Kai esate socialiai netinkamas: 15 būdų, kaip vėl susirasti pasitikėjimą

Buvimas socialiai nepatikimas yra daug sunkesnis, nei galėtumėte mąstyti, ir rasti pasitikėjimą, jei esate, kaip tai dar sunkiau. Štai kaip lengviau padaryti.

Mūsų socialinis gyvenimas yra svarbus. Jie padeda mums bendrauti su žmonėmis, kurti draugystę ir netgi mums pristatyti naujas galimybes, kurių neturėtume kitaip. Taigi, jei esate socialiai netinkamas, o ne bendravimasis arba nėra labai gerai, galite susidurti su keliomis problemomis.

Žmonės, kurie yra socialiai netinkami, - tie, kurie yra ypač nepatogu, kai kalbama apie socializaciją, - kyla labiausiai problemų. Jie nemėgsta bendrauti, taigi jie praleidžia įvairius aspektus, susijusius su bendravimu su kitais žmonėmis. Pagrindinė problema, kurią jie gali patirti, yra pasitikėjimo.

Kaip pasitikėjimas yra susijęs su socialine

Jūs negalite manyti, kad jūsų pasitikėjimas savimi kyla dėl bendravimo su kitais, bet jis yra daug labiau susijęs nei jūs suprantate. Tie, kurie socialiai mažiau su kitais dėl to, kad jie yra socialiai netinkami, dažniausiai kenčia nuo mažos savigarbos, o tai dar labiau apsunkina bendravimą.

Kai jus apsupo kiti žmonės, kurie juokiasi ir bendrauja su jumis, galite suvokti komfortą ir laimę apie save. Tie visi žmonės pasirenka būti su tavimi ir kalbėtis su jumis, todėl jūs galite jaustis labai gerai, kas jūs esate. [Skaityti: 13 privalumų yra socialinė drugelis, kuris yra išvykstantis ir draugiškas]

Kaip rasti pasitikėjimą, kai esate socialiai nesąžiningas

Dėl socialiai netinkamo ir nepakankamo pasitikėjimo ciklo ir tada, kai reikia pasitikėti, kad būtų socialinis, socialiai nepagrįstiems žmonėms labai sunku jaustis gerai. Daugelis nežino, kaip susigrąžinti pasitikėjimą, kad jie galėtų išeiti ir normaliai bendrauti.

Jei manote, kad tinka šiam aprašymui, tau yra vilties. Jums nereikia kentėti dėl socialinių situacijų. Štai keletas geriausių būdų, kaip rasti pasitikėjimą, kai esate socialiai nepagrįstas, kad galėtumėte išeiti ir mėgautis draugais. [Skaityti: 16 paprastų pėdsakų, kad nebebūtų socialiai nepatogus ir atsikratyti]

Ženklai, kad esate socialiai netinkamas

Jei nesate tikri, ar jūsų sunkumas gali būti priskirtas socialiai neskaidriam, yra keletas būdų pasakyti.

# 1 Jūs nekenčiu išeitų bendrauti. Daug žmonių, kurie nėra socialiai netinkami, nepatinka bendrauti. Tačiau, jei jūs tikrai nekenčiu bendravimosi, nes manote, kad esate neprotingas, arba jūs suklysite save, jums gali būti socialiai netinkamas.

# 2 Jums rūpi, kai reikia kalbėtis su žmonėmis. Kiekvienas nerimauja kalbėti su nauju sutriuškinimu, tačiau tai skiriasi nuo to, kad reikia bendrauti su tavo draugais ir rūpintis ja. Jei nervu bendrauti su savo draugais, tu gali būti socialiai netinkamas.

# 3 Jūs neturite supratimo, kaip pradėti pokalbį. Jei tikrai neturite raktinio žodžio, kaip tinkamai pradėti pokalbį bet kokiai progai, jums gali būti socialiai netinkamas, net nesuvokdamas. Jei jūsų smegenys tušti, kai kas nors bando su jumis kalbėtis, tai gali būti dėl šios priežasties. [Skaityti: kaip padaryti mažus pokalbius, nepatyrę nepatogumų]

# 4 Pasibaigus pokalbiui su žmonėmis, pasidarysite nemalonus. Tai yra vienas iš didžiausių rodiklių, kad jūs esate socialiai netinkamas. Jei kaskart, kai jūs kalbate, galų gale sakysite ar darysite dalykus, kurie tik apsunkins jūsų pragarą, tai tikrai ženklas.

# 5 dalykai niekada neišeina taip, kaip ketinate. Kai kalbate, viskas suglumba ir sunku paaiškinti save? Na, tai yra ženklas, kad yra socialiai netinkamas. Ir nors jis čiulpia, tai galima išspręsti.

Kaip rasti pasitikėjimą ir jaustis puikiai apie save

Dabar, kai mes žinome, kur einate į socialiai netinkamą skaitiklį, laikas suprasti, kaip tai išspręsti. Pasirenkant pasitikėjimą, kai esate panašus į tai, gali būti sunku, bet neįmanoma.

# 1 Praktika taip dažnai, kaip jūs galite. Pasitraukite iš socialistų ir praktikuojate kuo daugiau. Niekas nebus, kad jums jaustis patogiau nei būti ten ir padaryti jį norma. Jūs netgi galite praktikuoti tai, ką ketinate pasakyti, ir viską, kad būtumėte pasiruošę. [Skaityti: 12 būdų, kaip daugiau išeiti ir išeiti iš komforto zonos]

# 2 Laikykis socialiai išminties asmeniu. Jei turite draugą ar du, kurie puikiai bendrauja, laikykitės jų pusės. Ne tik jūs išmoksite daug iš jų, bet galėsite lengvai įterpti jus į pokalbius ir šiek tiek padėti jums.

# 3 Paklauskite savo draugų pagalbos. Jūsų draugai nori jums padėti, ypač jei jie žino, kaip blogai esate socialinis. Paklauskite jų, kokiose srityse jūs patenkate, ir tada praktikuojate pokalbius su jais privatūs, kad galėtumėte tobulėti, kai pagaliau išeisite.

# 4 Pasiruoškite bendrauti. Pasiruoškite ir psichiškai pasiruoškite save. Žinant, kad jūs bendravote, galite ramiai susižadėti, kai tik išeisite. Taip pat galite pereiti į tam tikras temas, apie kurias norite kalbėti, ir įsitikinkite, kad turite kažką pasakyti, kad patektumėte į tą konkretų pokalbį. [Skaityti: kaip tapti labiau socialine - 19 būdų, kaip iš tiesų bendrauti su kitais]

# 5 Dažnumas yra tavo draugas. Žinau, kad labai sunku išeiti, kai tai tikrai nepatinka, bet kuo daugiau jūs bendraujate, tuo lengviau tai taps. Pasiimkite pastabas ir patarimus, kuriuos kiti žmonės jums duos, ir galėsite suprasti, ką sakyti skirtingose ​​situacijose.

# 6 Neatsisakyk, nes vienas dalykas nutiko. Jei pasakote kažką nemalonų ar jaučiatės nepatogiai aplink ką nors, neapsimokėkite. Atsipalaiduokite, kad atsigaivintumėte vonioje arba atsigaivintumėte ir susirinktumėte savo mintis. Susitraukite kartu ir grįžkite prie socializacijos. Jūs pastebėsite, kad tai gali padėti jums likti ramus, kai nervinsitės ateityje.

# 7 Tiesiog būk pats. Tai skamba kliše, bet tai taip pat labai tiesa. Daugelis socialiai netinkamų žmonių patiria sunkumų, nes jie jaučiasi taip, lyg jie bus teisiami už tai, kaip kalbės, kaip jie nori, todėl jie sako, ką jie galvoja, kad žmonės nori išgirsti. Tik ji yra nesąžininga, o žmonės gali pasakyti, kad jie bando per daug sunkiai. [Skaityti: Kaip prisijungti prie tokios šalies kaip socialinė drugelis]

# 8 Leiskite kitiems kalbėti. Jei nesate labai gerai pridėję pokalbius, būkite asmeniškai užduoti klausimus. Paklauskite kažko apie tam tikrus dalykus ir laikykitės jų temos ar dalykų, apie kuriuos jie kalba. Tai gali padėti jums atrodyti fantastinis klausytojas, ir jis vis tiek bus socializuojamas su minimaliomis pastangomis.

# 9 Patikėkite ir kitur. Ne tik siekti pasitikėjimo per socializaciją. Eikite nusiimkite plaukus, eikite į treniruoklių salę ir būkite tinkami ir dėvėkite kažką, kuriai jausitės puikiai. Jei esate įsitikinęs kitais savo gyvenimo aspektais, galite pagyvinti socializaciją ir lengviau jaustis labiau tikri. [Skaityti: 19 būdų, kaip iš tiesų bendrauti su kitais ir būti socialiniais]

# 10 Išeik iš ketinimo tiesiog smagiai - nebandykite bendrauti. Vietoj to, kad išeitumėte, kad bendraujate, tiesiog eikite įdomus! Eikite į barą, kur daug šokių ir mažiau kalbate. Jei sutelksite dėmesį į linksmą, jūs atrodysite ir pajusite daug geriau apie save, net jei pasidalinsite su žmonėmis.

[Skaityti: 13 žingsnių, norint sustabdyti socialinį nepatogumą ir pakeisti save geram]

Buvimas socialiai nepatikimas yra sunkus. Jums trūksta pasitikėjimo, o jūs tikrai nesuprantate žmonių dėl to, kad nesugebate ramiai susitvarkyti. Šie patarimai gali padėti jums rasti pasitikėjimą ir kuo geriau išnaudoti bendravimą.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą