Susipažink su vyru, dirbančiu maratonuose sniege

Kai sniegas streikuoja JK, daugelis iš mūsų mielai palieka planus važiuoti ar bent jau pasitraukia į bėgimo takelį, kol grįš šiltas oras. Ir nėra nieko blogo - sniego takai gali būti stebuklingi dalykai su epicentiniais vaizdais, tačiau jie taip pat gali būti slidūs, užšaldyti košmarai.

Tačiau vienas žmogus, kuris niekada nesako "ne" šiek tiek sniego, yra dr. Andrew Murray, ultramaratono bėgikas ir Merrellas ambasadorius. Murray yra dvigubas Čingiso Kano ledynmedono čempionas ir netgi temperatūra žemesnė kaip -40 ℃ nesibaigia.

Treneris paprašė Murjės apie savo patirtį, vykstančią labai šaltai ir, svarbiausia, kodėl žemėje jis nusprendžia tai padaryti.

Kaip ir kodėl pradėjote ledo maratonus?

Veikia - tai mano būdas pamatyti pasaulį. Man patiko važiuoti bet kokiomis sąlygomis, nuo Indonezijos džiunglių iki galingų Namibo, Gobi ir Sacharos dykumų, taip pat visokių šaltų vietų. Man labiausiai patinka šaltis. Saulė ir aš nesijaudinkite, galbūt todėl, kad esu škotiškas ir imbierų plaukai! Žiemą, kaip šiaurės Kanados žiemą, yra epic, nes Šiaurės žiburiai, o išorinė Mongolija žiemą yra patirtis, kurią niekada nepamiršiu, su daugiau huskies nei transporto priemonės.

Kokia tavo PB?

Aš eidavau 3 valandas 7 min. Ant ledo. Sąlygos iš tikrųjų buvo gana padorios, daugiausia šlaunies gilus sniegas, o šia diena buvo santykinai šilta -25 ℃. Blauzdos gilus sniegas yra kur kas lengviau nei gilus sniegas ar lapų ledas - gilus sniegas tiesiog saps jūsų energiją, o ant lapų ledo sunku gauti daug pirkimo.

Ar atliekate bet kokius specialius mokymus, kad pasiruoštumėte veikti tokiomis sąlygomis?

Žiemą Škotijoje kalnuose galite susidurti su šaltomis sąlygomis. Tai viskas gana prieinama - per valandą iš Glāzgvo ar dvi iš Edinburgo - ir tai gana kietas, kad ten išeitumėte ir pamatytumėte pažįstamus kalnus sniege, tada paimkite karštą šokoladą ar pomidorų sriubą apačioje, kad atitirpdytumėte.

Kaip pasilikite šiltai?

Tai priklauso nuo to, kiek šalta yra, bet kai esate už -40 ℃, tai tikrai sunkus darbas. Bendrieji principai yra sudėti daug plonų sluoksnių, kad juos būtų galima pridėti ar pašalinti, o ne dėvėti vieną didelį sluoksnį. Įsitikinkite, kad turite skrybėlę, balaklavą, pirštines ir atsargines pirštines. Jūs visada galite pirkti komercinius rankų ir pėdų šildytuvus. Aš linkiu važiuoti "Merrell Gore-Tex" serijoje su "Sealskinz" kojinėmis, kurios abu šildo.

Kokią papildomą įrangą naudojate?

Iš esmės aš turėsiu antblauzdes ir ilgą rankovę viršuje - vieną ar dvi iš kiekvieno - vidurinio sluoksnio virvę, balaklavą, švelnios pirštines, kompasą, žemėlapį, visiškai įkrautą telefoną, šiek tiek pinigų ir dažnai slidinėjimo akinius . Aš taip pat nešioju maistą ir kažką gerti - kažkur, kad jam nebūtų užšalimo, - be to, neatidėliotiną drabužį, jei aš nusileisiu ir sulaužysiu kulkšnį ar kažką.

Ar slystate per daug?

Tai priklauso nuo to, kokios yra sąlygos, susijusios su ledais ir tuo, ką dėviu ant kojų. Kartą lenktyniauusi ant ledo, aš sukūriau, ką dėvėti ant kojų, taigi galbūt mažiau nei dauguma!

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą