Louise Hazel: kodėl aš atsisakiau heptotono

Kiek jus paskatino sportuoti, kai buvo jaunesnis?

Aš turėjau daug paramos iš savo tėvo, nes jis buvo atstumas bėgikas, kai jis buvo jaunas. Jis paėmė mane į vietos lengvosios atletikos takelį ir paskatino mane dalyvauti įvairiuose renginiuose. Kai mano mokykla pamatė mane pasiekti vietos ir apskrities pavadinimus, jie pradėjo tikrai atsilikti, palaikyti mane ir pripažinti mane sportininke. Mano vietiniame klube man buvo pripažinta neįvykdyti sportininkė, kuri buvo puikus pasitikėjimo stiprintuvas.

Koks buvo sunkiausias jūsų karjeros momentas?

Labiausiai iššūkis buvo mokymai 2010 m. Sandraugos žaidynėms. Tuo metu neturėjau trenerio, todėl per keletą mėnesių buvau įsitraukęs, mokydavau save, rašydamas savo mokymo programas ir susisiekdamas su specialiais renginių treneriais prižiūrėdamas savo techninius renginius. Jis priėmė daug ryžtingumo ir daug koordinavimo. Tai buvo labai varginanti progresas. Galėčiau matyti, kad mano kolegos sportininkai įsitraukė į takus, o jų treneris būtų parašęs jiems savo mokymo programas, kad jie galėtų eiti namo ir nereikėtų galvoti. Man buvo ne taip pasisekė. Aš žinojau, ką norėjau pasiekti, ir buvo daug dalykų, kuriuos turėjau aktyviai atlikti, kad tai padarytų.

Be trenerio, kokius išteklius panaudojote mokymo planams sudaryti?

Turėjau draugų filmuoti sesijas ir susitikti su kitais draugais už sesijų vedimą. Aš išnaudojau visus išteklius ir treniruodamas aplink mane. Aš nuvedau iki Loughborough, kad su buvusiuoju JK lengvosios atletikos treneriu Bobu Weiru užsiėmęs smūgio seansus su buvusiu treneriu Steve Backley. Aš įsitikinęs, kad per šias sesijas kažkas ketina būti ten, net jei tai tik draugas, nustatantis mano kliūtis. Tai buvo labai psichiškai nuobodus, bet verta.

Kokios drausmės septintajame yra jūsų mėgstamiausia ir kodėl?

Mano mėgstamiausia yra špagatas. Tai vienas įvykis, kai manau, kad galiu išreikšti savo sprogstamumą be atsitraukimo. Mano geriausias įvykis visada buvo kliūčių, tačiau ietis yra viena, kai jaučiu, kad gali visiškai atleiskite, ir tai yra tikrai vienas aš norėčiau grįžti į jei aš nusprendžiau grįžti į lengvosios atletikos, kaip hobis.

Ar yra kokių nors konkrečių pranašumų, kuriuos nustatėte efektyviausiai, kad pagerintumėte savo veiklą per visus septynius renginius?

Tai nėra iš tiesų pratybas pagerinti veiklos rezultatų, bet pats man atrodė, kad man buvo puiki forma buvo olimpinis švarus. Galėčiau pakelti 70-80kg, o 80kg - mano geriausias rep. Kai jūs tik sveriate 55-60 kilogramų, sugebėjimas perkelti tokius svorius nurodo, kad jūsų kūnas yra formos, stipraus ir greito.

Koks yra didžiausias jūsų karjeros momentas?

2010 m. "Sandwich Games for England" turi būti laimingas septintajame čempionate. Visą sunkų darbą, kurį norėjau sujungti per vieną dieną, buvo visiškai nuostabu. Aš jaučiu jausmą, kad galėčiau tai padaryti, bet kai iš tikrųjų išeisi ten ir laimėk, tai yra pats jaudinantis jausmas. Tai visiškai ir visiškai nepakeičiama.

Jūs esate sportininkas visą savo suaugusiųjų gyvenimą. Kas paskatino tavo sprendimą išeiti iš septatlono?

Manau, kad aš padariau viską, kad įvykis, ir tai nėra lengva įvykis, į kurį reikia įsipareigoti: mokymas vyksta du kartus per dieną, šešias dienas per savaitę. Šiemet, po konkuruoti Londono 2012 Olimpinių žaidynių džiaugsmo [kur ruda baigė 27], buvau susidūręs su tiesioginių kovų bando rasti rėmėjų ir pritarimą ir aš neatitiko mano tikslų, kuris tapo labai sunku man likti visą mokymo programoje. Tada susirgiau praėjusių metų lapkritį, ir aš pajutau, kad atėjo laikas atiduoti savo kūną. Būtent tada aš pradėjau dirbti savo naujoje įmonėje "The Podium Effect®". Man labai pasisekė ta prasme, kad, nors aš septyniasdešimt septynių taškų palieku, aš visiškai išmetau į naują iššūkį.

Ar galite paaiškinti, kas yra "Podium Effect®"?

Tai 60 dienų internetinė mokymo ir mitybos programa. Prenumeratos paslauga abonentai gauna 60 dienų treniruotės programą ir 60 dienų mitybos programą, skirtą padėti jiems sugrįžti formą. Kas 60 dienų programa pasikeičia, ir jos gali nuspręsti įtraukti į pratybas tose vietose, kuriose jos norėtų dirbti daugiau - abs arba kojų, sako.

Mano pradinė mintis buvo padaryti fitneso DVD, kuris siūlė tęstinumą. Aš norėjau, kad žmogus patirtų tai, kas panaši į sportininką, bet aš taip pat norėjau, kad jis būtų valdomas žmonėms su užsiėmimais. Paprastai atsiprašome už tai, kad neturite pakankamai laiko, tačiau "Podium Effect®" treniruotė trunka tik 30 minučių, taigi nereikia pasiteisinimų. Manau, kad mes visi esame kalti, kad nusipirktume "Fitness" DVD, norėdami išleisti Kalėdų svorį, tačiau veiksmingas būdas tai daryti tinkamai, kasdien ir dieną.

Louise Hazel, "The Podium Effect®" įkūrėja, veikia "British Heart Foundation" "Blenheim Palace 10k" spalio 6 d., Sekmadienį www.justgiving.com/TeamHazel

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą