Kaip susipažinti su savimi ir atskleisti jūsų gyvenimo tikrąsias aistras

Gaila, kad daugelis žmonių nežino, kas jie yra. Mokymasis susipažinti su savimi yra tai, ką kiekvienas turėtų daryti gyvenime.

Tiesiog todėl, kad esate jūs, nereiškia, kad jūs iš tikrųjų žinote, kas esate. Kaip tai painioja, tai skamba tiesa. Turite aktyviai išsiaiškinti, kaip sužinoti save, kad galėtumėte mėgautis gyvenimu taip, kaip norite.

Priežastis, dėl kurios mes nežinome, kam mes esame automatiškai, yra tai, kad mes esame per arti savęs. Mūsų suvokimas, kas mes esame, yra sugedęs tuo, kam mes norime būti ir ko mes siekiame gyvenime. Bet tai yra tai, kad mes ne mūsų norai ir svajonės.

Kiti žmonės dažnai gali jus geriau pažinti, nei jūs save žinote

Ar jūs kada nors susitiko su vienu iš šių žmonių? Jie tik atrodo, kad mato per jus būdais, kurių negalima apibūdinti. Jie žino tave geriau, nei tu netgi žinojote save. Tokie žmonės dažnai patenka į psichologijos sritį, o kai kurie netgi tampa psichologais ir terapeutais.

Priežastis, kodėl jie gali jus pažinti, yra tai, kad jie gali matyti jūsų veiksmus iš išorės. Jie mato, ką jūs darote, ir klausykite, ką sakote, ir galite nustatyti, kas jūs iš tikrųjų esate, net jei jūs jį akli. [Skaityti: kaip tapti labiau emociškai prieinama]

Kaip susipažinti su savimi ir sužinoti apie tai, kas esate

Jei nori nustoti būti akli asmeniui, kurio jūs tikrai esate, turėsite dirbti. Tai nėra automatinis, o kartais žmonėms tai gali būti gana sunku. Norėdami sužinoti, kaip veikia jūsų mintis ir kaip jūs iš tikrųjų matote pasaulį, sekite šiais patarimais.

# 1 praleiskite laiką vieni. Daugelis žmonių nesupranta, kiek kiti į juos įtakoja. Praleidžiant tiek laiko, kad vienas asmuo gali priimti savo asmenybės bruožus. Po kurio laiko jūs net negalėsite prisiminti, kas tau buvo, kol sužinojote apie juos.

Vien tik tenkantis laikas padės išsiaiškinti, ką jūs tikrai norėtumėte daryti ir ką norite gyvenime. Jūs sužinosite save daug geriau, jei kas nors kitas darys įtaką tau visą laiką. [Skaityti: 8 būdai, kaip man daugiau laiko pasireikšti drąsiu grafiku]

# 2 Analizuokite savo reakcijas tam tikromis situacijomis. Kai susimąstate apie kažką, paklauskite savęs, kodėl. Išsiaiškink, kas konkrečiai paskatino jūsų nerimą. Sėsk sau žemyn ir eik prie jo apačios.

Paprastai tai padės jums tiksliai nustatyti jautrias vietas ir kodėl elgiesi tokiu būdu. Apibūdindamas tai padės jums sužinoti save šiek tiek geriau.

# 3 Vykdyk savo aistras. Pagalvokite apie tai, ką myliu, kad darytumėte daugiau nei kas nors kitas. Dabar tai darau ir geriau. Mūsų aistros yra tai, kas esame ir esame, taip pat susipažinę su savimi.

# 4 Pagalvokite apie tai, kas jus labiausiai rūpi. Už mūsų pykčio yra aistra. Tai beveik visada tiesa, o jei galvojat apie tai, kada tu buvai labiausiai kenčianti, tikriausiai mokysi kažką labai svarbaus apie save. [Skaityti: Kaip nustoti būti piktas ir galiausiai save save]

# 5 Iškirpti toksiškus žmones. Kas tu tikrai esi, gali būti paslėpta, jei visada būna toksiški žmonės. Jie traukia jus ir neleidžia jums tikrai atskleisti save. Atsikratyti jų. Jūs niekada neturėtumėte leisti vietos tiems žmonių tipams jūsų gyvenime, ypač jei norite sužinoti, kas esate.

# 6 Įrašykite žurnalą. Daugelis iš mūsų neanalizuoja mūsų kasdienio gyvenimo. Mes nesėdime ir nesvarbu apie priimtus sprendimus ir kodėl. Kai rašote žurnale, pamatai savo gyvenimą iš kitokios perspektyvos.

Jūs net nereikia rašyti nieko plataus ar sudėtingo. Vėliau perskaitykite tai, ką parašėte, ir jūs turėsite daug geriau suprasti, kas esate.

# 7 Susipažinkite su savo pagrindinėmis vertybėmis. Mes visi turime dalykų, kuriais mes tikime labiau nei bet kas kita. Tai labiausiai vertiname. Kai išsiaiškinsite tuos, jūs suprasite, kas esate jūsų pagrindinėje srityje. Nesijaudinkite išsiaiškinti, ką vertina. [Skaityti: kaip būti vertinga moteris]

# 8 Pagalvokite apie moralę ir tai, kuria tu tiki. Moralai formuoja mūsų elgesį, o ne kiekvienas turi tas pačias. Kai kurie žmonės mano, kad puikiai meluoja draugams, o kiti mano, kad tai visiškai klaidinga.

Ką tu tiki? Paklauskite savęs į šį klausimą ir atsakymo metu, jūs sužinosite save šiek tiek geriau nei anksčiau.

# 9 Apsupkite save žmonėmis, kurie jus jausia gerai. Kuo labiau patogu esate aplink žmonėms, tuo daugiau įsivaizduos jūsų tikroji savijauta. Kai mes jaučiamės vertinami ar neramus apie žmones, mes paslėpti.

Norint sužinoti, kaip susipažinti su savimi, negalima paslėpti nuo to, kas esate. Tai reiškia, kad jūs turite sugebėti parodyti tą savo pusę ir tai gali įvykti tik tiems, kam patinka ir pasitiki.

# 10 Gauk fizinę. Pratimai ir eiti aukštyn kalnus ir šokinėti iš uolų į gilųjį vandenį. Susipažinimas su savimi yra toks pat fiziškas, kaip psichinis ir emocinis. Jūsų kūnas gali padaryti nuostabius dalykus. Išsiaiškink, kokie yra jūsų ribos, ir kiek jų galite stumti. [Skaityti: 12 pratimų naudos proto ir kūno]

# 11 Patirkite naujus dalykus. Jūs negalite augti ir sužinoti apie save kaip apie asmenį, jei jūsų gyvenimas būna tą pačią dieną ir dieną. Taigi išeik iš ten ir dark daugiau dalykų! Eikite į koncertus ir eikite į keliones. Apsilankykite draugų toli ir eik atostogauti vieni.

# 12 Darykite tai, kas jus gąsdina. Baimė yra riba, kuria mes pasitikime ir pažįstame save. Jei peržengsite tai, jūs sužinotumėte, ką jūs tikrai galite. Akivaizdu, kad nedarykite nieko pavojingo, kad galėtumėte jus pakenkti, bet susiduria su savo baimėmis ir tai vis tiek.

# 13 Stenkitės įvykdyti tikslus, kurių niekada nesuprato. Jūs tik manote, kad esate pajėgi daryti tai, ką jau padarėte. Norėdami geriau pažinti save, stumkite šias ribas.

Siekite tikslų, kurių manote, kad negalėsite pasiekti ir tada juos pranokite. Kai tik pasieksite šį tašką, jūs suprasite, kokio tipo žmogus esate ir kaip sunku tikrai iš tikrųjų dirbti. [Skaityti: 16 strategijų, norint gauti jūsų šūdą kartu]

# 14 Pasitarkite su žmonėmis, kurių paprastai nenorėtumėte. Tai beprotiška, kiek kitų žmonių gali parodyti jums skirtingas puses save. Jei matote ką nors iš autobusų stotelės ir paprastai niekada nesate pradėjęs pokalbio, pasakyk sveikas.

Pasikalbėkite su jais ir pažiūrėkite, ką jie gali parodyti jums apie save. Jūs niekada nežinote, kiek kažkas gali traukti tam tikrus dalykus apie jus į paviršių.

# 15 Gaukite nepatogumų. Tiesa apie tai, kas mes esame, pasirodo labiausiai, kai esame nepatogiai. Tai nebūtinai yra bloga vieta. Paprastai diskomfortas atsiranda dėl nežinomo ar netgi nuo baimės. Padarykite tai, kas jums nepatogu, bet vis dar galite tvarkyti, ir jūs su kuo daugiau sužinote apie save.

[Skaityti: 8 klausimai, padedantys jums susipažinti]

Mokymasis mokytis, kaip susipažinti su savimi, dažnai gali būti ilgas. Kai kurie žmonės eina visą savo gyvenimą ir niekada nepažįsta. Pasitarkite su žaidimu atlikdami šiuos dalykus visą savo gyvenimą.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą