Ar tai kodėl žmonės vengia kojų dienos?

Turinys

Rezultatas gaunamas iš "Skulpt Aim", kuri žada būti pirmuoju treniruokliu, padedančiu žmonėms suprasti savo kūnus vertinant atskirų raumenų kokybę.

2000 žmonių apklausoje nustatyta, kad nepaisant 77% britų, kurie treniruoja bent kartą per savaitę, 1 iš 5 vis dar negalima pavadinti jokių raumenų organizme iš toliau pateikto sąrašo: adductor raumenys, kaklo, bicepsai, rectus abdominis, trapecijos , dygliuotosios, Achilo sausgyslės, keturkampio, obliquus pilvo, tricepso, juosmens raumenų, latissimus dorsi, geltonai, sternocleidomastoid, hamstrings, gastrocnemius ir skersinės pilvo.

Taip pat yra tam tikrų duomenų apie blauzdų didinimą, pavyzdžiui, 10% tų, kurie treniruoja du kartus per dieną, tiki, kad krūtinės yra apačioje. Jei žmogus pastebės jus kitą kartą, kai sėdynės paspausite, tai bus klaidinga, gali būti laikas paprašyti kito pagalbos.

Tiems iš jūsų, kurie nori išsiaiškinti savo žinias, čia pateikiamas išsamus suskirstymas kartu su atsakymais. (Jei turite kokių nors spragų savo žiniomis.)

RaumenysRaumenų vieta kūneBritų procentas, nežinantis, kur yra raumenys
DeltoidPečių88%
Rectus abdominisSkrandis71%
KeturgalviaiŠlaunų priekis65%
ŠlaunysŠlaunų galas64%
GeltonaiApačioje63%
TricepsasViršutinė dalis58%
KukurūzaiKrūtinė43%
BicepsasPriekinė rankena26%
Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą