Kaip išreikšti ir laikyti krūties pieną

Žinojimas, kaip išreikšti motinos pieną ir kaip ilgai jį laikyti, gali būti paini - tačiau svarbu tai padaryti. Ir kai tik tu žinai, tai paprasta. Jei norite daugiau patarimų, žiūrėkite aukščiau pateiktą vaizdo įrašą.

Neleiskite žodžio "siurblys" atgrasinti jus nuo to, kad jo išeinantis pienas nėra šalia tokios baisios kaip galvojate, o šaldytuve esanti parduotuvė leidžia jums ramiai miegoti, kol jūsų šunys daro 2 am per parą ...

Kada pradėti išreikšti

Išskyrus atvejus, kai jūsų kūdikis buvo priešlaikinis ar serga, geriausia palaukti, kol jūsų pieno tiekimas bus nustatytas prieš pradedant išreikšti. Paprastai tai yra maždaug 6-8 savaičių taškas.

"Labai dažnai - po pirmojo pašaro dienos yra geras laikas", sako akušeris Sharon Trotter. "Jei esate atskirtas nuo jūsų kūdikio, naudokite nuotrauką, drabužius ar net savo kūdikio vaizdo įrašą, kad paskatintumėte savo išnykimą".

Kaip išreikšti pieną

Galite pasirinkti išreikšti rankomis arba krūties siurbliu, arba tai gali būti gera idėja padaryti šiek tiek tiek kaip siurblys "sucks", bet ir "rankinis" pienas "- combo yra panašus į jūsų kūdikio maitinimą.

Pradėk nuo atsipalaidavimo. Išreikšti yra įgūdis praktikuoti ir gali užtrukti, kad pakimtų.

Jei nuspręsite išreikšti rankomis, užsivilk savo krūtinę delną iš savo rankos ir nykščius nulenkite nuo savo nipelio, kol nematote tekstūros pokyčių. Padėkite vidurį pirštu priešais nykščio ir užfiksuokite "C" formą, tada pradėkite išreikšti - pabandykite paspausti atgal, susitinkate ir paspauskite į priekį. Tęskite, kol jūsų pieno srautas nesikeis.

Naudodami rankinį siurblį įsitikinkite, kad piltuvas nėra per mažas, kai jūsų įbrėžimas įkištas į siaurą piltuvo dalį, nes tai gali būti skausminga. Vadovaudamiesi instrukcijomis pakuotėje ir dažnai keiskite krūtinę, naudokite rankeną. Jei pageidaujate naudoti elektrinį siurblį, variklis valdys jums rankeną. Turėtumėte sugebėti pakeisti siurbimą, kuris jums tinka ir kaip rankinis siurblys, įsitikinkite, kad jis tinkamai tinka.

Kaip ilgai laikyti motinos pieną

Nebijokite, jei esate ir apie - jūsų išreikštas motinos pienas yra gerai, kad išlaikyti kambario temperatūrą apie šešias valandas. Tačiau bet kuriuo metu ji turi būti šaldytuve.

"Jūsų pienelis gali likti šaldytuve tris ar aštuonias dienas", - sako Sharonas. Jis gali likti pagrindinėje šaldytuvo dalyje (žemiau keturių laipsnių Celsijaus) iki aštuonių dienų, o šiltesnėje šaldytuve (nuo penkių iki 10 laipsnių Celsijaus) tris dienas. Jei nesate tikri dėl temperatūros, galite įsigyti šaldytuvo termometrą iš virtuvės parduotuvės.

Jei norite ilgiau laikyti pieną, galite jį užšaldyti iki šešių mėnesių ir palaukti dar 12-24 valandas po atitirpinimo.

Šaldytuve arba užšaldykite savo pieną sandariame konteineryje, todėl gerai jį laikyti nedideliais kiekiais, kad išvengtumėte atliekų ir greitai atšildytumėte ar atatinktumėte.

Jūsų kūdikio maitinimas saugomas motinos piene

Jūsų pienas yra geriausiai šviežias, nes jis puikiai tinka jūsų dieną išreikštą dieną. Tačiau, jei atidarote savo kūdikį po to, kai esate šaldytuve arba šaldytuve, yra keletas dalykų, kuriuos reikia atidžiai stebėti.

"Nenaudokite mikrobangų koreguoto krūties pieno", - sako Sharon. "Tai sukurs pavojingus karštus taškus, kurie sudegins jūsų kūdikio burną ir taip pat gali sukelti pieno suskaidymo riziką." Atšildykite pieną, palikdami jį šaldytuve lėtai atšildžius arba bandykite laikyti konteinerį šaltu tekančiu vandeniu. Neskaldykite pieno, jei jis atskiriamas. Vietoj to švelniai pasukite.

Nesijaudinkite, jei jūsų kūdikis atsisako iš jūsų pasireikšti motinos pieno. Taip yra dėl to, kad jis taip yra naudojamas maitintis iš jūsų krūtinės. "Pabandyk jį pasiūlyti jam iš šaukšto, puodelio ar buteliuko", - sako Sharonas. "Jis greičiausiai tai priims iš savo tėvo ar kito globėjo".

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą