Purvas, prakaitas ... ir sveikinimai

Turinys

Sunkus skilvelis, nuo pat pradžių pabrėžta, yra apie komandinį darbą. Vien perėjimas neįmanomas - net net treniravimas be paramos nėra labai įdomus. Štai kodėl, kai "Sony" nusprendė savo naujausius, vandeniui atsparius purvo atsparumus išmėginti, "Smart Training Tech" per savo tempas, surinko "Allstar" garsenybių ir fitneso specialistų komandą, kuriam buvo pavesta dirbti kartu, kad būtų galima spręsti vieną iš sunkiausių lenktynių skutimosi kalendoriuje: ultra -Hilio Jorkšyro leidimas.

Iššūkiai buvo mišri kompanija: du žurnalistai, vienas buvęs karinio jūrų laivyno karininkas ir dvi įžymybės - dainininkė Vanessa White ir rašytojas bei transliuotojas Rick Edwards. Pirmasis verslo etapas? Įvertinkite kiekvieno sugebėjimus miniatiūrine bootcama, kurią sudaro greitas fitneso testas (burpees, spaudimas ir sprinto) ir ankstyvas važiavimas kai kuriose skruzdžių stiliaus kliūtimis. Ir net tai nebuvo lengva. "Aš turėjau šiek tiek šoko, kai sužinojau, kaip toli turėčiau eiti", - sako Rikas. "Aš turiu ilgą kelio traumą - aš turėjau varžtus įdėti į jį, kai man buvo aštuoniolika, o aš vis dar užliejau, kai važiuoju - taigi mano strategija buvo pradėti kasdien užsiimti kokia nors veikla, kartu su joga ir rankena". Vanessa atvyko palyginti nepakankamai, tačiau vis tiek žinojo, kad ji turi įmesti mylių. "Veiksmas yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių aš užsiregistravau", - sako ji. "Tai nėra kažkas, dėl ko paprastai būna daug, ir aš žinojau, kad 17 km iššūkis mane privertė dirbti sporto salėje". Abi šventės kartu su likusia komanda buvo išleistos "Xperia ™ Z3", "SmartWatch 3" ir "SmartBand Talk" , visi iš "Sony", kad būtų galima stebėti kiekvieną jų mokymosi ir atkūrimo aspektą, nuo įveiktų tempų iki užregistruotų miego valandų. Iššūkis buvo.

Technika

SONY SmartBand TalkYpač lengva parinktis. Apsilankymų žingsniai, sudegintos kalorijos ir valandos užmigo - kartu su daugybe kitų metrikos - tada sinchronizuokite tai su savo "Xperia Z3 +", kad stebėtumėte ir analizuotumėte savo mokymus.

SONY SmartWatch 3Integruota GPS ir muzikos programa reiškia, kad galite palikti telefoną namuose, kad galėtumėte neatsilikti, o kalbos sąveikoje ir "Hangout" programoje galite net stebėti savo tekstus kelyje.

SONY Xperia Z3 +Neperšlampama vandeniu iki 1,5 m * ir dulkių, kaip ir visos komandos technologijos, "Xperia Z3 +" taip pat yra ypač lengvas ir turi 20,7 megapikselių "SteadyShot" fotoaparatą, skirtą patobulintoms veiksmo nuotraukoms.

Mokymas

Nepriklausomai nuo jūsų mokymo lygio, Tough Mudder nėra pokštas. Tuneliai, kalvos, beždžionių barai ir šaltu vandeniu - žinoma, begalinis, viską vartojantis purvas - tai reiškia, kad kiekviena kūno dalis yra išbandyta, o silpnybės yra (kartais negailestingai) veikiamos. Sprendimas? Įsitikinkite, kad įtraukėte šiek tiek visko.

"Aš pradėjau" parkour "judesius ir pakėlimo variantus įtraukti į mano reguliarius treniruočių darbus", - sako Joelis. "Tai neturi būti sudėtinga - keli tikslūs šuoliai ant kaklelio, kai kurie beždžionai kabo iš medžio ir jūs gaunate papildomą branduolį ir galios darbą, kurio jums reikia". Technologija, žinoma, padeda. "Kai sekau savo atlikimą, daug lengviau pasakyti sau padaryti dar vieną reprezentaciją ar dar vieną kilometrą, nes rezultatų galima pamatyti", - sako Vanessa. "Manau, kad aš tampa statistikos narkomanu!" Tuo tarpu Rickas tamsiau pasuko. "Aš vargu ar pradėjau eiti, kai turėjau sustoti, nes baiminasi, kad mano kelio sprogsta. Aš mačiau specialistą, kuris nufilmavo mane, ir nustatė, kad mano kojos per daug ilgai liečiasi su žeme ir pernelyg stipriai spaudžia IT juostą. Aš turėjau visiškai pakeisti savo paleidimo būdą, kuris yra toks, kaip pasakyta, kad visą laiką elgėsi seksualiai. Tada, kol galėčiau iš naujo išnaudoti žmogaus judėjimo pagrindus, aš sugaužiau žaidimus penkių pusių futbolą su savo draugais ir paėmiau blauzdos sužalojimą, kuris man savaitę išliko beveik stacionarus. "Iš pliuso jis miegojo kaip kūdikis. "Puikiai veikia" Sony SmartBand Talk "funkcija, leidžianti nustatyti signalą per laiko tarpą, o ne konkrečią minutę. Apyrankė švelniai vibruojasi, kai esate lengviausia miego faze, taigi jūs lengvai atsibundate ir nematote, kokį grožį turėtumėte, jei buvote pažadintas viduryje. "Buvo nustatyta etape. Kaip komanda už bilietą?

Triumfas

Po aštuonių savaičių bėgimo, pakėlimo, valgymo ir miego su viena akimi ant skruzdžių, penkios padėjo į pradinę liniją: Vanessa, Amanda, Chris, Joel ir treneris George Anderson (intelligentrunning.com), kurie dirbo su komanda kvėpavimas, technika ir didėjantis jų greitis dideliais atstumais. Rikas, nepaisydamas visų savo pastangų, buvo priverstas pasitraukti iš nulaužto kvadrato, bet greitai priėmė vadovo motyvacijos vaidmenį. Planas buvo pakankamai paprastas: pradėti pastoviai, klijuoti kartu ir niekada niekam nepalikti nieko. Ir tai dirbo - iki pat pirmo realaus bandymo, Sony priklausanti kliūtis Arctic Enema 2.0.

Jums primygtinai rekomenduojama išlaikyti savo burną uždarą, kai pasiekiate vandenį, kuris sudaro drėgnesnę, šaltiausią kliūtį, tačiau, kaip paaiškėja, tai nėra lengva, kai jūs staiga nuleidote užšalimo vandenyje. Vanessa gavo gurkšnį, o antrasis atrodė, kad jos skudurė nebūtų baigta, bet ji kariavo. Po to viskas tapo lengvesnė.Komanda "Pyramid Scheme" ir "Liberator" susidūrė su poliruoto žmogaus pyramido įgūdžiais, "Cry Baby" su užpildytu dujomis užpultau tik su ašara ir valdė nepriekaištingą trijų antraščių "New King Of The Swingers" baudžiamojoje byloje, skambučius savo varpelius, o visi kiti smarkiai nukrito. į gėrimą. Komanda baigė vos keturias valandas, purvinas ir švelniai elektrifikuotas ... bet nepasiektas.

"Iki finišo linijos aš jaučiausi didžiulį pasiekimų jausmą, kuris buvo sustiprintas patikrinus" SmartBand Talk "ir nustatant per žingsnių skaitiklį, kad per keturias valandas valdau milžiniškus 28 000 žingsnių", - sako Vanessa. "Nemanau, kad aš kada nors reikės vėl sugrąžinti tą purvą, bet, baigęs savo pirmąjį kietąjį skruzdėlį ir geriausiu savo gyvenimo būdu, esu pasirengęs tęsti treniruotes ir prisiimti savo kitą fitneso iššūkį". Ir Rikas nėra pakankamai pasirengęs pripažinti pralaimėjimą. "Žiūrint iš šono, atrodė labai įdomu", - sako jis. "Tai taip bendradarbiaujama, žmonės šypsosi, juokiasi, padeda vieni kitiems - tai yra mano rūšies žmonės. Aš žiūriu į priekį, kad nusišalintų nuo šios traumos ir jai atitiktų. Aš jau įtikiniau, kad mano draugai užsiprenumeravo kitą leidimą, ir aš iš tiesų laukiu to. "Brave words.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą