Kaip be shy: 13 žingsnių, kad galiausiai išeiti iš jūsų korpuso

Drovumas ne visada yra kažkas, su kuo mes galime padėti, tačiau tai yra kažkas, su kuriuo mes galime pasikeisti. Jei norite sužinoti, kaip nejausti, tai ko jums reikia.

Nesvarbu, ar esate drovus ar ne, gali būti dėl kelių skirtingų veiksnių. Nesvarbu, kokie jie yra, drovumas gali būti erzina ir silpnėja. Tie, kurie drovūs, turi problemų daugybėje skirtingų savo gyvenimo aspektų. Ar įmanoma išmokti nejaustytis?

Tai veda į besmainančius žmones, norinčius pakeisti savo drovumą. Jie nori atsikratyti tokio elgesio ir galiausiai išeiti iš jų, kad galėtų pasinaudoti išeinančiu ir draugišku asmeniu.

Kas daro kažką drovus?

Kaip minėta, drovumą gali sukelti keli dalykai. Jūsų auklėjimas daro įtaką tai, kaip jūs bendraujate su kitais žmonėmis, nes jei nesate socializuojamas taip pat kaip ir jaunas vaikas, jums sunku augti. Jūs taip pat galite būti genetiškai šyptavę, nei kiti žmonės.

Tačiau pagrindinė priežastis, kodėl žmonės yra drovūs, yra baimė atmesti ir spręsti. Šie du dalykai veda, kad kažkas liktų tyliai ir išvengtų sąveikos su žmonėmis, nes jie nenori susižeisti arba bet kuriuo būdu atmesti. [Skaityti: kaip nesijaučiuoti - gausybė neįtikėtinų]

Kaip nejaustytis

Nesunku atsisakyti natūralių dalykų ir tapti išeinančiu asmeniu, kai paprastai esate labai drovus. Tam reikia laiko, atsidavimo ir praktikos. Bet jūs galite tai padaryti!

Jei norite sužinoti, kaip nejaustruoti ir išeiti iš savo lukšto, kad susitiktumėte su tuo ypatingu kamuoliuku, susiraskite daugiau draugų ar geriau mokykitės mokykloje ar darbe, čia yra geriausi būdai, kaip pagaliau tai padaryti.

# 1 dirbk savo pasitikėjimu. Pagrindinis skirtumas tarp drovių ir išeinančių žmonių 90 proc. Priklauso nuo jų pasitikėjimo. Jei esate drovus žmogus, jūs tikriausiai taip pat turėsite savigarbos klausimus, į kuriuos turėtumėte dirbti.

Nustatydami didžiausią susirūpinimą dėl to, kas esate arba kaip atrodysi, galėsite jį padaryti geriau ir pradėti jaustis labiau pasitikintis. Taip pat galite treniruotis sporto salėje, SPA centre ir paprasčiausiai darykite nedidelius dalykus, kurie jaustųsi geriau. [Skaityti: Kaip sukurti pasitikėjimą savimi: 16 būdų, kaip suprasti, kad verta]

# 2 Suprask skirtumą, kai tu esi su draugais. Jūs tikriausiai nejaučiate draugų, ar ne? Jie, greičiausiai, nebus priskirti tau kaip drovūs asmenys, kai tu eini ir būsi su jais. Taigi, koks skirtumas?

Kitą kartą, kai esi aplink savo draugams, tiksliai nurodykite tai, kas verčia jus jaustis mažiau drovus, o ne kažkas naujo. Išmokant skirtumą, jūs galite panaudoti savo išeinančią pusę aplink naujus žmones.

# 3 Šypsokis svetimi. Tai gali atrodyti kaip kvailas dalykas, kad nebūtų drovūs. Jis turi galimybę atsikratyti tos drovumo. Jei tik įmanoma, tiesiog šypkite svetimą. Tai nereikalauja, kad jūs kalbėtumėte ar kažką, bet jūs pats atsiduriate ten, kad jį pastebėtų kažkas. Tai pirmas žingsnis.

# 4 Išeikite kiek galite. Buvimas vis daugiau ir daugiau žmonių padeda jums nejausti. Kuo daugiau jūs einate į aplinką, kad susipažintų su naujais žmonėmis, tuo daugiau su ja susitaikysite. Tai nebebus kažkas, kas jus baugins. [Skaityti: Kaip įveikti drovumą: 16 greitų pataisymų, kad pakeistų jūsų gyvenimą]

# 5 praktikuoti tai, ką pasakysi. Jei esi drovus, nes niekada nežinote, ką sakyti žmonėms, kurių nežinote, tada tiesiog praktikuojate! Gaukite priešais veidrodį ir eikite per frazes, naudojamas kalbant su kuo nors. Tai padeda jums, jei esate žmogus, kurio smegenys užsikemša naujiems žmonėms.

# 6 Išjunk neigiamas mintis. Neigiamos minties sunaikina mus ir daro mums dar blogesnes savybes. Drovūs žmonės linkę pradėti savikontroliuojamų minčių ciklą, kai tik jie yra viešoje aplinkoje - todėl jie drovūs.

Kai pastebite tai, prasideda, uždarykite mintis ir pakeiskite juos kažkuo teigiamu apie save. Užuot galvoti: "Aš taip nepatogu", pradėk galvoti: "Aš tikrai linksma!" Pastebėsite laiko skirtumą. [Skaityti: ar jūsų neigiamas mąstymas nesąmoningai sugadina tavo gyvenimą?]

# 7 Kalbėk su kuo nors kasdien kiekvieną dieną. Siaubingi žmonės gali pasikalbėti su naujais žmonėmis. Tačiau, jei norite, kad nebūtų drovūs, turite praktikuoti kalbėtis su žmonėmis, kurių nežinote. Netgi tiek, kiek "Hello, how are you?", Kasininkas degalinėje padeda išeiti iš jūsų apvalkalo daugiau. [Skaityti: kaip sutikti naujus žmones: 16 būdų, kaip rasti naują minios]

# 8 Paklauskite savo draugų pagalbos. Iki šiol jūsų draugai tikriausiai pastebėjo, kad esate labai drovūs aplink naujus žmones. Aš noriu, kad jie padės jums pereiti, jei paklaus. Paprašykite, kad jie jus supažindintų su naujais žmonėmis. Tada jums padės pasikalbėti su draugais ir pramogomis.

# 9 Primename, kodėl. Kai esate viešai ir jaučiatės drovus, lengva pamiršti, kodėl nenorite būti drovūs pirmoje vietoje. Turėkite nuolatinį priminimą apie tai, kodėl norėtumėte tapti išeinančiu asmeniu.

Tokiu būdu jūs visada turite kažką savo protui, skatinant jus išeiti už jūsų komforto zonos ribų ir bendrauti su naujais žmonėmis. [Skaityti: kaip būti išvykstamam - 12 būdų išeiti iš savo komforto zonos]

# 10 Pagalvokite apie kitus, o ne sau. Užuot dėmesys sutelkiant dėmesį į tai, kaip jaučiate, kai išeinate, susitelkite ties kitiems žmonėms ir kaip jie daro. Paprašykite žmonių apie savo gyvenimus ir į tai, su kuo jie įsitraukia. Jūs pradedate pamiršti apie tai, kaip jaučiatės nepatogiai. Tai taip pat puikus būdas pažinti žmones giliau.

# 11 Nustoti galvoti apie save kaip drovus. Jei nuolat pasakysi sau, kad esate "pernelyg drovus", kad atliktumėte tam tikrus dalykus, akivaizdu, kad būk tokiu būdu ir nepadarys jokios pažangos. Tavo protas turi galią pakeisti tai, kaip esi, ir kaip tu galvoji. Taigi, nesakyk žmonėms, kad esi drovus. Nepasakyk sau, kad esi drovus, ir tu nebesi sausminga.

# 12 Laikykitės savo labiausiai išeinančio draugo keletą naktų. Jei jums reikia pagalbos išvykstant, koks geresnis būdas nei stebėti išvykstantįjį asmenį ir pridėti į jų įmones keletą naktų? Tiesiog pažymėkite kartu su žmogumi, kuris nėra drovus. Jūs atsidursite tik tuo, kas juos taip patinka, kad galėtumėte jį kopijuoti. [Skaityti: Socialinis drugelis - 13 didžiųjų pranašumų yra išeinantis ir draugiškas]

# 13 parašyk tai. Padarykite sąrašą visų dalykų, dėl kurių labiausiai neramu, kai kalbate su kuo nors nauja. Tai padės jums tiksliai nustatyti vietą, kurioje jums reikia dirbti, kad nebūtumėte drovūs. Jūs taip pat galite suvokti, kaip kvaila yra jūsų drovumas, pamatę visas priežastis, išdėstytas ant popieriaus lapo.

[Skaityti: 16 tikrai veiksmingų būdų, kaip užkirsti drėgnumą į pažabą]

Suprasti, kaip nejaustytis ir tapti išeinančiu asmeniu, užtrunka ilgai, bet pirmiausia galite pradėti atsikratyti savo drovios pusės. Kad nebūtų drovūs ir išeitų iš savo kriauklės, šie patarimai yra labai svarbūs.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą