Kaip leisti eiti iš savo mama kaltės keliones

Turinys

  • You' re='' guilty='' about…=''>Jūsų kūdikio formulės maitinimas [/ SKU_UNIQUE] '> Kūdikių maitinimas "[/ SKU_UNIQUE]"> Jūs kaltas apie ... Jūsų kūdikio formulės maitinimas
  • You' re='' guilty='' about…=''>Esate darbo motina [/ SKU_UNIQUE] '> Esate darbo motina [/ SKU_UNIQUE] "> Tu kaltas dėl ... Būti darbo motina
  • You' re='' guilty='' about…=''>Jūsų kūdikiui leidžiamas ekrano laikas [/ SKU_UNIQUE] '> Jūsų kūdikiui leidžiamas ekrano laikas [/ SKU_UNIQUE] "> Jūs kaltas apie ... Jūsų kūdikiui leidžiamas ekrano laikas
  • You' re='' guilty='' about…=''>[/ SKU_UNIQUE] '> Tegul jūsų mažyliui paruoštą maitinimą vaikui [/ SKU_UNIQUE] "> Jūs esate kaltas dėl ... Suteik savo mažyliui paruoštą maitinimą vaikui
  • You' re='' guilty='' about…=''>Susipažįsta su tavo dviejų metų drebėjimu [/ SKU_UNIQUE] '> Susierzina tavo dvylika dvejonių [/ SKU_UNIQUE] "> Tu kaltas apie ... Kaip susierzina tavo dvejonių dvejų metų vyras

Galite prisiimti atsakomybę už savo kaltę - mes turime patarimų, kaip dažniausiai susidurti su perspektyvomis

Mums jų lėkštėse yra pakankamai, nesvarbu, kaip nugalėti mūsų kūdikius. Taip, atėjo laikas griauti kaltę ir būti tikri savo sprendimais kaip motina.

"Mumys yra vertinamos iš kiekvieno gyvenimo kampo, bet dažnai pats pati griežčiausias kritikas", - sako Amanda Aleksandras, "Coaching Mums" direktorius. "Štai kodėl svarbu sutikti, kad nors niekas nėra tobula motina, jūs darote viską, ką galite padaryti, ir jūs turėtumėte didžiuotis savimi".

Tai ne taip sunku, kaip manote ...

Tu kaltas dėl ... Jūsų kūdikio formulės maitinimas

Taip, nuostabu maitinti krūtimi, bet jei jūs perjungėte pieno pieną arba pasirinkote iš pradžių, tai jūsų sprendimas. Kiekviena motina - ir kiekvienas vaikas - yra kitokia.

"Taip, mes žinome, kad maitinimas krūtimi tinka jūsų kūdikiui," sako Amanda. "Bet jei stresas tai darydamas, o ne pasekmė ar jausmas nepatogiai, palieka jus nelaimingą, tai galiausiai galiausiai gali paveikti jį. Pasakykite sau, kad tu padarei savo mažai daug meilės ir pragyvenimo - ar tai būtų krūtis, formulė ar mišinys iš dviejų - ir tai viskas, ko jam reikia ".

Tu kaltas dėl ... Būti darbo motina

Niekas nejaučia širdies stygų, pavyzdžiui, paliekant jūsų kūdikiui grįžti į darbą, tačiau, sako Amanda, tai yra tai, ką moterys daro, ir mes turime su tuo sutvarkyti ir priimti.

"Mane liūdna, kad 1950-ųjų dešimtojo dešimtmečio ideali namų šeimininkės propagandinis atvaizdas, kuris liko namuose, kad rūpintųsi vaikais ir keptų pyragai, buvo taip stipriai įsitvirtinęs mūsų psichikoje, kad dabar mes esame kalti, kai iš būtinybės ar pasirinkimo mes tampa dirbantys mumis, ' ji sako.

Kai kurios moterys dirba, o kai kurios - ne, ir viena galimybė turėtų būti palaikoma. Primenate, kad palikdami savo kūdikį, nesvarbu, ar jis yra darželyje, ar su šeimos nariu, gali būti naudinga jo vystymuisi ir padėti jam tapti nepriklausoma. Be to, tai suteikia jums galimybę stumti save kitose jūsų gyvenimo srityse, išskyrus motinystę.

Tu kaltas dėl ... Jūsų kūdikiui leidžiamas ekrano laikas

Nors jūs akivaizdu, kad nenorite, kad jūsų mažylis priliptų prie televizoriaus ir paliktų jį valandų pabaigoje, taip pat neturėtumėte jaustis blogai, jei jūsų mažylis yra aklas rankoje su "iPad" arba yra apsėstas Mike Riteris.

"Tuo pačiu būdu, kaip bandote duoti kūdikiui įvairią maistinę mitybą, taip pat turėtumėte įsitikinti, kad jis turi daugybę įvairių žaidimų ir veiklos, ir šiuo metu tai paprastai apima tokias technologijas kaip televizija ar programas, "sako Amanda.

Ką jūs galite padaryti, apsvarstykite ekrano laiko kokybę - daug dalykų buvo specialiai sukurta, kad padėtų kūdikiui vystytis, todėl stenkitės pasirinkti tuos, kurie yra triukšmingi, besišypsantys technologijos, kurios nemažai moko.

Tu kaltas dėl ... Suteik savo mažyliui paruoštą maitinimą vaikui

Niekas nesitikima, kad jūs visada būsite Nigella-esque vidaus deivė, ir sutiksite, kad jie bus keliomis dienomis, kai turėsite pasimėgauti paruoštais maistu.

"Svarbiausias dalykas, jei taip atsitinka, yra tai, kad patiekalas yra specialiai skirtas jūsų vaikui, o ne suaugusiems, nes jie dažniausiai būna daug druskos, riebalų ir cukraus", - sako Amanda.

Pabandykite ir įdėkite jį į perspektyvą - jei jums reikia pertraukos nuo virimo ir suteikti savo kūdikiui paruoštą maistą, tai reiškia, kad praleisite mažiau laiko valgyti ir daugiau laiko su savo kūdikiu.

Tu kaltas dėl ... Kaip susierzina tavo dvejonių dvejų metų vyras

Jūsų mielasis vaikas nusprendė paversti šiek tiek teroro, tiesiai prekybos centro viduryje, bet po to, kai jis nusivylė ("Teisė, ne kelionė į parkas"), jaučiatės siaubingai.

Tačiau niekas nenurodė, kad kada tu tapsi motina kils tavo šventojo kantrybę, tai kartais netyla erzina. Jei jūsų mažylis kankina, Amanda siūlo prisiminti akronimą A.C.T, kad padėtų jums susidoroti ir išlaikyti ramybę.

A - Suaugusiems - pagalvokite apie tai, kaip jūs suaugusioji jaustumėtės. Kokie mygtukai yra jūsų vaikas ir kodėl tai jus erzina? Žinios skatinimas padeda išspręsti problemos esmę ir rasti sprendimą.C - Vaikas - kodėl jūsų vaikas elgiasi kaip toks? Jei galėsite tai padaryti, tai padės jums pastebėti tam tikrus veiksnius, tokius kaip nuovargis ar dėmesio ieškojimas, ir sustabdyti juos, kol išsivysčiusi tantrum.T - Laikas - pasiimk laiko. Tai ne tik tavo vaikui, bet ir jums. Patikrinkite, ar jis yra saugioje vietoje, tada giliai praeikite minutę ir kvėpuoti, kad padėtumėte atkurti ramybę.Ką manote, kad kaltas kaip mama? Leiskite mums žinoti toliau esančiame komentarų laukelyje

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą