MF interviu F1 žvaigždutė Jensonas Buttonas

Turinys

Kas daro čempioną?F1 tai niekada neatsisakoma. Jums reikės sunkių laikų, tačiau sunkiaisiais laikais, kai iš tiesų atsidursite. Tu turi būti stipriu tomis akimirkomis. Kanadoje turėjau lenktynes ​​pernai, kur turėjau vairuoti per lietaus. Aš pabėgau į savo komandos draugę, gavau nuobaudą, pralauždavau, o aš sulaužiau savo priekinį sparną. Tai buvo katastrofa 90 proc. Lenktynių, bet aš liko teigiama, o per paskutinius dešimt lenktynių lenktynių pamačiau lyderius nuo paskutinės vietos. Aš atėjau ir laimėjau lenktynes ​​ant paskutinio rato, ir tai buvo todėl, kad liko teigiamas. Be to, F1 visada mokosi. Aš jau 12 metų, bet manau, kad dabar mokosi daugiau nei tada, kai man buvo 20 metų.

Kaip pasiruošti lenktynėms?F1 skiriasi nuo daugybės sporto. Imtis futbolo - prieš žaidimą turite daug laiko su kitais žaidėjais, esančiais rūbinėje. Tai labai skiriasi nuo to, ką turime. Prieš kamerą esame prieš išvykdami. Esame su komandos rėmėjais. Tai užimtas laikas. Turite mokyti save pasiruošti lenktynėms protiškai. F1 yra tokia spalvinga sporto šaka, bet jūs turite atsikratyti toje pusėje, sutelkti dėmesį į tai, ką jūs darote ir eikite per lenktynes ​​į galvą. Aš uždarau akis ir vaizduju save važiuojant aplink grandinę. "F1" viskas arba nieko: jūs išvysite į grandinę ir iškart sėsite lenktynėse - jūs neturite šildymo, taigi paruošimas yra geros rasės raktas.

Kada prasideda pasiruošimas?Kvalifikacinis. Jūs esate pasiruošęs dviem dienoms, o tai yra viena iš labiausiai nervingų savaitgalio dalių. Jums tikrai reikia stumti viską iki ribos, ir tai reikalauja didžiulio dėmesio. Lenktynės yra kažkas kitokios. Jūs turite būti pasirengęs, bet kai tik jūs pateksite į jį, galite patekti į ritmą.

Kokie yra jūsų prieš lenktynių ritualai?Roko ryte aš visada eisiu važiavimui ar plaukimui, kad kraujas išpumpuotų per kūną, ir tada visada einu per tą pačią programą. Aš visada valgau tą patį tą pačią dieną. Praleidžiu laiką su inžinieriais, prieš lenktynes ​​turiu masažą. Tai gali atrodyti gražiai, bet tai yra gana skausminga, nes mano fiziologija raumenims šildo ir raumenims raumenyse raumenyse. Tai gana agresyvus masažas.

Ar turite prieš jus ar varžybose bet kokius prietarus?Jūs galite patekti į F1 automobilį iš bet kurios pusės, bet aš visada gaunu tą pačią pusę. Ir paskutinis dalykas, kurį aš visada darau prieš išvažiuojant, yra patikrinti savo šalmą, net jei aš žinau, kad tai jau padariau.

Ar tai padeda žmonėms aplink jus, ar geriausia būti atskirai ir sutelkti dėmesį?Jums reikia geros žmonių grupės aplink jus. Kai laiminate lenktynes, apsirenka savo seną berniuką ar savo mamą ar savo merginą, tai reiškia tiek daug. Mano mergina yra daug lenktynių, o mano senas berniukas yra kiekvienoje rasėje - jis yra kaip dalis F1 baldų. Ir kai turite blogą dieną, turite ką nors ten, kas gali jus pasiimti.

Kaip fiziškai reikalauja lenktynių?Per lenktynes ​​praleidžiame apie 3 kg skysčio, nes jūs labai prakaitote automobilį. Sėdėdamas automobiliu, sukantis vairą, nėra garsų, kad fiziškai, bet ir "G-jėga", kurią mes traukianti, o greitis, kurį pervežame per greitą kampą, tampa sunku ant kūno. Ir yra daug virpesių, todėl jūs sukursite pieno rūgštį, kaip jūs buvote dviračiu. Taigi rytoj mes imame daug skysčių. Komanda gydytojas suteikia mums šį specialų sūrus gėrimas, kuris veikia tikrai gerai ir išlaiko mane hidratuotas per lenktynes. Iškart po lenktynių turėsite valgyti ir gerti, kad svorį grąžintumėte ar kenčiate porą dienų.

Kaip atsipalaiduoti po lenktynių?Aš paprastai turi mažą masažą. Man patinka mano masažai. Aš visada labiausiai pavargau dieną po to - tai, kai jis tikrai jus nukentės. Po lenktynių esate toks aukštas ir adrenalinas vis dar siurbiamas. Prisimenu 2009 m., Kai laimėjau pasaulio čempionatą Brazilijoje. Išvydau automobilį jausmus ekstazę ir šokau visoje mechanikoje. Vėliau tą pačią naktį turėjau eiti su jais vakarėliu švęsti. Aš turėjau vieną gėrimą, ir aš turėjau eiti namo, nes buvau tiesiog suskaidytas. Aš nuvyko namo ir sėdėjau savo viešbučio kambaryje patys ir tiesiog atsispyriau visą savaitgalį ir ką pasiekiau. Taigi, jūs turite piką, jaudulį ir adrenaliną, o po to turėsite didžiulę antilimaksą.

Bet kokie triatlonai planuojami?Praėjusiais metais aš sužeisiu savo kelio, todėl negalėjau daug dirbti. Bet tai kažkas, į kurį aš pateko, ir aš tiesiog užsikabinęs.

Su kuo dirbate?Viskas vis dar. Mano plaukimo technika yra gera, bet aš turiu sinusinį klausimą, todėl negaliu plaukioti į baseiną su chloru. Turiu plaukti jūroje, bet tai nėra lengva, kai visada keliaujate.

Jensonas Buttonas yra naujas Boss Bottled Sporto veidas.

Norėdami gauti daugiau išskirtinių interviu su geriausiais sporto žvaigždėmis, gaukite Vyrų fitnesas žurnalas. Užsiprenumeruokite ir mes suteiksime jums penki klausimai už £ 5.

 

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą