Kaip uždelsti savo laikotarpį: 16 efektyvių būdų išjungti srautą

Kada nors susimąstėte, kaip atidėti laikotarpį? Jūs žinote, kas vyksta kiekvieną mėnesį, sukelia mėšlungį ir patekimą į seksą.

Mes visi esame tomis akimirkomis, kai viskas vyksta tobulai, beveik taip, tarsi pernelyg gerai, kad būtų tiesa. Na, iš patirties tai paprastai yra. Tai yra, kai jūsų laikotarpis nusprendžia atsirasti ir palaiminti jus su savo buvimu. Dabar, bet kurią kitą dieną, jums nereikia rūpintis ar įdomu, kaip atidėti savo laikotarpį, pasiimti padą ar tamponą ir tęsti savo dieną. Bet ne šiandien. Jūs negalite gauti savo laikotarpio šiandien.

Kaip atidėti laikotarpį

Aš važiavau į Australiją, o mano periodas turėjo būti tą dieną, kai skridau. Nebuvo jokio būdo, kad aš einu į lėktuvą penkiolika valandų su savo laikotarpiu.

Taigi, bandžiau naudoti kai kuriuos iš šių metodų prieš savaitę ar dvi mano skrydžiui. Mano nenuostabu, mano periodas neatsitinka. Na, tai atėjo vėliau. Jūs turėtumėte žinoti, kad iš anksto, jūsų laikas ateis, visada. Taigi, jei jūs tiesiog norite sužinoti, kaip atidėti laikotarpį, gerai, išbandykite kai kuriuos iš šių metodų.

Kai kuriuo metu jūs norėsite pristabdyti.

# 1 Žinokite, kada yra kitas laikotarpis. Prieš net bandydami atidėti laikotarpį, žinokite, kada tikėtis jūsų kito laikotarpio. Apskritai naudokite laikotarpio stebėjimo programą arba užsirašykite, kai yra laikotarpiai. Tada jūs numatysite, kada yra kitas laikotarpis.

Jei esate nereguliarus, tikriausiai negalėsite parodyti, kada yra kitas laikotarpis. Bet jei stebėsite, galbūt galėsite išsiaiškinti. [Skaityti: 13 programų, kurias šiandien reikia gauti geresniems santykiams ir seksualiniam gyvenimui]

# 2 Tai neturėtų būti kas mėnesį įvykis. Jūsų laikotarpis yra gamtos dalis. Visos moterys turi periodus, tai rodo, kad jūsų reprodukciniai organai yra sveiki ir viskas veikia taip, kaip turėtų.

Taigi, jei tiesiog nenorite viso laiko, gerai, prisijungti prie klubo. Kas nuoširdžiai nori kraujuoti kiekvieną mėnesį? Bet taip yra. Neužpildykite receptų, kad atsikratytumėte, apsimestumėte savo laikotarpiu.

# 3 Tačiau, jei norite, galite naudoti tabletes. Gimimo kontrolė visada yra galimybė padėti kontroliuoti savo laikotarpius. Dabar, asmeniškai, aš nuo gimimo kontrolės dėl hormonų, įdėto į jūsų kūną. Tačiau, jei naudojate, tai yra jūsų pasirinkimas, todėl nėra jokio sprendimo.

Daugelyje gimdymo kontrolės tablečių yra 21 aktyvi tablečių *, kurių sudėtyje yra hormonų *, ir septynios neveiklios tabletes * placebo tabletes *. Neaktyvios tabletės leidžia jums septynias dienas, kad galėtumėte turėti tam tikrą laikotarpį. Jei norite atidėti laikotarpį, vietoj to, kad vartojate neaktyvias piliules, užsiimkite aktyviais, kol įvykis nebus baigtas. [Skaityti: kokie šie 10 gimdymo kontrolės parinkčių jums tinka]

# 4 Kitas recepto variantas. Jei nenorite vartoti kontracepcijos, tačiau norėtumėte, kad receptas atidėtų laikotarpį, gydytojas gali paskirti noretisterono dozę.

Tai progesterono hormono tabletė, kurią vartojate tris kartus per dieną per dienas, einančias iki jūsų laikotarpio. Progesterono kiekis jūsų kūne sumažėja, kai turite laiko, todėl vietoj to šis tabletes padeda išlaikyti aukštą šių vaistų kiekį.

# 5 treniruotės. Nors tai ne 100%, jūs sugebėsite sulaukti laiko. Paprastai, kai jūs kruša fizinį stresą ant savo kūno, jis padeda išlaikyti kraujavimą per kelias dienas. Taigi, jei jums reikia nusipirkti kurį laiką, porą dienų, pradėkite greitį. [Skaityti: geriausi būdai gauti montuotoją ir jaustis arčiau poros]

# 6 Gyvenk su kita moteris. Dabar, jei jūs negyvenate su moterimis, tikriausiai nesibaigsite pora dienų, kad sinchronizuotumėte savo ciklą. Tačiau turėtumėte žinoti, kad moterys, kurios gyvena kartu, paprastai sinchronizuoja hormoninius ciklus. Taigi, jei pradėjote gyventi su moterimis, suskaičiuokite tai, kad jūsų laikotarpis pasikeis.

# 7 prarasti ar pridėti svaras. Čiurburgeriai, tu sakai? Mičigano sveikatos sistemos universitetas teigia, kad svorio netekimas ar svorio padidėjimas keičia hormonų lygį organizme. Taigi, kadangi jūsų laikotarpį valdo hormonai, jis keičiasi, jei pridedate arba praleidote porą svarų. Bet nepadarykite per dvejų dienų laikotarpį, tai neveiks.

# 8 Nėra aštrus maistas. Tai tiesa, likite nuošalyje nuo nieko aštraus prieš savo laikotarpį. Pyragai maistas padidina kraujo tėkmę ir skatina menstruacinį ciklą. Taigi, jei esate pripratę valgyti aštrus maistą ir turite vestuves, kurios pasirodys jūsų laikotarpio dieną, supjaustykite prieskonius. Kai aš galvoju apie prieskonius, aš turiu galvoje česnaką, juodąjį pipirą, čilią - pažodžiui, kažką aštraus.

# 9 gramais lęšių. Žinau, kad tai yra senosios žmonos pasaka, bet iš esmės ji iš tikrųjų veikia. Buvo įrodyta, kad konkrečios dietos vartojimas keičia jūsų laiką, didėja ar mažėja.

Gražios lęšiai yra puikus būdas atidėti savo laikotarpį nuo ateinančių. Valgyk ją kasdien prieš numatytą laiką. Galite jas kepti arba sumalti į miltelius, nesvarbu, kaip jūs juos valgysite, taip ilgai, kaip ir jūs. [Skaityti: ar laikotarpis sekso vertas? 5 priežastys, kodėl galbūt norėsite perduoti]

# 10 Gerkite tą vandenį. Žmonės paprastai mano, kad nevalgydamas vandens, jis bado savo laiką. Klausyk, kraujas ateina, ar geriate vandens, ar ne. Tačiau jūsų laikotarpis gali būti sunkesnis ir sudėtingesnis. Taigi, gerkite daug vandens. Tai ne tik padės jums reguliariai ciklą, bet ir lengvesnį ciklą.

# 11 Valdykite savo stresą. Stresas iš tiesų yra siaubingas kaltininkas netaisyklingiems laikotarpiams ir sutrikimams. Jei bandysite atidėti laikotarpį, nes iš tikrųjų nežinote, kada tikėtis, tada pirmiausia turite jį reguliuoti. Jei kyla stresas savo gyvenime, sužinokite, kaip jį valdyti.

Praktikos joga, meditacija, vaikščiokite. Jei sumažinsite streso lygį savo gyvenime, galėsite reguliuoti savo laikotarpį ir tada galėsite jį vėluoti, jei norite. [Skaityti: 14 lengvų mantrų, kurie pakeis jūsų gyvenimą]

# 12 actas. Tai nėra skamba kaip labiausiai patinkanti galimybė *, nes tai ne *, bet tai veikia. Galite atidėti savo laiką per actą. Ką jums reikia padaryti, imkite stiklinę filtruoto vandens ir pridėti 3-4 šaukštai acto į jį. Tai galite uždelsti tris ar keturias dienas. Gerkite 2-3 kartus per dieną.

# 13 citrina. Kitas natūralus būdas yra naudoti citrina. Kas galėjo galvoti? Lemonas turi natūralų rūgštingumą, plius, jis turi citrinos rūgštį. Tai padeda supaprastinti laikotarpius. Ne tik tai užtruks jūsų laikotarpį, bet jūs iš tikrųjų padėsite sumažinti mėšlungį, uždegimą ir švelnumą per citrinos. Galite išspausti jį į savo vandenį ir gerti visą dieną.

# 14 Aviečių lapai. Aviečių lapai yra dar vienas puikus natūralus būdas atidėti savo laikotarpį. Ką jūs norite padaryti, tai naudoti aviečių lapus ir iš to ištraukti arbatą. Gerkite kasdien, kad atidėtumėte laiką. Tai yra saugus būdas atidėti laikotarpį be jokių šalutinių poveikių.

# 15 Gimdos masažavimas. Taip, jūs skaitote tiesiai, masažuojate gimdą, mergaitę. Kai kuriais atvejais jūs neturėsite aviečių lapų arba pakankamai laiko, kad gautumėte receptą, gerai, pabandykite masažuoti gimdą. Tai taip pat padeda gerinti bet kokį menstruacinį skausmą, kurį taip pat galite jaustis, todėl jis yra vienas iš dviejų. [Skaityti: kaip gauti savo vaikiną rūpintis tave per savo laikotarpį]

# 16 valgyk morkas. Kas galėjo manyti, kad morkos pateks į vietą? Įtraukite daugiau morkų į savo mitybą, jei norite atidėti laikotarpį. Valgykite jas žaliavomis, virti arba supurtėję. Tiesiog valgykite daugiau iš jų, kol jūsų laukiamas laikotarpis jį vėluoja.

[Skaityti: merginos galutinis išgyvenimo vadovas periodo bėdas]

Dabar, kai žinote, kaip atidėti laikotarpį, išbandykite kai kuriuos iš šių metodų. Negalima tai daryti kiekvieną mėnesį, tačiau tais atvejais, kai žinote, kad jūs sukursite savo jubiliejų ar lėktuvo važiavimą, eikite į jį.

Redaktorius Ir Autorius.

Rašyti Komentarą