Saugus kūdikio miegas: tai, ko jums reikia žinoti

Kūdikio prislėgimas miegant gali kelti nerimą, ypač jei esate nauja mama. Tačiau laikykitės paprastų taisyklių ir jūsų mažylis galės mėgautis patogiu ir saugiu snaudimu

Kai jūsų kūdikis miega, jums reikia miegoti, o jūs niekada neturite poilsio. Ir, kai esate pavargęs, paruoškite naujųjų mamų kursą, turite pabandyti įsitikinti, kad gausite kuo daugiau miego ir neužmirškite, nes tikrinate, ar ji vis dar kvėpuoja kas dvi minutes. Yra keletas būdų, kuriais galite įsitikinti, ar jūsų vaikas saugiai miegoja savo lovelę, kad padėtų suprasti savo mintis.

Miego sauga vieta

Numerio vieno vaiko taisyklė yra tai, kad jūsų kūdikis visada padėtų miegoti - tai galioja bent jau pirmuosius šešis mėnesius. "Padarykite tai kaip reguliarios miego įprastos procedūros dalį, nebent tai būtų mediciniškai patarta", - sako "Lopšinės tresto" patarimo vadovas Jenny Ward. "Jei jūsų kūdikis nusileidžia į skrandį ar šoną, galite švelniai pasukti ją atgal".Kai jūsų kūdikis išmoko nulenkti iš savo priekio į savo ranką, ji gali palikti savo patogią miegą. Padėkite savo kūdikį ant lovos, kad ji negalėtų nusileisti po antklodėmis.

Apvyniota šilta

Naudojant antklodes, kad jūsų kūdikis būtų šiltas, nereikia kelti pavojaus. Naudokite tvirtą, plokščią ir vandeniui atsparų kūdikio čiužinėlį, padengtą vienodu lapu ir saugiai pritvirtinkite lengviais dangčiais. "Lakštai ir antklodės turi būti ne aukštesnės kaip pečių aukščio ir tvirtai pritvirtinti, kad nė viena patalynė neapsaugotų jūsų kūdikio veido ar galvos", - sako Jenny. Paprastai vienas sluoksnis ir jos babygrow turėtų būti gerai.

Naudojant antklodes, kad jūsų kūdikis būtų šiltas, nereikia kelti pavojaus

Tinkama temperatūra

Jūsų kūdikiui retai reikia visą naktį šildyti - tiesiog įsitikinkite, kad kambario temperatūra yra patogi jums (paprastai maždaug 18 ° C), ir tai turėtų būti gerai, kad jūsų mažasis. "Kambario temperatūra yra svarbi, nes kūdikiai negali reguliuoti savo temperatūros," sako Jenny. "Ir perkaitimas yra staigaus kūdikių mirties sindromo (SIDS) rizikos veiksnys."Galite naudoti kūdikio kambario termometrą, kad įsitikintumėte, ar kambaryje yra 16-20 ° C. Kiekvienas kūdikis yra unikalus ir turi šiek tiek kitokią vidinę termometrą, todėl kartais pasitikrinkite savo kūdikį, kad įsitikintumėte, jog ji nėra per karta ar per šalta."Ieškai prakaitavimo ar jaučiatės pilvo ar kaklo atgal, kad pamatytumėte, ar ji karšta. Jūsų kūdikio rankos ir kojos paprastai būna vėsesnės, o tai yra normalu ", - aiškina Jenny. Jei jūsų kūdikis yra karštas, pašalinkite vieną ar kelis sluoksnius.

Ko vengti

Kūdikio lovelę laikykite kuo paprasčiau, kai ji miega ir atsikratyti laisvų daiktų, kurie gali nuleisti naktį."Pagalvės, buferiai ir mėgstamiausias teddy turėtų būti palikti vienoje pusėje," sako Jenny. "Bendras miegas nėra rizika, todėl geriausia tai išvengti. Sveikatos apsaugos departamentas teigia, kad pirmas šešis mėnesius saugiausia vieta vaikui miegoti yra jų tėvų kambaryje. "

Redaktorius Ir Autorius.

Rašyti Komentarą