Tai saulės sąmonės savaitė - ir geriausias vaistininkas atsako į jūsų klausimus

Turinys

Praleido trečiadienio pietų klubą su vaistininku Kajal Ruda? Nesijaudinkite, galite perskaityti visas patarimus, kuriuos ji čia dalijasi

Kiekvieną savaitę "Mama ir kūdikis" pateiksime trečiadienio pietų klubą - galimybę gauti puikų patarimą dėl savo vaisingumo, nėštumo ir tėvystės klausimų iš geriausio eksperto. Šią savaitę vaistininkė Kajal Ruda buvo pasiruošusi atsakyti į jūsų klausimus.Kajal Ruda yra kvalifikuotas farmacininkas "All About Health" programoje, kuri skatina sveiką gyvenimą per nepriklausomas vaistines. Per septynerius metus vaistininku ji tapo klinikiniu sveikatos priežiūros paslaugų, susijusių su skausmo ir skiepijimo paslaugomis, lyderiu, ir ypač domina odos sveikatos, sezoninio gripo ir gripo vakcinacijos srityse.Jei praleidote pokalbį, štai kas nutiko ...Saulės kremas tikrai erzina mano 19 mėnesių sūnaus odą iki to, kai jis daug įbrėžimų. Aš tiesiog linkiu jį nešioti iš saulės, kad jis nebūtų nešiotis, bet akivaizdu, kad jis visam laikui neveiks. Ar galite pasiūlyti visus, kurie yra labai švelni?Kajalis: Yra produktų, skirtų jautriai odai, kreipkitės į vietinį vaistininką, kad sužinotumėte daugiau apie turimą diapazoną. Kad įsitikintumėte, jog tam tikras produktas nedirgina jūsų vaiko odos, visada stenkitės atlikti nedidelį pleistrą prieš išvažiuojant ir palaukite dvi valandas. Jei nėra reakcijos, produktas yra mažiau linkęs sukelti dirginimą.Aš ketinu atostogauti į Floridą su savo ketverių metų saule ir norėjau patarimo dėl saulės priežiūros tamsesnės odos. Aš niekada nesu įsitikinęs, kokį veiksnį naudoti, ar bendro pobūdžio patarimai taikomi tamsiai odai (Afrikos ir Karibų jūros regionams).

Kad įsitikintumėte, jog tam tikras produktas nedirgina jūsų vaiko odos, visada stenkitės atlikti nedidelį pleistro testą prieš išvykdami ir palaukite dvi valandas

Kajalis: Žmonės su tamsesne oda turi šiek tiek geresnę natūralią saulės apsaugą dėl didesnio gamtinio saulės apsaugančio pigmento, vadinamo melaninu, jų odoje. Bet jūs vis dar galite gauti saulės spindulių, taip pat gali kilti odos vėžio pavojus. Todėl jūs vis tiek turėtumėte naudoti suaugusiems skirtą apsaugos nuo saulės SPF 15 minimumą ir vaikams skirtą SPF30, kai jis yra saulėje, ypač Floridoje, kuri yra saulės spindulių būklė.Aš turiu keletą saulės spindulių ant rankų ir kaklų - ar bent jau manau, kad tai, kas jie yra! Aš turėjau juos daugelį metų (dabar aš jau 38 metai) pernelyg nusiraminęs, kai buvau jaunas. Ar viską, ką galiu padaryti, kad juos atsikratyti?Kajalis: Deja, nėra jokių būdų pašalinti šias rūšies dėmeles, tačiau svarbu stebėti formą, dydį, spalvą ir susižalojimo sienų pokyčius. Jei jie pasikeičia, kreipkitės į savo GP. Norint apsaugoti odą nuo tolesnės žalos saulėje, aš rekomenduosiu naudoti aukštesnį SPF nuo saulės apsaugos, pvz. SPF 30 ar daugiau.Mano vyro tėvai nori, kad jie atvyktų į Ispaniją šią vasarą, kai tik mūsų kūdikis atvyko (šiuo metu esu aštuoni mėnesiai). Bet aš nerimauju, kad mano naujagimis yra šiluma / saulė, ir sunku išvengti saulės. Ar manote, kad tai saugu?Kajalis: Jei nuspręsite eiti į Ispaniją, turėtumėte neabejotinai suklysti atsargiai ir siekti kiek įmanoma išlaikyti savo džiaugsmo ryšį nuo tiesioginių saulės spindulių ir šešėlio. Įsitikinkite, kad laikote savo odą padengtais laisvais, lengvais drabužiais ir paimkite saulę. Gera idėja taip pat yra skėtis nuo saulės skėtis arba skėtis nuo saulės.Neabejotinai svarbu išlaikyti kūdikių hidrataciją, kai ji yra šilta, ir yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų. Jei nuspręsite maitinti krūtimi, jums nereikės tiek papildomo vandens, nei pieno, bet jūsų kūdikis gali norėti daugiau maitinti krūtimi, todėl tai yra gera idėja. Jei nuspręsite maitinti pašarą, visą dieną galėsite valgyti savo kūdikį aušintu virintu vandeniu, taip pat įprastą pieno tiekimą.

Neabejotinai svarbu išlaikyti kūdikių hidrataciją, kai ji yra šilta

Tol, kol jūs esate protingas, turėtumėte būti gerai, bet jei vis dar esate susirūpinę, kodėl negalima kalbėtis su savo įstatymais dėl atvykstančių į jus apsilankyti per pirmuosius kelis mėnesius arba apsvarstyti galimybę išvykti į Ispaniją, kai jūsų naujas atvykimas yra mažai vyresni?Kas atsitiks, jei aš sudeginsiu savo kardą? Šiuo metu esu penkis mėnesius ir jau užsisakiau atostogas už praėjusių metų liepos mėnesį, kol sužinojau, kad buvau nėščia. Ar galiu sėdėti bikini ar turėčiau uždengti mano pakilimą?Kajalis: Labas, su nauja kūdikiu, kaip berniuką gali būti tik tai, ko jums reikia prieš visą bėgimo trasą, skirtą rūpintis šiek tiek, todėl mėgaukitės! Tai pasakęs, tikriausiai nėra protinga eiti už borto su saulės spinduliu, kai esate nėščia, nes gali būti, kad jūs iš tikrųjų deginsite lengviau ir jūsų oda gali būti jautresnė. Įsitikinkite, kad naudojate apsaugos nuo saulės priemones ir iš naujo ją naudokite reguliariai, be to, neleiskite deginti savo smūgio ar kur nors kitur, jei galėsite. Tai taip pat gali padėti sulaukti saulės viduryje tos dienos, kai ji yra karščiausias ir apriboti laiką, kurį praleidžiate sėdint saulėje, nes norite išvengti perkaitinimo ir dehidratacijos. Visą dieną gerkite daug vandens ir kitų aušinimo gėrimų, ir apsvarstykite galimybę investuoti į gražią plataus krašto skrybėlę ir rankinį ventiliatorių, kad temperatūra būtų žemesnė.Kokie apsauginiai saulės spuogų kremai nedirgins ar nebus pernelyg riebūs vaikams, kuriems yra niežti, jautrūs ir egzemuojantys odą?Kajalis: Vaikams yra daug produktų, iš kurių netgi gali būti įdėta aerozolių.Visada naudokite didžiausią galimą veiksnį, bent SPF 30. Kad įsitikintumėte, jog tam tikras produktas nedirgina jūsų vaiko odos, visada stenkitės daryti nedidelį pleistrą prieš išvykdami ir palaukite dvi valandas. Jei nėra reakcijos, produktas yra mažiau linkęs sukelti dirginimą. Mineraliniai produktai, pvz., "Nivea" vaikams ir "Sunsense" mažamečiai pienai, kurių titano dioksidas gali būti raminantis odai.Ar saugu naudoti dviejų mėnesių sulaukusiam vaikui nuo saulės spindulių, ar turėčiau tik išlaikyti jį visiškai nuo saulės, kol jis vyresnis? Kajalis: Kūdikiams, jaunesniems nei šeši mėnesiai, neturėtų būti tiesioginių saulės spindulių, nes jų odoje nėra daug melanino (pigmento, kuris suteikia plaukų, akių ir odos spalvą ir suteikia mums tam tikrą apsaugą nuo saulės). Šiuo metu geriausia tai žaisti saugiai ir naudoti savo skėtis nuo saulės ar saulės spindulių, išvengti tiesioginio saulės spindulių, rasti mielą saulėgrąžą ir, jei įmanoma, likti atspalvyje. Kai jis tampa šiek tiek vyresnis, pasakykite nuo šešių mėnesių, vis dar yra gera idėja pabandyti išvengti per daug tiesioginių saulės spindulių ir paskatinti jį žaisti pavėsyje, ypač nuo 11 iki 15 val. Kai esate ir apie vasaros mėnesius, ant odos tepkite labai daug apsaugos nuo saulės. Daugelis prekinių ženklų gamina apsaugos nuo saulės priemones specialiai tiems vaikams, kurių SPF yra toks populiarus, kaip 50 - į savo vietinę vaistinę, kai jūsų kūdikis yra šiek tiek vyresnis, kad galėtumėte sužinoti, ką jie gali pasiūlyti. Jie taip pat gali jums patarti, kas tinka jūsų sūnaus odai.Kokios temos norėtumėte patekti mūsų trečiadienio pietų klubo? Leiskite mums žinoti toliau esančiame komentarų laukelyje.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą