Baby-friendly receptai, skirti šaukštui šerti

Turinys

Pirmaisiais mėnesiais šaukštelis yra labai svarbus. Sužinokite, kaip sušvelninti kūdikio skonį su šiais tikrai maitinančiomis idėjomis ...

Mitybos specialistas Dr Emma Williams sako: Kai galvojat apie savo kūdikio receptus ir apie savo kūdikiui pristatytus maisto produktus, manau, kad svarbiausias dalykas yra tai, kad jūs kūdikiui siūlote įvairius maisto produktus, mes sakytume vaisių ir daržovių vaivorykštę kartu su baltymų ir angliavandenius, kad įsitikintumėte, jog jie gauna visas maistines medžiagas, kurias jos turi auginti sveikiems suaugusiesiems.

"Mama 1" sako: "Visų vienos ir dviejų nujunkymo stadijų metu Benas iš tiesų buvo tikrai geras maistas, kurį jis valgė, kad mes jį virtume ir ištirpintume. Jis tikrai mėgsta lašišą ir tuną, ir jis yra turėjau daug įvairių baltųjų žuvų, taip pat daug raudonos mėsos, kuriam asmeniškai aš nesu didelis gerbėjas, bet nenoriu atgaivinti Beno nuo tų, kad jo tėtis dažnai padeda man tai ir daugybę įvairių rūšių vaisių ir daržovių. Ypač, kai jis vykdavo dvi ir vienos atrankos etapus, man iš tikrųjų patiko eiti į prekybos centrą ir tiesiog nuplauti vaisių ir daržovių skyrių, kad pabandytų rasti ką nors naujo, kad jis galėtų išbandyti. "

"Simon", "Cow & Gate" dietologas sako: Vienas patarimų, kuriuos aš pirmą kartą pateiksiu tėvui, kai maitinate kūdikį pirmą kartą, - eiti į savo šaldytuvą, išeiti iš bet kokio daržovių, supjaustyti į smulkius gabalėlius, pridėti šiek tiek vandens talpyklą ir padėkite ją mikrobangų krosnele ir švelniai ją garuokite arba švelniai ją įdėkite į puodą. Tada paimkite maišytuvą, sumaišykite jį iki gražios sklandžios tekstūros ir galite pridėti šiek tiek aliejaus, nes kūdikiams jų dietai tikrai reikia daug riebalų. Taigi, daržovių arba alyvuogių aliejaus yra gerai naudoti, tik maža šaukštas, kad juos paleisti. Kai maitinate kūdikį, įsitikinkite, kad šypsokitės, kad tikrai paskatintumėte savo kūdikį.

"Mama 2" sako: "Taigi, tai yra risotto, ir aš tiesiog įdėjau į kitą veg, todėl jis atrodo šiek tiek ryškesnis ir įdomiau, bet šioje žirnių ir morkų bei pipirai. Taip pat įdėjau šiek tiek butternuko skvošo taip pat, kad su ja susimaišė. Tai buvo pirmas kartas, kai aš padariau šią praeitą vakarą, bet jam tai patinka. "

"Mama 3" sako: "Mano kūdikiui būdingi šeši su puse mėnesio amžiaus, o mes dabar jaučiame smulkinimą arba maistą dabar, maždaug dvi su puse savaites. Bandau įvesti daug spalvų į tai, ką ji turi ir kokiu būdu Žinau, kad ji gauna visus reikalingus vitaminus ir mineralines medžiagas. Pavyzdžiui, galėčiau manyti, kad tai yra geras pavyzdys, kad joje būtų raudonųjų pipirų, žaliųjų brokolių ir violetinės baklažanų - iš to galite pagaminti ratui. Tiesiog supjaustykite viską sumaišykite, sumaišykite jį ir pridėkite pomidorų alavo, ir jūs turite puikus pietus ".

Simonas sako: Pagalvokite apie savo kūdikio mitybą, kai pirmą kartą pradedate naudoti kaip tikrai tuščią drobę, jie tik turėjo pieno, nes jie tik skonio savo gyvenime, todėl jūs tikrai norite ištirti, kiek įmanoma. Vienintelis dalykas, kurį norėčiau jums duoti, - neleisti druskos ir saldaus maisto. Priežastis yra tai, kad jūs bandote išmokti savo kūdikio skonio pageidavimus, todėl ateityje tai bus daug lengviau, todėl ateityje tai bus daug lengviau, kai jie norės saldžių ir sūrių maisto produktų, o jūs būsite beveik treniruojantis juos beveik nepanaikinant tų maisto produktų ir tų nesveikų mitybos įpročių.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą