Kaip pasirinkti asmeninį trenerį

Klausk apie savo kvalifikacijas

"Būkite atsargūs PT, turintiems daugiau nei 12 mėnesių patirtį, bet neįstengę mokytis. Lygis 3 REP (Profesionalų registro praktinis mokymas) yra minimalus užsiėmimų sporto srityje uždavinys, tačiau tai tik apie šešis savaitgalių mokymų vertes. Ieškokite universitetinės kvalifikacijos: jei turite bakalauro laipsnį, tai reiškia, kad jie investavo trejus metus ir daugiau nei 3000 valandų mokosi savo konkrečiose pramonės šakose, o jų žinios bus grindžiamos mokslu, o ne naujausiomis idėjomis. "

Būkite tikri, kad pratybų ar sporto mokslo laipsnis

"Jei jie turi magistro laipsnį, tai reiškia, kad jie specialistams skirtą temą skiria bent vieneriems metams. Be to, paklauskite, kas tai yra - tai galbūt gali jums labai padėti. Pavyzdžiui, asmuo, turintis Reabilitacijos vyrų magistro laipsnį, gali būti tinkamas žmogus, kuris jums padės, jei turite problemų dėl atgal. "

Ne visos kvalifikacijos yra lygios

"Jei ieškote sporto rezultatų, ieškokite trenerio su akredituoto stiprumo ir kondicionavimo trenerio (ASCC) sertifikatu. Tai reiškia, kad jie išlaikė vieną iš sunkiausių egzaminų JK fitneso industrijoje - UKSCA 1 lygio egzaminą, kurio tik 10 proc.

Seminarai visada nepakanka

"Venkite PT, kurie turi tik" dirbtuves ", išvardytus jų mokymo sąraše - dažniausiai jie yra tik viena ar dvi dienos be egzamino. Panašiai TT, kurie reklamuoja save kaip "garsenybių trenerius", neturi specialių pratybų ar mokymo metodikos. Jums geriau ieškoti puikių atsiliepimų su faktiniais žmonėmis, kuriems bus panašūs laiko ir biudžeto apribojimai ".

Kaip būti geru klientu

Tai veikia abiem būdais, kuriuos žinote. Trys treneriai turi vidinį vaizdą

Tomas Wrightas

"Geriausi žmonės, su kuriais dirbame, yra tie, kurie ten yra dėl jiems svarbios priežasties. Jei turite tvirtą tikslą, pvz., Norite prarasti 10 kg ar tvirtą tikslą, pvz., Norint, kad galėtumėte važiuoti su savo vaikais, dirbate sunkiau.

"Mes suprantame, kad kartais gyvenimas tampa įmanomas, tačiau tai gali būti nelinksma, kai klientai savo mokymuose nustato pirmenybę dalykams, pavyzdžiui, darbo gėrimams - jie praleidžia seansą, praleidome valandos darbą, o niekas nenori laimėti.

"Klientai, kurie užduočių klausia, visada veiks geriau, nes jie mokosi, kaip tai padaryti patys, todėl naudokite savo trenerį, kad gautumėte visą informaciją, kurią galite gauti, ir turėsite šias žinias likusiam jūsų vis didėjančiam gyvenimui." @ TomWright_Fit

Jessica Wolny

"Kai kurie iš mano geriausių klientų yra tie, kurie labiausiai dirba prieš juos: jie neturi daug laisvo laiko ir turi daug atsakomybės, bet tai reiškia, kad jie naudojami planuoti ir dirbti, kad pasiektų savo tikslai. Taip pat, nes jie kartais tik mato mane vieną ar du kartus per savaitę, jie susižadės per sesijas ir atliks bet kokį "namų darbą", kurį jiems suteiksiu, įskaitant mobilumo ar papildomą mokymą.

"Kiekvienas atsitrenkia retkarčiais - dirbu su daugybe miesto prekiautojų, todėl pietų arba po darbo gėrimai yra darbo dalis, bet tai priimtina. Tai, ką jūs darote 80% laiko, kuris apibrėžia jūsų rezultatus. "@JessWolny

Tom Eastham

"Idealus klientas yra žmogus, atviras idėjoms, nori mokytis ir supranta, kad labai svarbu sutelkti dėmesį miegoti, hidratacijai, valgyti ir tada judėti - ty išsivalyti - tokia tvarka. Per daug žmonių nori nerealu rezultatų per beprotiškus treniruotes be viso vaizdo įvertinimo.

"Man patinka mano klientai užduoti klausimus, nes jie rodo, kad nemano, kad jie jau viską žino. Labiau norėčiau dirbti su kitu mokymu besimokančiu asmeniu ir neįnešti savo ego į sporto salę nei tas, kuris daugelį metų kelia ar veikia, ir mano, kad jie viską žino. Tačiau galų gale svarbiausias dalykas yra tai, kad jūs deda visas pastangas, kurias galite valdyti. "@EasthamsFitness

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą