Kaip organizuoti puikų namų gimimą

Kūdikio namuose? Atlikite tinkamą pasiruošimą

1. Leiskite savo akušeriui žinoti, ką tu nori

Geriausia, kad jūs turėtumėte nuspręsti gerokai prieš 36 savaitę, kad ji galėtų tinkamai pasiruošti. "Ji paliks tokią įrangą kaip dujos ir oras jūsų namuose gerokai prieš pradedant dirbti", - sako Elizabeth Duff, vyriausiojo patarėjo politikos patarėjas NCT. "Ji rūpinsis visais praktikais, taigi jums nereikia jaudintis dėl to".

2. Susisiekite su bet kokiomis vietinėmis gimdymo paramos grupėmis ...

... Taigi galite susitikti su kitomis moterimis, planuojančiomis savo kūdikius namuose išmokti naudingų patarimų. Jūsų akušerija galės pateikti jums išsamią informaciją apie tai; NCT taip pat kuria grupes kai kuriose srityse.

3. Nuomojame gimdymo baseiną

Jei norite, kad gimtų vandens, turite užsisakyti sau bufetinį baseiną - daugybė jų yra internete.

4. Išsaugokite viską, ko reikia iš anksto

"Pagalvokite apie maisto užkandžius ir gėrimus, kuriuos norėsite, viską, ką norėtumėte susilpninti skausmą, pvz.," TENS "aparatus, karšto vandens buteliuką, jei atsirasite savo darbo pabaigoje, ir kažką įpakuoti kūdikiui ", - sako Elžbieta. Nepamirškite akušerių sausainių - ir pyragų bei butelio su burbuliškais skardiniais, skirtuose naujam atvykimui.

5. Sukurkite tinkamą atmosferą

Nesvarbu, ar jūsų svetainė yra nepatogi arba reikia dekoruoti - svarbu tai, kad jausitės patogiai. Žiedų įdėjimas ir mėgstamiausios muzikos grojaraščio kūrimas gali padėti jums jaustis labiau atsipalaidavęs.

6. Įdėkite viską, ko reikia, vienoje vietoje, kai artėja laikas

Tai turėtų apimti jūsų gimimų planą, savo TENS aparatą ir masažo aliejus, ir įsitikinkite, kad žinote, kur yra kitų dalykų, nuo maisto, kurį galbūt norėsite į savo telefono kroviklį. Pasitikėk mus: "iPod" medžioklė yra paskutinis dalykas, kurį jūs norėsite atlikti darbo metu.

7. Paruoškite plano pakeitimą

Apie trečdalis moterų, kurie gimdo namuose, baigia eiti į ligoninę, paprastai dėl epidurinės ar nesugebėjimo eiti progreso. "Taigi, pakrauti ligoninės maišelį, jei taip atsitiks su tavimi - nenorite, kad paskutinės minutės metu būtų reikalingi dalykai," - sako Elizabeth. "Ir jei jau turite vaikų, budėkite draugais ir artimaisiais, kad juos prižiūrėtumėte, jei jūs ir jūsų partneris turėsite eiti į ligoninę".

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą