mes sakome, kad pasikliaudame meile myliu asmeniu, tačiau mes nuolat ieškome jų lojalumo, meilės ženklų arba norime, kad jie įrodytų save kitais būdais.

Jei nori mažiau rūpintis savo santykiais, tuomet tu jiems pasitiki ir jų meilė tau ar tu juos paversi laisva.

Visiškas energijos praradimas, nuolat ieškantis ženklų, nieko nedaro, išskyrus tuos, kurie kelia nervų ataką ir palieka jus daugiau klausimų nei atsakymai.

Tai reiškia, kad turėtumėte nustoti žiūrėti į savo telefoną ir savo socialinę žiniasklaidą, kad sužinotumėte, ką jie padarė. Kai jie sako: "Aš tave myliu", pritariu. Jei negalite, galbūt jūs žinote, kad kažkas nėra teisingas, ir jūs turėtumėte pradėti klausytis to mažo balso, kuris tau taip pasakys. [Skaityti: Ar gali * ar turėtų * santykiai be pasitikėjimo išgyventi?]

# 5 Rasti saugumą atskirai. Jei nesate patenkintas tau ar nežinote, kad tu būsi geras ne tik dėl savo meilės, bet net jei jų meilė taps nesėkminga, tada jūs ketinate praleisti visą gyvenimą, laikydami pernelyg griežtą. Meilė kartais ateina ir eina, tai tik liūdna gyvenimo tikrovė.

Santykiuose nėra jokių garantijų. Galima garantuoti tai, kad jei tvirtai jausitės ir žinote, kad esate saugus savarankiškai, nesvarbu, kas ateina į jūsų kelią, jūs nebesite tvirtai užsikabinęs. Meilė yra kažkas, kas turėtų ką nors pridėti prie savo gyvenimo, o ne apibrėžti, ar būti jūsų saugumo šaltiniu.

# 6 Negalima tapti pernelyg priklausoma. Kai įsitraukiate į santykius, lengva atsisakyti draugystės ir kitų žmonių. Būdamas naujas, jūs norite praleisti kiekvieną pabudimo momentą kartu. Kartais gerai pabudę į santykius, suprantu, kad jūs atsisakėte beveik visko, ką turėjo ir kada anksčiau tapo pora.

Jei taip atsitiks, tai reiškia, kad jaučiatės, kad viską praradote daug daugiau. Jei norėtumėte mažiau rūpintis savo santykiais, laikykitės savo tapatybės ir gyventi už savo sąjungos ribų. Jei viskas, ką turite, tai, kas jus susieja, tuomet jūs jausitės izoliuoti ir nerimauti be priežasties. [Skaityti: 15 sveikų santykių požymių, kuriuos turėtumėte ieškoti]

# 7 Toliau sekite savo svajones, o ne aukoti save komandai. Netikras protas investuoti per daug iš jūsų į bet kokius santykius yra aukoti save ir savo svajones kažkam kitam.

Visuose santykiuose bus kompromisas. Tai nereiškia, kad tik vienas žmogus turėtų nuolatos aukoti tai, ko nori kito žmogaus reikmėms, ypač ne, jei jis slopina vieną ir išlaiko jį.

Jei norite sužinoti, kaip mažiau rūpintis santykiais, tai reiškia, kad pirmiausia stenkitės siekti savo ambicijų ir niekada nustoti augti, visada atsitraukdami ir leisdami kitam tikslui ir svajonėms pirmenybę. [Skaityti: sekite savo svajones: visos nuostabios priežastys, kodėl tai verta]

# 8 Išmokyk savo klaidas. Jei norite sužinoti, kaip mažiau rūpintis santykiais, geriausias būdas yra atpažinti savo klaidas. Jei jums rūpi per daug, per daug energijos priskirkite savo santykiams, ar apsimesti apie dalykus, apsvarstykite, kaip tai darė iki šiol.

Pripažįsti save, kad visas jūsų rūpestis nepadeda. Tai tik skauda jūsų santykius. Kartais tai tiesiog priima pripažinimą ir pripažinimą, kad jūsų įpročiai ir polinkiai yra neproduktyvus to, ko norite iš gyvenimo.

Jei rūpintis taip pat, kaip ir jūs, nepasiekite to, ko norite iš savo santykių, tada prasminga pradėti rūpintis mažiau ir pamatyti, kaip tai tinka jums. [Skaityti: Kodėl aš taip nesaugu? 20 priežastys, kodėl jums rūpi daugiau nei kiti]

Santykių apibrėžimas turėtų būti abipusis rūpestis. Tačiau tai nereiškia, kad visi, kuriems rūpi, ketina taip pat atsargiai grįžti arba netgi sugebėti jaustis tokiu pačiu rūpesčiu.

Vienintelis, kurio veiksmai ir elgesys jūs galite pakeisti, yra jūsų. Taigi, jei jaučiate, kad esate per daug dėmesio ir tai ne tik skauda, ​​bet ir jūsų santykius, tada pradėkite sutelkti dėmesį į tai, kas jus laiminga. Nustokite įtikinti save, kad esate ne tokia svarbi ir verti.

[Skaityti: 16 priežastys, kodėl taip lengva laikyti save savaime suprantamu dalyku]

Žinant, kaip mažiau rūpintis santykiais, reikia daugiau rūpintis savimi. Jūs netrukus pamatysite milžinišką transformaciją taip, kad jaučiate saugumą, kurį rasite gyvenime.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą