5 kaltinimai skyrybose ir viskas kitur

Nors nė vienas nėra tikrai pasirengęs sutuokti santuoką, tokie santuokos liūdesio etapai bent jau leidžia jums žinoti, ko tikėtis, jei ateis laikas.

Santuokos pabaiga yra viena iš labiausiai gyvybiškai besikeičiančių, jei ne labiausiai niokojančių įvykių, sukeliančių įvairiausių emocijų bangą. Galų gale niekas nesusitarnauja su kuo nors dėl to, kad galiausiai atsisakys. Taigi, ar jūsų santuoka baigiasi draugiškai ar kaip smurtaujanti audra, vis tiek turite tiek daug dalykų, kad gundytumėte ir išgyventumėte skyrybų metu.

Vienas etapas yra jūsų sutuoktinio, asmens, kuris laikė tokią ypatingą vietą jūsų širdyje ir kurį jūs manote, kad jūs praleidote visą likusį savo gyvenimo dalį, nuostolius. Jūs taip pat galite gundėti, kad ateitis, kurią jūs numatėte ir planavote išleisti su tuo žmogumi, sugriuvo.

Bet didžiuliai ir niokojantys nuostoliai, tokie kaip santuokos nutraukimas, sukelia abiejų šalių išgyvenimą. Nors kiekvienas santuokos nutraukimas yra unikalus ir žmonės eina per jį įvairiais būdais, vis tiek jaučiatės įvairių emocijų, tokių kaip skirtingi skundų skyrybos etapai. Šie etapai dažnai apima atsisakymą, pykčio, derybų, kaltės ir priėmimo.

Skundų ir visų kitų tarpusavio skundų etapai

Nors žmonės nevykdo tų pačių etapų toje pačioje tvarkoje, šie jausmai yra tai, ką galite tikėtis, kai einate per savo santuokos nutraukimą. Čia aptariame šiuos penkias sielvarto stadijas ir visa kita tarpusavyje. Ir parodykite, kaip jūs dirbate per kažką kaip gyvenimo pokyčius, kaip atskirti nuo savo sutuoktinio.

# 1 šokas. Tai yra scenarijus, kai jūs galite pajusti, kas sukrėtė tai, kas nutiko. Su tuo yra tirpimas, kaip ir jūsų protas, o jūsų kūnas blokuoja skausmą, dėl kurio atsiranda santuokos nutraukimas. Kai kuriems, tai gali užtrukti tik keletą minučių be jokios įtampos net iki net kelių savaičių. [Skaityti: visas kainas, kurių jums reikia, kol pereinate pertrauką]

# 2 Atsisakymas. Šiam etapui būdingas nesugebėjimas sutikti su padėties realybe. Dėl savo smegenų, kuriam netyčia nesąmoningai išvengiama kančių ir skausmo, sunku suvokti padėtį, o šis neigimas šiek tiek sušvelnina jūsų santuokos nutraukimo smūgį.

# 3 skausmas ir baimė. Kai atsisakymas nusidėvi, skausmas puola tvirtą jėgą kartu su supratimu, kad jūs ir jūsų sutuoktinis dabar eina skirtingais būdais. Su santuokos nutraukimu, skausmas ateina kaip pažįstamas jausmas, sveriantis tau kasdien.

Tai taip pat lydima baimės, nes atsitinka jūsų pasaulis, ypač jei su daugeliu metų buvote su savo sutuoktiniu, ir jūs naudojote juos kaip dalį savo įprasto. Tai taip pat yra laikas, kai jūs įdomu, ar kada nors išgydysite, raskit ką nors naujo, ar jei jūs einate tik likusį savo gyvenimo laikotarpį. [Skaityti: 10 išsekimo etapų ir kaip gauti per kiekvieną iš jų]

# 4 Pyktis. Jūs taip pat galite jausti pykčiu į savo padėtį, nes niekada maniau, kad kažkas panašaus tai kada nors atsitiks jums. Tais atvejais, kai jaučiate, kad jūsų partneris suklydo jus *, pavyzdžiui, jei jie apgaudinėja *, jūs manote, kad jie išduodami. Tarsi visas pasaulis gali būti tik melas, ir jūs kaltinate savo partnerį.

Taip pat gali būti laikai, kai jūs pajaučiate sau, kad jie viską sugebėtų baigti. Šeima ir artimi draugai taip pat gali jaustis pykčiu prieš jus ar kitą; kadangi šiame etape žmonės, esantys tavo artimaisiais, imsis dviejų pusių.

# 5 derybos. Po to, kai baimė atsiranda tam tikra šviesa jūsų galvoje, sakanti: "Galbūt mes vis dar galime išspręsti" arba "Gal galėčiau vis dar juos sugrąžinti". Čia pradedate suskaidyti viską, ką žinote apie tai, kas nutiko. Jei jūsų sutuoktinis nori su tave nutraukti santuoką, bandysi sudaryti sandorį su jais, kad sugrįžtumėte kartu.

Jūs taip pat galite pajusti dvasinį sukrėtimą, kuriame jūs meldžiatės Dievui ir galbūt net nusipelno su Juo, kad sugrąžintumėte tai, kaip buvo. [Skaityti: 8 priežastys grįžti prie savo egzamino yra savistaba)

# 6 kaltė. Ši kaltės fazė pradeda tam tikrą gijimo procesą, nes jūsų santuokos nutraukimo tikrovė nyksta. Jūs klausiate savęs, ką galėjote padaryti, kad jūsų santuoka būtų sugadinta. Atsakydamas į savo pasirinkimus, jūs kankina "ką ifs" ir jaučiatės tokia kalte, kad tiesiog norėtumėte, kad galėtumėte grįžti atgal.

# 7 Depresija ir vienatvė. Su santuokos nutraukimu toks įtemptas ir neramumas įvyks visiems, depresija galų gale įsitvirtins. Skyrybos nutraukia šeimos gyvenimą ir paveikia kiekvieną iš jų. Netgi tėvai, matantys savo vaikus, liūdnūs dėl atsiskyrimo, gali būti skaudūs. Pridėkite prie to, kad teisiniai mūšiai ir visi emociniai išsiplėtimas, nuovargis, vienatvė, liūdesys, nusivylimas, apetito praradimas, nemiga naktys, neramumas ir daugelis kitų įvestų padarinių.

Toks vienatvė gali trukti ilgą laiką, todėl klinikinė depresija, kurią turėtų spręsti profesionalas.

# 8 atspindys. Kartais žmonės bando užimti savo laiką su kitais daiktais, kad pamirštų apie skyrybas ir liūdesį. Tačiau viskas visada gali pasivyti tave. Viskas, ką matote, net labiausiai paprastus dalykus, primena jums savo partnerį ir kaip viskas buvo.

Jūs liekate apmąstyti, kokie buvo jūsų santykiai, kurie gali giliau liūdna jus gaudyti. [Skaityti: 8 klausimai, dėl kurių jums reikia išspręsti klausimus]

# 9 Priėmimas. Šiame etape jūs pradedate pripažinti tikrovę, kad, nors jums gali būti nesėkminga santuoka, jūs nesate nesėkmingi.Jūs pradedate sutikti su skyrybų realybe ir kad yra keletas dalykų, kuriuos turėtumėte daryti vienas * vėl *. Jei turite vaikų, taip pat sutinkate su skyrybomis susijusiais terminais ir kaip bus įsteigta nauja. Dabar žinote, kad jūs pradedate nuo kvadrato, bet tai nepatiria daugiau.

# 10 aukštyn posūkis. Iki šios fazės, nors drumstumo debesys dar nėra pakilęs, jaučiatės šiek tiek geriau, nes tavo gyvenime atsidursi nauja tvarka. Ir jau esate susivieniję su savo buvusia sutuoktiniu. Dabar tikriausiai esate vienišas ar ketinate užbaigti skyrybų procesą. Jūs sakote, kad blogiausia yra baigtis, nes jūs patirsite geresnes dienas nei blogesni. Iš čia esi pasiruošęs judėti į priekį. [Skaityti: Ką daryti po to, kai suskaidysite: 50 būdų atsikratyti save]

# 11 rekonstrukcija. Šiame etape jūs dabar labiau sutelkėte dėmesį į tai, kaip gyventi savo gyvenimą kaip vienas asmuo ir galbūt vienas tėvas. Šis atstatymo etapas trunka šiek tiek laiko, tačiau trukmė priklauso nuo to, kaip emociniu požiūriu stabilus esate, kai susižavėjote dėl savo santuokos nutraukimo. Taigi, kai jūs įsitaisysite į naują griovelį, jūs turėsite bent pakankamai motyvacijos judėti į priekį, nesvarbu, kaip tai būtų lėta ar greita.

Jūs pradedate planuoti šį kartą savarankiškai ir ruošiatės ateičiai be savo buvusio partnerio.

# 12 Viltis. Dabar jūs galbūt gerai suprato, kad gyvenimas * ir meilė * iš tiesų juda ir jūsų dienos yra ryškesnės nei jos. Dabar jūs ne tik gaunate kiekvieną dieną - jūs iš tikrųjų laukiate to, kas laukia. [Perskaitykite: atleiskite ką nors, kam tu myliu - minus karstumas)

Nepaisant to, kad per savo santuokos nutraukimą jūs susidūrėte su neigiamumu, galite dabar pasakyti, kad esate laimingas ir išgydomas, o daug daugiau teigiamas apie gyvenimą. Šiuo metu jūs tikite, kad jei jūs kada nors sugebėsite į savo egzistavimą, jūs neturite tiek daug kartumo.

Kaip ir bet kokios rūšies nuostoliai, santuokos pabaiga *, ar tai daroma savo paties, vis dar sukelia daug emocijų. Sakydamas, kad tai yra kalneliai, gali būti lengvai nuspėjamas. Tai iš tikrųjų yra didelių nuolaidų ir žemų lygių, kol viskas atsiras. Vienas dalykas yra tikrai, tai nėra visko pabaiga ir ateis diena, kai galų gale pakilsite!

[Skaityti: Kada vaikščioti nuo santykių - kūdikių bumurai prieš mus]

Skyrybos yra grubios, bet jūs galų gale gausite ją. Drebulys, susierzinęs, randuotas, išsigandęs. Bet čia svarbus dalykas yra tau bus praeiti. Kai tai atsitiks, jūs sužinosite, kad po skyrybų vis dar yra gražus gyvenimas.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą