5 galingi žingsniai, išeinantys iš jūsų patogios zonos

Jie sako, kad valtis yra saugi ant dokų, bet tai nėra tai, ko laivams sukurti. Kaip jūs galite augti, jei nuspręsite pasilikti savo komforto zonoje?

Kartais mes turime išeiti iš mūsų komforto zonų. Turime pažeisti taisykles. Ir mes turime atrasti baimės jausmingumą. Mums reikia susidoroti su ja, iššūkis ir šokti. -Kira Davisas

Dauguma žmonių savo komforto zonose praleidžia daug laiko, nes jie yra per daug baiminasi išeiti į nežinomą. Galų gale komforto zona suteikia jums psichinės saugos formą, kur jūs žinote, kad viskas yra savo vietoje, ir jūs žinote, kaip viskas veikia. Bet ar ne tai garso visiškai nuobodu?

Kaip išeiti iš savo komforto zonos

Komforto zona sukasi aplink įprastą ir įprotį, o tai daro saugumą nuolat besikeičiančiame pasaulyje. Vienintelė problema yra tai, kad kai esate savo komforto zonoje, nesistengiate naujų dalykų ar judėjote pirmyn iš savo praeities ir dabarties.

Neįmanoma pažanga, kai žaidžiate tik saugiai. Taigi, kaip jūs išeinate iš savo komforto zonos, kad pasiektumėte naujus dalykus?

# 1 Sužinok savo įpročius. Įpročiai yra labai svarbūs komforto zonoje. Tai yra dalykai, kuriuos atliksite, o ne bandysite ką nors naujo. Pvz., Jei esate kviečiamas į vakarėlį, o jūs būnate namuose, kad žiūrėtumėte televizorių, nes tai yra jūsų įprastas būdas, tada jūs būsite savo komforto zonoje. Jei valgysite tik viename restorane ir niekada niekur niekur nevaikščiosite, tu liksi savo komforto zonoje. [Skaityti: 13 laimingų dalykų, kurių reikia norint išgyventi išties laimingą gyvenimą]

Jūs turite žinoti, kokie įpročiai turite, kad galėtumėte juos sulaužyti. Pabandykite atidžiai pažvelgti į savo įprastą ir pabandyti pažymėti visus tuos laikus, kuriais pasidavėte savo įpročiams, nes tai padės jums žinoti, ko išvengti, kai kalbama apie jūsų komforto zonos išnykimą. Galbūt pastebėsite, kad beveik viskas, ką jūs darote, yra įprotis, kaip tik vienintelis būdas dirbti arba naudojant tik vieną skalbinių ploviklio tipą.

Jūsų įpročių ir jūsų komforto zonos įrašų supratimas ilgainiui padės jums išeiti iš jų. Tu negali kovoti su priešu, kurio nematote, ar ne?

# 2 Žinokite, ką norite daryti. Tai vienas dalykas, kad sugadintumėte savo įpročius, bet tai dar vienas dalykas, visiškai žinoti, ką jūs pakeisite savo senąja rutine. Svarbu prisiminti, kad lengva pagalvoti apie tai, ką galite prarasti, bet tai, kas gali nukentėti nuo jūsų.

Pavyzdžiui, jei einate į vakarėlį, galite praleisti mėgstamą televizijos laidą, tačiau galite susipažinti su nuostabiais žmonėmis, kurie gali tapti visą gyvenimą trunkančiais draugais. Tai, man, verta praleisti parodoje, net jei tai yra jūsų įprastos veiklos dalis.

Jūs tikrai turite sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus, kuriuos galite pašalinti iš patirties, nes jūs, jei sutelksite dėmesį į neigiamus dalykus, tada jūs susidursite su iššūkiu neigiamai, o tai dar labiau apsunkins. [Skaityti: 18 būdų, kaip tapti spontaniškesniu gyvenime]

# 3 laikas keisti. Vienas iš geriausių būdų, kaip atsikratyti savo komforto zonos, yra nedidelis permainas per tam tikrą laikotarpį. Šiuo tikslu aš noriu atsisakyti savo mėgstamiausio restorano už šiek tiek daugiau nuotykių skonio varianto. Jei klausysite tik pop muzikos, pabandykite alternatyvų roko žanrą. Šie maži pokyčiai gali atrodyti ne taip daug, bet jie gali veiksmingai padėti palikti savo komforto zoną.

Nėra prasmės pabandyti išbėgti iš savo komforto zonos su visais šaunamaisiais ginklais, nes pasieksite savo gylį, ypač jei ilgai praleidžiate savo komforto zoną aplink jus. Jūs turėsite visą gyvenimą trunkančių įpročių, kuriuos turėsite nutraukti prieš išeidami iš komforto zonos.

Taigi, imkitės kūdikio žingsnių, kiekvieną savaitę pabandykite keisti vieną dalyką įprastai. Jei pastebėsite, kad savaitės pabaigoje jums patiko šis pakeitimas, laikykitės jo. Jei tikrai nekenčiu, tu bent jau bandai kažką naujo. Šie maži pokyčiai ilgainiui leis su didžiuliais pokyčiais lengviau spręsti. [Skaityti: 10 mažų mažų pakeitimų, kurie gerokai pagerins jūsų meilės gyvenimą]

# 4 Pradėk leisti. Vienas iš sunkiausių dalykų, kaip palikti savo komforto zoną, - tai leisti eiti įprastas ir įprotis. Galų gale, tai yra dalykai, kuriuos sukūrėte per savo gyvenimo metus. Jums reikia norėti pakeisti, ir tam, kad taip atsitiktų, jums reikia atsisveikinti su keletu dalykų ... Bent jau tol, kol jūs leiskite jiems eiti kaip savo saugumo blanką.

Jums reikia atsisakyti idėjos apie tobulumą, nes kai tik paliekate savo komforto zoną, tai nebus rožių sodas. Tačiau tai neturėtų užkirsti kelio, nes kartais jums nepavyks pasisekti. Galite turėti įprastą, kuri puikiai tinka jums, bet jei norite patirti kažką naujo, tuomet jūs turite sutikti, kad jis gali būti šiek tiek sunkaus.

Jei norite atsikratyti savo įprastos veiklos, galėsite daug labiau kontroliuoti savo gyvenimą. Jūs gausite laisvę, kurią iki šiol sulaikė baimė. Jūs visiškai kontroliuojate savo gyvenimą ir tai, ką darai, ir jūs neatsisakysite atgal, bet norėdami tai padaryti, turite atsikratyti. [Skaityti: 16 dalykų, kuriuos reikia atsikratyti laimingesniam gyvenimui]

# 5 Niekada nesijaudink. Nesėkmės baimė yra tai, kas daugeliui žmonių nebeveikia, ką jie nori daryti. Niekas nenori žlugti, niekas nenori pajuodinti ir niekas nenori būti klaidingas. Tačiau jūs negalite leisti tai jus sustabdyti. Jūs negalite leisti baimės, kad nesugebėsite jus nugabenti.Jei tai padarysite, tu niekada neišeis iš savo komforto zonos.

Kaip sunku, kaip tai gali atrodyti, jums reikia užblokuoti baimę, kad nesugebėsite. Kiekvieną kartą, kai jūsų smegenys nurodo, kad negalite ką nors padaryti, įsivaizduokite, kad tai darote. Parodykite savo instinktus, kad galite tai padaryti, o tada, kai kalbėsime apie laiką, jūs tikėtumėte sau 100%. Tai tikrai svarbu, nes jei jūs netikite savimi, tuomet esi pasiruošęs žlugti. [Skaityti: 12 mažų žingsnių, norint pakeisti savo gyvenimą ir rasti savo laimę]

Visa tai gali atrodyti šiek tiek didžiuliai tiems, kurie niekada nesiliauja iš savo komforto zonos, bet svarbiausia atsiminti, kad galite tai padaryti. Baimė yra kliūtis, su kuria galite įveikti, ir, jei juo pasiliksite, gausite daug daugiau nei kada nors. [Skaityti: kaip sugrąžinti savo gyvenimą po didelio pokyčio]

Jūsų komforto zona yra lengvas gyvenimo pasirinkimas. Tai ta vieta, kuria jūs einate, kai nenorite susidurti su išorinio pasaulio iššūkiais. Tai panašu į laiko užraktą, kai niekas nieko nekeičia. Ir jei ten praleidžiate per daug laiko, galėtumėte prarasti savo gyvenimą.

Atsikratyti savo komforto zonos gali paspartinti jūsų produktyvumą, tai gali padaryti jums daugiau drąsių, ir tai gali atnešti dalykų į jūsų gyvenimą, apie kurį niekada nematėte.

[Skaityti: 11 paprastų būdų, kaip padaryti kiekvieną dieną prasmingesnę]

Per 20 metų, jei pasiliksite savo komforto zonoje, kur būsi? Tu būsi toje pačioje vietoje, kur dabar esi. Vis dėlto, jei atsikratysite savo komforto zonos, per 20 metų galėsite būti bet kur!

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą