Kaip išgydyti širdies ritmą: 9 žingsnis, kaip ištaisyti širdį

Ar yra kažkas daugiau skaudžių tada mokytis, kaip pergyventi skausmą? Jūsų instinktas yra greitai jį perteikti, tačiau jūs turite suteikti laiko išgydyti.

Yra gana ginčytinas nieko blogiau negu skaldyta širdis. Nesvarbu, ar jūs kenčiate dėl to, kad praradote tą, kuriam esate mylimas per sunaikinimą ar per mirtį, gali tekti paklausti, kaip pergyventi skausmą. Deja, norėčiau turėti magišką lazdą, bet aš to ne.

Kai turite širdies susitraukimą, manote, kad jūs negalite kvėpuoti ar kartais patinka, jei norite, kad nebūtumėte kvėpuoti.

Kaip pergyventi skausmą

Mylėk žmogų amžinai, atspausdina savo širdį ir sielą. Kai jie išeina, tai jaučiasi kaip užuomausi skylė, kuri niekada negydoma. Geros naujienos, tam tikru momentu, jūsų širdis ištaisys, ir tai sustoja taip skaudžiai kentėti.

# 1 Dėmesys yra jūsų nauja bestie. Kai kenčia nuo skaldytos širdies, geriausias būdas jį užmaskuoti - tai rasti dalykus, kurie jus atitrauktų. Jei sėdėsi ir pasisuksite į jį, tai dar labiau padidins skausmą.

Niekas išgydo skaldytą širdį, bet laikas. Sėdėdamasis nieko nedarant, laikas praeiti lėčiau nei užsiimti savo protu ir jūsų emocijomis. [Skaityti: 15 geriausių jausmų gerų filmų už sulaužytos širdies]

# 2 Išleisk tai. Kartais, kai mes ne tik leidžiame dalykus, jie sėdi ir žlugdo. Žinoma, yra laikas judėti ir nustoti verkti, bet jei neatsiimate laiko, kad jis galėtų pasiekti savo kelią ir leisk jam viską nusisukti, bus laikas, kai emocijos pasidaro.

Jei šiuo metu nesvarstote realaus lygio, vietoj to jūs nešiojate ir negalite išgydyti. [Perskaitykite: atleiskite ką nors, kam tu myliu - minus karstumas)

# 3 Rasti palaikymą. Jūsų gyvenime bus žmonės, norintys leisti jums mesti savo gailestingumo vakarėlį ir kitus, kurie juo rieduosi ir nenori būti varginami.

Jei norite įveikti sielvartą, raskite ką nors, kas supranta, ką jūs einate ir nebus žaidžiamas velnio gynėjas, ignoruokite savo skausmą ar pabandykite įsitikinti, kad tai ne tik "fiksuoja". Heartbreak f * cking sucks, ir tai yra gerai ir daug geriau tiesiog tai pasakyti.

# 4 Ne tik prisimink gerus dalykus. Kartais, kai prarandame ką nors, mūsų protai prisimena tik tai, ko mes praleisime, o ne dalykai, kurie buvo erzinantys. Jei bandote išsiaiškinti, kaip pergyventi širdies ritmą, būk realus, ką turėjote ir ką neturėjote.

Jei atsiskyrėte su kuo nors, tai buvo priežastis. Net jei tiksliai nežinote, kas tai buvo. Pagalvokite apie visus dalykus, kurie jums nepadarė. Visus laikus jūs nejaučiate palaikiusių ir saugių, o galų gale - apie tai, kaip geriau būti vieninteliu, negu su kuo nors, kam neturėjo būti. [Skaityti: kaip pereiti kam nors, kai jūsų širdis nenori]

# 5 Neužpildykite kito asmens. Raktas įveikti širdies susitraukimus yra tai, kad neužpildyti jo pakaitalais. Žinoma, kažkur kitur ateityje bus kitų žmonių, kurie taps jūsų širdyje paliktos vietos. Bet nesistenkite užpildyti skylės, kurią jaučiate atsitiktiniais žmonėmis.

Tai tik palieka jus jaustis vieniša ir supainioti. Pasiimk laiko, kad jūsų širdis išgydytų, prieš ją užpildydami dalykus, kurie neleidžia jį pataisyti.

# 6 Sutelkite dėmesį į pamokas. Kartais sunkiausia dalis apie širdies ritmą - nežinojimas, kas nutiko. Jei nesate suprasite, kas nutiko, problema gali išlikti ir kitame, ir kitur.

Stenkitės su savimi pamokas, kad ateityje negalėtumėte sužeisti. Jei susitinkate pamoką, santykiai nėra švaistomi ar nenaudingi. Pagalvokite apie tai, ką galėtumėte padaryti kitaip. Kitą kartą, kai jūsų širdis bus ištaisyta ir pasirengusi vėl mylėti, tu nebūsi nukreipta į tą pačią negyvąją gatvę. [Skaityti: 10 pamokų, kurias savo meilės patirtimi gali išmokyti]

# 7 Nepirkite save. Labai dažnai mes stengiamės nubausti save. Tai būdas, kuriuo jūs galite pašiepti, nesvarbu, ar jūs padarėte kažką negerai, ar jums buvo pasibaisėjęs. Tai jau baigėsi, ir pats save plakantis nieko nedaro, bet prailgina nelaimę.

Buvo priežastis, dėl kurios jūs padarėte tai, ką padarėte, nesvarbu ar nesąmoningai. Tai buvo todėl, kad kažkas nebuvo teisingas. Jūs negalite pabandyti sujungti galvosūkį, kai gabalai netinka. Tai tik sukelia nusivylimą ir painiavą. Atleisk sau arba tu niekada negalėsi atleisti.

# 8 Nebandykite skubėti per sielvartą. Niekas nenori sužeisti, bet jei bandysite skubėti per sielvarto procesą, gali būti ir likusių pasekmių. Dažnai mes stengiamės pasakyti sau, kad esame per kažką, kai mes iš tikrųjų ne.

Mes skirtingai tariamės situacijose ir santykiuose, nes mes niekada neišvengėme ankstesnės ar blogesnės. Net jei tai skauda, ​​jūs susidorote su savo jausmais ir nebandykite spartinti šio proceso.

Jis pasireiškia geriau, bet kaip ir bet kuri žaizda, skauda, ​​kol ji išgydoma, ar jūs tai pripažįstate, ar ne.

# 9 Jei turite klausimų, nebijokite paklausti. Kartais žlugimo šokas palieka mus su žandikauliais, kyla klausimas, kas nutiko. Jei būtumėte pernelyg priblokšti, kad užduoti klausimus, ieškotų uždarymo, o suskirstymas nebuvo blogas ar smurtinis, gerai užduoti klausimus, kurių jums reikia praeiti, kaip jaučiatės.

Paklausti aiškumo iš to, ką jūs kada nors turėjo su meile susijusių santykių, yra visiškai teisinga ir gali būti tik slaptas ingredientas, kaip gerai.

Heartbreak yra vienas iš blogiausių žmogaus jausmų, kuriuos patiria. Tiek, kiek meilė išlieka, yra neapsakomas sielvartas siaubingoje avarijoje, kuri kartais sekasi.

Aš žinau, kad nori nustoti skauda, ​​kaip dabar. Tačiau realybė yra procesas, kai kažkas praranda ir sielvartauja dėl nuostolių. Nepriklausomai nuo to, kaip sunku pabandyti paleisti iš jo arba išvengti jo, jis seka jus, kol su juo spręsti.

[Skaityti: 10 greitų "pick-me-ups" neseniai skaldytų širdies]

Jūs žinote savo širdyje, kaip pergyventi skausmą. Tiesiog tylėkite, kai reikia būti, išlaikykite užsiėmimus, neapsaugokite savo prisiminimų su tuo, kas nėra reali. Gaukite klausimų, kuriuos reikia uždaryti. Ir aš žadau, kad jūsų širdis vėl bus sveika.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą