Kaip sugrįžti santykiuose, kai tu per daug davai

Yra santykių kartų, kai turėtumėte sugrįžti ir įgyti perspektyvą. Deja, suprasti, kaip sugrįžti santykiuose, visada lengva.

Taigi, iš visų studijų, kurias jie padarė dėl santykių sėkmės ar jos nebuvimo, vienas įrodytas mėgstamiausias yra teisingumo teorija. Iš esmės, santykiai yra labiausiai sėkmingi, jei kiekvienas partneris jaučiasi taip, lyg jis gautų teisingą dalį. Jei manote, kad teikiate daugiau nei gaunate, jums gali būti įdomu, kaip sugrįžti santykiuose.

Kodėl jūs norėtumėte imtis žingsnių atgal, kad galėtumėte kvėpuoti orą, yra įvairių priežasčių. Tačiau, ignoruodamas tai, ką tavo širdis pasakoja, atkreipdama tavo emocijas, paprastai tai lengviau tariama nei padaryta.

Problema ta, kad, jei jaučiate netinkamą elgesį, tai tikriausiai irgi. Paskutinis dalykas, kurį norėtumėte padaryti, yra arba investuoti daugiau, nei tu turi, arba įstrigti iki taško, kuriame tu juos praradai.

Kaip sugrąžinti santykius ir sukurti tam tikrą atstumą

Jei norite sužinoti, kaip sugrįžti santykiuose, tai yra apie vidinį tave. Galų gale, santykiai yra TAI papildymas, o ne jūsų apibrėžimas.

Taigi, kai viename, visada išlaikykite gerą savęs jausmą ir nepraleiskite mišinyje. Atstatymas sau, nors ir kietas ir šiek tiek svetimas, kartais gali būti katalizatorius ne tik jūsų santykiams išsaugoti, bet ir jums išgelbėti.

# 1 Pagalvokite savo galvą, o ne savo širdį. Vienas iš sunkiausių dalykų, kurį reikia padaryti, - iš kažko paimti emocijas. Bet jei norėtumėte grįžti į santykius, tada atskirkite savo jausmus ir racionaliai pagalvokite apie kiekvieną situaciją. Užuot jas persekiojančius, kai jie smūgis jus, griaudami juos iš karto.

Jei nustosi jaustis su jais beviltiška ir praktiškai pritaikyti dalykus, tada priimsite daug geresnių sprendimų. Prieš imdamiesi veiksmų, paklauskite savęs, ko norėtumėte atsitikti, ir kaip elgtis su kitu asmeniu, kuris jus elgėsi taip, kaip dirba jūsų partneris.

Jei nebūtų tiek daug emocijų ir istorijos, ar jūs elgtumėtės taip pat? Kalbėkitės savo veiksmais į galvą ir prašykite savo širdies šiek tiek pakelti galinę sėdynę. [Skaityti: 10 labiausiai paplitusių santykių problemų ir greitų jų ištaisymo būdų]

# 2 Darykite tai, ką dažnai myliu. Jei norite atsinaujinti santykiuose, suraskite dalykus, kuriuos myliu, ir leiskite jiems jus jus nukreipti. Jei esate per daug užmegztas sąjungoje, tai lengva padaryti savo gyvenimo centru.

Tai sukuria daugybę drama, kuri neturi būti. Tiesiog vieną dieną darykite tai, ką myliu, ir nepagalvokite savo svarbios kitos. Jei atliksite per vieną dieną, tada pabandykite du. Jūs būsite nustebinti tuo, kaip jūs laimingi, kad padarysite save, kai nustosite bandyti padaryti kažkas kitas atsakingas už jūsų laimę. [Skaityti: kaip mylėti ką nors, neuždarę jų]

# 3 Skambinkite savo partneriui nusikalstamumu. Jei norite grįžti, paskambinkite savo partneriui nusikalstamumu, kad nuvaziuotumėte. Mes visi turime tokio vieno draugo, kuris niekada nesiryžta išgirsti mus kalė ir taip pat mus išlieka iš kalavijo režimo, kad būtų smagu.

Geriausias būdas atsitraukti ir sužinoti, ar jūsų santykiai tikrai yra tai, ko norite - tai prisiminti, kaip ja naudotis, be asmens, kuris dabar jūsų gyvenimą tampa sudėtingas. [Skaityti: Partneris nusikalstamoje veikoje: 25 priežastys, kodėl jums reikia šio draugo]

# 4 Buvimas užimtas! Geriausias būdas sustoti susižavėti apie santykius, kurie vyksta tiksliai taip, kaip norite, yra rasti kažką kito, kad užimtų jūsų laiką. Perkelti mintis ir nerimą aplink savo santykius.

Jei atsidursi kalnuotoje vietovėje, pernelyg nerimaudamas dėl to, kur stovi, kur einate ar kas vyksta, atitraukti save, ieškodamas ką nors padaryti, kad atsikratyti jo.

Kvėpavimas yra geriausias vaistas. Pasiklydę knygoje, pabučiuoti sporto salėje ar tiesiog pasimaini su draugu. Visada saugumas skaičių, kai jūs ieškote rasti santykių atstumą.

# 5 Pasirenkame tikslą. Jei norite žinoti, kaip sugrįžti santykiuose ir kurti atstumą, tada raskite tikslą sutelkti dėmesį. Vietoj to, kad sutelktumėte dėmesį į santykius, kurie sukelia nerimą jums, surask kitą dalyką, kad išmestumėte visa švaistytą energiją.

Jei turite tikslą ir esate pasiryžę jį patenkinti, tai, kas tęsiasi jūsų santykiuose, atrodo nesvarbus ir didžiulis laiko švaistymas. Nepamirškite prizų ir leiskite savo santykių problemoms dirbti patys, o ne bandyti juos kontroliuoti. [Skaityti: kaip sutelkti dėmesį į save ir sukurti sau saulę]

# 6 Sėdėk atgal ir leisk jiems ateiti pas tave. Jei visada ieškote atsakymų, persekiojate juos ar nori daugiau, tai laikas užimti nugaros sėdynę. Kartais sunkiausia yra smėlio linijos brėžinys ir jo laikymas.

Mes visada randame priežasčių grįžti ir leisti jiems kontroliuoti. Bet jei jūs tikrai norite sugrįžti ir sukurti atstumą, tada nustatykite ribas sau ir už juos. Leiskite jiems tęsti jus vieną kartą, kai jūs sutelksite dėmesį į išlikimą stiprus. [Skaityti: 13 patarimų, kad jūsų partneris suvoktų, kad jie praranda jus]

# 7 Nustatykite kliedes obsesijai. Jei žinote, kad sunkiai kontroliuojate savęs kontrolę, įsitikinkite, kad nustatėte kliūtis, kurios neleidžia jums pernelyg dideliu kiekiu pasikliauti savimi ar jūsų įpročiu.

Užblokuokite juos savo mobiliajame telefone, kai esate labai emocingas ar išgėręs, yra puikus būdas užtikrinti, kad jūs neatspindėsite ir nustosite panaikinti bet kokį atstumą, kurį tarpusavyje darytumėte tarp dviejų, kai turėjote racionalų protą ir eikite tiesiai.

Būsimi kartų, kai žinant, kaip susitraukti santykiuose, bus lengva, pavyzdžiui, kai nesate nusiminusi. Bet kitu metu, kai esate vienišas ar trūksta, tai bus daug sunkiau, todėl saugos tinklas yra puikus draudimo polisas.

# 8 Palikite savo socialinę žiniasklaidą. Sustabdyk savo socialinę žiniasklaidą. Jei norite sugrįžti į savo santykius, pirmiausia pradėkite atsijungti nuo jų socialinės žiniasklaidos jungties.

# 9 Turėkite "saugų" draugą, kuris jums padės. Jei žinote, kad turite silpnumo akimirkas, kai atsigręžsite, net bandydami sugrįžti, turite tokio vieno draugo, kuris pasakoja jums įprastu prasme, prieš padarydamas klaidą, kad panaikintumėte visą pasiektą pažangą.

# 10 Pasikalbėk su jais su kuo nors mylėtoju, o ne užmigdydami juos pasikalbėti su tavimi. Jei jie nenori kalbėti apie tai, kas vyksta, nustokite stengtis įterpti save į savo dramą ir pasikalbėti su kitu, kurį myliu ir pasitikite. Jei jums reikia grįžti, jums taip pat nereikia paaiškinti, kodėl.

Draugas bus jūsų geriausias sąjungininkas ir jūsų partneris, jūsų blogiausias priešas, kai jaučiate poreikį paaiškinti savo poreikį sugrįžti. Jūs jų nepateikiate paaiškinimui, o ta energija yra daug geriau išleista kalbant su kitu asmeniu, kuris yra jūsų pusėje. [Skaityti: 16 ženklų, atėjo laikas judėti ir nutraukti santykius]

# 11 Grįžkite į asmenį, kurį buvote prieš jus susitiko. Mes turime tendenciją prarasti save santykiuose, kurie mums priblokšti ar sužeisti, arba yra pernelyg intensyvūs. Pabandykite prisiminti asmenį, kurį buvote prieš santykius.

Jei sunkumo nustatymas yra sudėtingas, suraskite vidinį tave prieš atėjus į sceną. Ir ką jūs rasite, kad jūs anksčiau gyvenote. Jei pasirinksite, galėsite gyventi po to, bet turėsite grįžti, kad gautumėte atsakymus.

# 12 Rūšis, kad jis būtų sūrio testas. Teslus testas yra kažkas, į kurį jūs įtraukėte ką nors, kad sužinotumėte, kiek jie jums padarys. Jei norite sužinoti, kaip sugrįžti į santykius, ir sužinokite, kiek kažkas rūpinasi tave, tuomet tikrai grįžkite - tai vienintelis būdas, kaip juos iš tiesų galvoja apie tai, kiek jūs norite jiems ir ko jiems reikia. [Skaityti: kas yra "šūdas" testas ir kaip žmonės juos naudoja]

# 13 Išrinkite, ar esate geriau su jais ar be jų. Įsitikink savimi, kad sugrįžimas į šiek tiek laiko yra vienintelis būdas, kurį rasite, jei jis jums skirtas, arba jei jis yra tas, kuris tau nelaimingas.

Jei nesiimsite laiko grįžti ir sužinoti, kas vyksta, jūs galite lengvai pasipriešinti. Įsitikinkite, kad tai tik pertrauka ir kurį laiką. Svarbiausia, įtikinkite save, kad tai yra būtina, kad galėtumėte daryti savo emocinę gerovę.

# 14 Nustokite jiems leisti kontroliuoti savo jausmus ir emocijas. Jei sunku pasitraukti, bet žinokite, kad turėtumėte tai padaryti, gali būti, kad jūsų partneris kontroliuoja jūsų elgesį.

Jei žinote savo širdyje, kad kažkas nėra teisingas ir jums reikia grįžti, kad įgytumėte tam tikrą požiūrį, neleiskite jiems emociškai šnifuoti arba naudoti kitų piktnaudžiavimo formų, kad jus priartėtų, kai jums skauda. [Skaityti: kaip sužinoti, ar jūsų santykiai yra toksiški, kad galėtumėte greitai išeiti]

# 15 Sužinok, ko jums reikia padaryti sau saugų ir tai padaryti. Vienintelis būdas, kad kažkas atsitrauktų, yra tai, ar jie turi saugumą ir savigarbą žinoti, kad jei jie grįš ir praranda santykius, tai nebuvo iš karto.

Rasti jėgas save patys, kad žinotumėte, kad galite nusistoti ant savo dviejų pėdų, jei juos prarasite. Galų gale, jei jūs negrįšite atgal, tu gali tikėtis santykių, kurie nėra sveiki, arba, kita vertus, praranda ką nors, kurį laikėte pernelyg griežtai.

Nesvarbu, ar norite atstumti save savo santykiuose, nes manote, kad esate labiau į tai, nei jie yra, ar tik todėl, kad paprastai jaučiatės, kad kažkas nėra teisingas, atėjo laikas pasiimti dalykus.

Kartais mes taip susiduriame su savo santykiais ir apsidairę su jais, dirbdami, kad nematome, kad jie mums nedirba.

[Skaityti: kaip nepatirti meilės, kai žinote, kad niekada nebus dirbti su jais]

Vienintelis būdas iš tikrųjų išsiaiškinti, ar jūsų dabartiniai santykiai yra tai, ko norite arba ko jums reikia, reikia imtis žingsnio atgal ir atstumas sau. Atlikite šiuos veiksmus, kaip sugrįžti santykiuose ir padėti jums ir jūsų partneriui.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą