Kiek galite gerti nėštumo metu?

Jungtinėje Karalystėje vyriausiasis medicinos pareigūnas rekomenduoja, kad jei esate nėščia ar planuojate pastoti, saugiausias būdas nėra alkoholio vartojimas.

Kai kurioms nėščioms moterims vien tik alkoholio šnipinėjimas sukelia hormonų sukeltą atgimimą. Kitiems, atrodo, gerai, truputį nuobodu.

Geriamojo gėrimas nėra geras geriausiais laikais - ir tai yra neabejotinas ne-ne dabar esate nėščia. Ir tai yra galimybė būti smurtu "O, ar jūs buvote gerti praeitą vakarą, ar buvote jūs"?

Tai sakiau, jūs vis dar turite bendrauti ir tikimybė, kad jūsų nėščios draugės nepasirinks vietos be alkoholio kiekvienam pasivyti. Taigi mes ketiname parodyti jums, kaip šalia saugiai nėščia.

Alkoholis ir nėštumas nesimaišo

Jūsų kūnas užsiima kūdikio statyba - jis nenori, kad esate girtas. Jei geriate alkoholį nėštumo metu, jis kerta placentą, o jūsų kūdikio kraujyje padidėja alkoholio koncentracija, lyginant su savimi.

Negimtos kūdikio kepenys negali suskaidyti alkoholio taip greitai, kaip ir jūsų, nes jis nesubrendęs, o tai reiškia, kad kūdikiui yra didesnė alkoholio koncentracija negu jūs ir ilgiau.

Nuolatinis geriamasis nėštumas netgi gali sukelti vaisiaus alkoholio sindromą (FAS). Ši sąlyga sukelia kūdikius, sergančius širdies ir inkstų ligomis, ir nenormalius veido požymius, tokius kaip maža galva, plokščia veido dalis, siauros akių plyšiai ir griovelio praradimas tarp nosies ir lūpų. Vaikai su FAS taip pat linkę būti hiperaktyvi, nesugeba sutelkti dėmesio ir turėti blogus socialinius įgūdžius.

Gėrimas prieš žinant, kad esate nėščia

Jei ką tik sužinojau, kad esate nėščia ir girtuokliai šoko ant stalų tik prieš savaitę - jūs ne vieni. Nenuosekliai gerti labai ankstyvuoju nėštumu nėra neįprasta, nes dauguma moterų nežino, kad jie yra nėščios kelias savaites.

Kiek galite gerti nėštumo metu?

Pasak "NHS", "Jungtinės Karalystės vyriausiasis medicinos pareigūnas rekomenduoja, kad jei esate nėščia ar ketinate pastoti, saugiausias būdas yra ne visada gerti alkoholio, kad jūsų kūdikis būtų kuo mažesnis".

Svarbu negerti gėrimų ir nevalgyti - tai yra alkoholio vartojimas - 7,5 vienetai alkoholio (apie keturis silpnus lagerio pintus, šūvius ar stiklines vyno) ar daugiau vienkartinės progos. Geriamojo gėrimo metu nėštumo metu jūsų kūdikiui gali kilti rimtų vystymosi ir elgesio problemų.

>> SKAITYTI: Geriausi alkoholiniai gėrimai

Gaukite eksperimentinį

Nors esate nėščia ir negeriate pypkės, jums nereikia sėdėti svaigiai su savo vandentiekio vandeniu, o draugai nusipirks akinius ir gausite vyno giggles. Eksperimentuodami su gėrimais be alkoholinių gėrimų, nėštumo vakarą galėsite išvysti taip pat kaip ir bet kurį kitą šalia esantį orą.

Daugybė barų turi pasakiškus gėrimų kokteilius, kuriuose siūlomi įvairūs gėrimų be alkoholinių gėrimų gamintojai. "Mocktails" pranašumas - jūs galite turėti tiek daug, kiek norite, o geriausi iš jų gana gera, kaip įprasta, skonio.

Negeriantis taip pat reiškia, kad sutaupysite daug pinigų!

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą