Kaip jūsų kūdikį paversti rimtu nėštumu

Turinys

Išsaugokite sau keletą nemalonių naktų su šiais patogiais patarimais dėl slidžių miegamųjų rutinos mūsų trumpame vaizdo įraše ...

Miego ekspertas Andrea Grace sako: Ką tikrai gerą miegą faktiškai sudaro tik keletas žingsnių iki miegojimo, kurie kartojami, tai yra tokia serija, kurią tikrai atpažįsta jūsų kūdikis, todėl jie jaučiasi labai mieguisti ir iš tikrųjų labai saugūs.

Mama 1: Kadangi eina miego rutina, mes stengiamės kiek įmanoma padaryti tą patį kasdien. Manau, kad kasdienybė yra būtina norint, kad jie atsidurtų ir jaustis patogiai ir atsipalaidavę, todėl tai nėra šokas, kuris atsitinka, jie visada žino, kas įvyks kitą dieną.

Kathryn Blundell, "Mother & Baby" redaktorius sako: Pirmąsias šešias savaites, kai jūsų kūdikis yra iš gimdos, nėra jokio tikslo bandyti įvedinėti kokį nors įprastą planą ar planą ant jūsų kūdikio, ji tiesiog priprasti prie to, kad išgyventi pasaulyje, ir tai, kas jauna, ir ji negali net pasakykite skirtumą tarp dienos ar nakties. Tačiau po šio amžiaus jūs galite pradėti daryti mažus dalykus, kurie gali paskatinti jūsų kūdikį: a) išmokti skirtumą tarp dienos ir nakties, kuris yra tikrai svarbus, bet ir suteikti jai kelią užuominų, kad miegas ateina, nes iš tikrųjų laiku, jei jūs remtis tais , šie įkalčiai padeda jaustis mieguisti, o tai mes norime.

Mama 1: aš visada sėdžiu savo vaiku, kai duodu jai butelį, paskutinis prieš miegą. Paprastai apie dešimt septyniasdešimt aš duodu jai buteliuką. Po to, kai baigsiu butelį, įsitikinsiu, kad ji visiškai užsikimšusi ir nunešusi ją ir dainuoja savo mėgstamą dainą "Maitinti paukščius" iš Mary Poppins. Taigi ji eina į savo miegmaišį, kad ji neužkliūtų dangtelių ir naktį peršaltų, o aš paženklinau galvą tiesiai iki vaikiškos lovelės, nežiūrėdamas į ją, todėl ji gali atrodyti matydama mano plaukus ir ji " Pabuks penkioms minutėms, o tada viskas bus naktį.

Rūta, Aptimal nėštumo patarėjas sako: Visada yra gera idėja, kad kūdikiai susipažintų su jų loveliais, leiskite jiems laiką praleisti laiką per dieną, taip pat svarbu. Kai kurie kūdikiai gali jaustis nesaugūs, kad greitai keičiate jų aplinką, todėl jie jaučiasi, kad esate ne ten, taigi jie tampa nesaugūs ir jie verkia, nes jaučiasi tarsi atsisakę.

Andrea sako: Gana svarbu neleisti, kad jūsų kūdikiui būtų galutinis miegas, kaip pašarą. Kadangi kūdikiams būdinga tendencija, kai jie tampa pavargę užmigti savo piene, o jei jie tai daro, jie neturi supratimo apie tai, kad jie įliejami į savo vaikišką lovą, o tai reiškia, kad jie prabunda vėliau šviesos miego faze ciklą jie jaučia nerimą, pavyzdžiui, "kaip aš ten atėjau".

Mama 2: Jos miego dažniausiai yra maždaug pusė šešių, septynių valandų. Taigi, paprastai maždaug tuo metu man patinka jai anksčiau suteikti vonią, tik pabaigti dieną. Ir todėl ji žino, kada ji turi vonią, kad pieno laikas ateina, miego laikas, dienos šviesos žiburiai. Andrea: Taigi, visada gerai praleisti vonią, truputį žaisti, valgyti, tada pasakoti, tada į vaikią lovą budėti, bet pavargę, kad tikiuosi, kad naktį galėsite miegoti.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą