Londone atsistoti "Paddleboarding"

Vaikų banglenčių ir baidarių palikuonys, stovintis plytelės - arba SUP - yra santykinai nesenas reiškinys, kurį Havajuose sukūrė tik prieš dešimtmetį, kai banglentininkai pradėjo naudoti lazdas valdyti savo lentas. Nuo to laiko jis populiarėja ir (metaforiškai) vykdo kelionę per Atlanto vandenyną prie Britanijos vandenų.

Tai gali būti pakankamai koncentruotas, kad įsivaizduotumėte, jog esate raugintas jaunasis banglentininkas, nusileidžiantis per Havajų krištolo skaidrą mėlyną vandenį, kai pasivaikščiojate per Hackney Wicko tamsius vandens kelius, kurie neleidžia pervažiuoti perversmo, bet neleiskite, kad jūs išmėgintų SUP Londonas. Lea upė, važiuojanti per žalią Leos slėnį, suteikia puikią fone, norint išmatuoti miestą, o SUP yra mažo poveikio, viso kūno treniruotė, kuri vos tik jaučiasi mankšta.

Kaip SUP

Skirtingai nei banglenčių sportas, kuriame daugybė veido formų auga į svaigantį druskingą vandenį, SUP yra patogi pradedantiesiems sportas. Idealus yra ramių upių vandenų paleidimas, o per keletą minučių atsistosite, nors ir pasikelsite. Raktas yra judėjimas - eikite greičiau, kad liktumėte lentoje. Savo branduolio pritraukimas taip pat padeda neleisti jums nuryti.

Geriausias laikysena - stovėti, sulenkti kojas, šlaunys treniruotis ir laikyti viršaus viršaus, naudodamiesi savo pagrindiniais ir nugaros raumenimis, kad traukite save (ir lentą) į mentele. Kai tik pagrindai yra įvaldę, viskas yra apie tai, kaip sutelkti dėmesį į tai, kad tiesiai einasi greičiau - nebent laivui atsilieka nuotaka, tokiu atveju tai yra katastrofos kursas, kaip išmokti ištrūkti iš toli.

Kur SUP į Londoną?

Kiko veikia savaitės dienos ir komandos kūrimo SUP sesijos Ričmonde, kur jūs pakeliate į barą ir atgal, ir savaitgalio sesijas "Hackney Wick".

Treneris praleido malonų popietę, vaikščiojančią Hackney ir SUPKiko vandens keliais. Galų gale pastangos susiformavo dėl skausmingo širdies raumenų, tačiau sesija buvo toli nuo streso, o rami aplinka padėjo. Buvo netgi netikėtai paskatintas alaus išpardavimas West Ham gerbėjų, kurie atrodė niūri ir patenkinti sveika veikla, siūloma šalia jų naujojo stadiono.

Treneris nepriėmė dunkingo ir neatsirado gana sausos, blizgios žalios kojos. Kuo aukštesnis ir platesnis, tuo mažiau stabilus būsite - galbūt pakeisk drabužius.

Pirmoji pamoka, 35 svarai; grąžinimo padėkliukai, 15 svarų sterlingų. Pateikite 10% nuolaida su kodu COACHSUP, supkiko.com

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą