Kaip jaustis graži net tamsiausiose, labiausiai nesaugus dienose

Mes visi turime kartų, kai nemanome savęs. Jei stengiatės kasdien jaustis pasitikintis savimi, štai kaip jaustis gražiai.

Niekas gerai nebeveikia apie save visą laiką. Net gražiausių, talentingiausių žmonių pasaulyje yra dienų, kai jie jaučiasi kaip šūdas. Tai tik kaip mes esame žmonės. Tai sakant, tikrai yra būdų, kaip galite išmokti jaustis gražiu, nepaisant nesaugumo.

Kadangi visi turime nesaugumo. Niekas nėra nepriekaištingas ir, net jei jie būtų, jie vis dar bus nesaugūs dėl to, kad jie yra vienintelis bešališkas žmogus. Žiūrėkite problemą? Visada kažkas. Jūs visada jausitės blogai apie kažką, o kartais šie maži nesaugumai tampa įmagnetinti mūsų protuose ir mes nemanome gražiai.

Patikimumo svarba

Visi turi pasitikėti savimi, jei nori gyventi laimingam gyvenimui. Tai gerai, jei jums nepatinka tam tikros savęs dalys, kol tikitės savimi kaip visuma.

Pasitikėjimas gali iš tiesų iš tiesų būti labai svarbus santykių palaikymui, įveikimui į priekį jūsų karjeroje ir jausmingai jaustis kasdien. Nesitikėdamas, žmonės sunkiai ir nepalankiai sprendžia kasdienį gyvenimą. Taigi, jei neturite pasitikėjimo, sužinokite, kaip jį įgyti. [Skaityti: kaip sukurti pasitikėjimą ir suvokti, kad verta]

Kaip jaustis gražiai net ir blogiausiomis dienomis

Jūs nusipelno jaustis gerai apie save. Tu nusipelnai laimės ir norint tai padaryti, tu turi jausti, kad esi gražus. Nes tu esi. Nesvarbu, kas vyksta jūsų gyvenime, štai kaip jaustis grazi.

# 1 Nežiūrėkite į veidrodį. Nes graži neturi nieko bendra su tuo, kaip atrodote. Tiesa, tai pasakiau. Tai turi viską, kas susiję su tuo, kaip jaučiatės apie save ir neleidžia atsirasti. Visų jūsų trūkumų prieš veidrodį nutapimas tik kelia jums neigiamą mąstyseną, dėl ko jūs nieko gero. [Skaityti: 15 gerų paslapčių jaustis geriau apie save]

# 2 Pateikite savo teigiamų savybių sąrašą. Ir nesustokite, kol nebūsite mažiausiai 20 dalykų. Galite manyti, kad tai labai skamba, ypač jei nesijaudinkite per save gerai, bet jei norite žinoti, kaip jaustis grazi, tai būtina. Pastebėsite, kad apie jus yra daug daugiau, nei iš pradžių galvojote.

# 3 Padarykite tai, kas jums nepatinka. Tai galite palyginti su savo puikiais savybėmis. Tikėtina, kad jūs fiksuojate labai nedidelį neigiamų dalykų sąrašą ir net nesidomatote savo dideliu didelių dalykų sąrašu. Matydami, kiek daug teigiamų, galėsite jaustis gražu ne kartą.

# 4 Dėvėkite kažką, kad jausitės puikiai. Pranešimas aš pasakiau jaustis gerai ir ne atrodo gerai. Patogus ir kažkas, dėl kurio jūs jausitės gražiai, nebūtinai reiškia, kad jūs kažkaip padaujate atrodo geriausias in. Jausmas apie save ir jausmingumą padės jaustis gražiai. [Skaityti: kaip atrodyti seksualiai, net bandydami]

# 5 Padarykite kažką, kas jums patinka. Kai esate laimingas ir savo elementu, jūs visada jausitės geriau apie save. Padaryti kažką, kas pasireiškia jus jaudina ir gali atitraukti jus nuo jūsų neigiamų jausmų, tikrai padės jums jaustis gražiai.

# 6 Klausyk laimingos, optimistiškos muzikos. Kartais tai tik tavo nuotaika, kuri jus nuleidžia. Būdamas laimingas padeda jums jaustis geriau. Kai esate neigiama mąstyseną, jūsų mintys automatiškai sustos į blogiausią save. [Skaityti: 40 įdomių ir vertingų dainų, kad jums jaustis laimingi]

# 7 Kalbėkitės su žmonėmis, kuriuos myli. Kalbėdamas su žmonėmis, kuriems tikrai rūpi, padės geriau jaustis apskritai. Atidarymas tiems žmonėms taip pat padės jums pamatyti, kad jūs turėtumėte daugiau jaustis gražiu, nei jūs suprantate. Pasakykite jiems savo rūpesčius ir jie parodys jums, kiek jūs turite mylėti apie save.

# 8 Smile daugiau. Galite lengvai apgauti savo mintis, kad būtumėte laimingi ir mylintys save, šypsodami daugiau. Kai jūsų smegenys manys, kad esate laimingi, jūs iš tikrųjų pradėsite būti laimingesni ir tai padės jums jaustis geriau apie save. [Skaityti: kaip dažniau šypsotis ir pakeisti savo gyvenimą]

# 9 Nustatykite savo laikyseną. Taip, laikysena labai priklauso nuo to, kaip jaučiame apie save. Nuolatinis su bloga padėtimi gali paskatinti jus jaustis liūdna, neigiama ir išgaunama iš energijos. Prisijunkite tiesiai, traukite pečius atgal ir pasitikėk savimi, ir jūs iš tikrųjų jį įgyjate.

# 10 Padarykite kažkoks kitas gražus. Puikus dalykas apie grožį - tai visur. Kai kas nors parodys, kodėl jie gražūs, jie gali padėti jums pamatyti tas pačias nuostabias savybes sau, kai įprastai, jūs jų aklas.

# 11 Dėmesys savo sveikatai. Užuot nerimaudavę tiek apie jausmą kaip ir jūs atrodo Gerai, sutelkti dėmesį į jausmą gerai. Valgyk gerai, gaukite miegą, kurio jums tikrai reikia, ir palaikykite sveiką gyvenimą, ir jūs pastebėsite, kiek gražiau jaučiatės. [Skaityti: 6 sveikų vasaros tendencijų ir ką jie gali padaryti už jus]

# 12 Gauk treniruotę. Jei tikrai norite žinoti, kaip jaustis gražiai, eik į sporto salę ir tikrai pasidėk.Žinau, kad galvojate, kad tai paprastai nėra gražus, bet visi endorfinai padės jums jaustis geriau ir treniruojasi, jūs pamatysite keletą puikių pokyčių savo kūne ir mąstysenoje.

# 13 Gaukite kūrybiškumą. Šiuo metu nepakankamai žmonių yra kūrybingi, ir tai gaila. Jei jaučiatės dėl savęs, sukurkite kažką gražaus. Kai ką nors darai rankomis, tai leidžia jums jaustis tiek daug geriau, tiek daug naudingiau nei jūs įsivaizduojate.

# 14 Atidarykite neigiamas mintis kiek galima greičiau. Žinant, kaip jaustis gražiai, taip pat reiškia žinoti, kaip ignoruoti ir uždaryti tas neigiamas mintis. Mes visi turime juos. Skirtumas tarp laimingų žmonių ir nesaugių žmonių yra tai, ką mes darome su jais.

Ignoruok juos. Uždarykite juos. Neleiskite, kad tos neigiamos minties įžengtų į proto gelmes. Kai atliksite tai pakankamai, jūsų protas automatiškai pradės filtruoti neigiamą ir suteiks daugiau galimybių teigiamai. [Skaityti: kaip sustabdyti neigiamas mintis, kurios vilkite jus žemyn]

# 15 Suprask, kad esi 100% unikalus ir niekas negali būti tavo viskuo. Jei jūs tikrai norite sužinoti, kaip jaustis grazi, jūs turite pradėti pamatyti save kaip vieną iš natūra. Niekas kitas niekada nebus unikalus visų dalykų derinys. Tai unikalumas ir individualumas yra tai, kas jus daro neįtikėtinai graži.

 [Skaityti: 20 mažų žingsnių jaustis geriau apie save]

Žinojimas, kaip jaustis gražiai, yra daug mažiau susijęs su jūsų išvaizda nei su jūsų psichologine būsena. Tai viskas apie tai, kas yra laiminga, su kuo esate. Jei myliu save, visada jausitės gražiai.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą